1樓：我是孤寡老人
保護視力不能靠藥物，而是習慣，要慢慢的調理，長時間的保護才有用。比如眼保健操，眼睛不要長時間盯乙個地方看，看看綠色植物之類的，可以緩解視覺疲勞，保護眼睛。
2樓：
富含 維a的： 動物肝臟 蛋黃 魚肝油富含 黃核素的： 豬心 紅肉 酵母。
保護眼睛視力吃什麼保健品？
3樓：衚衕裡的天
保護視力等可以選擇富含維生素a、維生素c、維生素a+d、維生素b等的食物。這些對減輕眼部疲勞，眼部乾澀等有一定的幫助，但主要是要均衡飲食，建議可在生活中相對多吃紅蘿蔔、深綠色蔬菜、魚類等富含維生素的食物。眼睛近視的人不能只通過日常飲食就能改善視力，還應該多戶外運動，減少長時間近距離視物，多熱敷，多遠眺，可以適當做眼保健操等，使眼睛得到充分休息。
另外還需補充樂睛視力營養素，其中富含葉黃素、花青素、玉公尺黃質素等眼睛所需的營養物質。對眼睛都是極好的，也是眼睛黃斑區的重要物質和色素。
4樓：匿名使用者
首先你要了解眼睛出現疲勞的問題所在，不可盲目的解決哦，一般出現視力模糊或是疲勞的原因有很多，一般有以下三種：1實質性結膜角膜乾燥症，2口-眼乾燥-關節炎綜合症（又稱為「乾眼綜合症」）3結膜上皮性乾燥症。統稱為「乾眼症」就是俗稱的眼睛乾澀症，出現的人群集中在，高齡，睡眠不足，精神緊張等勝利原因，引起淚液質量下降，如偶爾加班導致睡眠不足者可以採取食補充來減緩眼部疲勞，但長期處於過度用眼者，建議可採取長期的保健品**，一般市面上較為安全的（藍莓）膠囊，此產品具有抗氧化，延緩衰老，增強人體免疫力，具有良好的消除體內炎症的作用，除了國外的暢銷外，其實近幾年國內也不少品牌效果還不錯，本人就是嚴重乾眼症患者，食補+保健品補還是有必要的，我的經驗告訴大家：
健安喜和海源堂的藍莓膠囊效果還不錯，不含有***的。可參考。
5樓：你是我的
吃什麼對眼睛好，4種護眼食物有效保護視力。
6樓：匿名使用者
多吃點藍莓，或是藍莓鈣片的，我自己經常吃海源堂藍莓。
兒童保護視力吃什麼保健品？
7樓：小牙膏豌豆
我覺得兒童最好是不要吃保健品，視力這個東西，得靠自己，坐姿規整，少看電視，電子產品，看出看久了，就看看外面綠色風景，這樣，一般都不會近視。
8樓：南昔烈酒
dha啊，或者也可以買小電筒，不僅有dha，還有各種其它營養元素，可以補充的更全面。
9樓：網友
對兒童最好的保護眼睛的方式應該是增加戶外運動，減少近距離用眼的時間，避免眼部外傷等。兒童需要均衡飲食，不能挑食，補充優質的高蛋白食物，比如深海魚類、蛋黃等，以及各種富含維生素的食物，補充鈣質，儘量少吃甜食，比如補充維生素a首選胡蘿蔔，因為胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族，能起到補肝明目的作用。可以多吃點玉公尺類等黃色蔬菜，因為玉公尺里面含有豐富的葉黃素，對眼睛視力有明顯的好處。
多食用菠菜等深色的蔬菜，菠菜中所含的礦物質對視力發育有好處。
10樓：錢寶公司
吃什麼保健品不清楚，但是儘量讓他遠離電子產品。
兒童護眼吃什麼保健品最有功效呢？
11樓：網友
人的眼球上血管本來就很少而且很細，靠吃營養補眼睛豈不是笑話？病人到醫院看眼病醫生只給眼藥水、眼藥膏，而從來不打針、不吃藥就是這個道理。要讓孩子懂得平時愛護眼睛[看書寫字姿勢端正，不能長時間看書、玩手機，不在弱光下看書、做眼保健操等。
要說補眼睛，也可以用鮮牛奶、濃魚肝油[富含維生素a]滴液或其他保健眼藥水滴在眼球上。
12樓：扶進
我孩子就是有些眼乾眼睛很容易疲勞，做了很多功課、考慮再三。
13樓：你是我的
吃什麼對眼睛好，4種護眼食物有效保護視力。
葉黃素是什麼東西？聽說對保護眼睛有好處，吃什麼保健品能補充葉黃素？
14樓：乜靈波緱熙
他是屬於類胡蘿蔔素之一。胡蘿蔔素大家都知道的，預防白內障。葉黃素是眼睛中黃斑的主要成分，故可預防視網膜黃斑的老化，對老年性黃斑變性有預防作用。
對眼睛的視力是有改善的，最好葉黃素的提取是純天然的，你可以看下禾健藍莓葉黃素片。對眼睛挺好的。
15樓：野小翠史雪
藍光是生活中。
十分常見。的高能量。
可見光，對人眼傷。
害很大，葉黃素可。
以跟藍光。對抗，對。
**近視。很有效啊。
保護視力，可以吃什麼保健品
16樓：靜汐水月魂
建議吃nutrition care越橘護眼口服液，它裡面的主要成分越橘是個好東西，可以起到保護眼睛的功效，你可以去買點吃看看。
17樓：印鑲之
富含 維a的： 動物肝臟 蛋黃 魚肝油富含 黃核素的： 豬心 紅肉 酵母。
保護孩子視力，吃什麼營養品呢？
18樓：音瀚根
要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。
日常常用的保護眼睛的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
19樓：來自九龍瀑養眼的桂圓
小孩想對視力好可以多吃些含有維生素a和維生素c豐富的食品，比如胡蘿蔔、葡萄、橘子等水果，新鮮的蔬菜、豆製品等，另外藍莓中還有大量的花青素，對眼睛的細胞損傷有很好的保護作用，起到維護眼睛的健康作用。
20樓：網友
倍恩佳葉黃素酯dha藻油凝膠糖果是不錯的選擇，可滿足成長每日需求，有助於過濾藍光，保護視力。
脫髮吃什麼保健品比較好吃什麼保健品治療脫髮
如果bai出現了脫髮的情況建du議是及早採取 脫髮持續的zhi時間越長dao，越難以 在初期專的時候可以通過藥物屬來進行 的，藥物 針對脫髮初期的情況來說效果還是不錯的 但是不及時採取 的話，等脫髮嚴重了，且藥物 不起作用了，這個時候想要 的話，可以考慮採用植髮的方式使其生髮！有以下抄幾個建議，希望...
護肝保健品哪種比較好啊，護肝保健品哪種好啊
安利紐崔萊肝寶，b族維生素。磷脂e，甘維康，即溶茶很好的。紐崔萊的護肝片！有健康才有未來！安利紐崔萊 護肝保健品哪種比較好啊？保肝bai護肝的保健品，建du議你可以吃些含五味zhi子和麥芽硒dao的硒麥芽養肝片。這是因為養回肝富含硒和答五味子，能有效的加快肝臟的排毒，清除體內的毒素，達到養肝護肝的目...
什麼保健品能膽固醇，吃什麼保健品降血脂
早在18世紀初期，科學家們第一次從膽石中提取出一種物質，並把它稱為膽固醇。膽固醇是由留體部分和一條長的側鏈組成。人體中膽固醇的總量大約佔體重的0.2 各組織中的含量差別很大，例如骨質中膽固醇含量最少，按每100克計，骨質約含10毫克，骨骼肌約含100毫克，內臟多在150 250毫克之間，肝臟和 含量...