1樓：毓興有渠緞
不用削皮，因為許多皮薄的水果營養在表皮第二層更集中，削皮就不好了。單單加水就好，加了煉乳在本質上已經失了果蔬鮮榨汁的意義，可能達不到想要的效果。我同學喝果蔬汁加牛奶，根本沒瘦，後來不加了，漸漸地瘦了，**也變得特別好。
榨胡蘿蔔蘋果汁前胡蘿需要削皮嗎
2樓：愛就乙個字
您好，胡蘿蔔榨汁不需要削皮，只要洗淨就可以。因為胡蘿蔔的皮和果肉是一樣的營養成分。
胡蘿蔔富含維生素和胡蘿蔔素，是補充維生素a的非常好的食物，但是維生素a為脂溶性維生素，需要炒了吃，最好是炒肉，這樣有利於營養成分充分吸收。
紅蘿蔔要不要削皮？
3樓：我是你男神
是可以連皮吃的，可能很多人在吃胡蘿蔔的時候會將胡蘿蔔的皮削掉，其實連皮吃營養價值會更高，因為胡蘿蔔的營養很大一部分是存在於胡蘿蔔皮下的，特別是胡蘿蔔素，所以吃胡蘿蔔連皮一起吃更有利於營養吸收，而且胡蘿蔔的皮只有很薄的一層，和胡蘿蔔的果肉並沒有很大的區別，也不會影響口感，所以吃胡蘿蔔的時候最好是連著皮一起吃。
胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力。有**貧血、感冒、便秘、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。
胡蘿蔔又稱紅蘿蔔或甘荀或者野生胡蘿蔔，它變種與原變種區別在於根莖植肉，長圓，粗壯，胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力。有**貧血、感冒、便秘、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。
4樓：曦曦
胡蘿蔔是可以連皮吃的，可能很多人在吃胡蘿蔔的時候會將胡蘿蔔的皮削掉，其實連皮吃營養價值會更高，因為胡蘿蔔的營養很大一部分是存在於胡蘿蔔皮下的，特別是胡蘿蔔素，所以吃胡蘿蔔連皮一起吃更有利於營養吸收。
功效與作用。
1.防癌、抗癌、抗病毒：
美國癌症研究機構報道，根據各國腫瘤流行病學的資料分析，蘿蔔對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預防作用最為明顯。
2.抗痛風：
紅蘿蔔中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素k、vc等物質，這樣就可以有效地提高血液質量、鹼化血液並有利尿、溶石作用，對痛風患者十分有利。
3.降血壓：
常生食紅蘿蔔有降低血脂、膽固醇、軟化血管、穩定血壓的作用，並可預防冠心病、動脈硬化、腎結石、膽石症等疾病。
4.助消化：
現代醫學研究發現紅蘿蔔可以快速中和胃酸，並且還可促進胃腸蠕動、增進食慾、對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。
5.止咳、化痰、平喘：
患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者，用大紅蘿蔔洗淨帶皮切塊生榨汁，有降氣化痰平喘的功效。
6.排毒美容：
紅蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的**作用。
5樓：asly雅詞
洗乾淨就好 削不削皮一樣的 皮只是很薄薄的一層 生吃的話最好不削 影響口感自己的生活經驗。
6樓：匿名使用者
胡蘿蔔素主要存在於皮下，而胡蘿蔔皮只有幾乎透明 的薄薄一層，所以削了皮吃的做法等於人為地浪費了多數胡蘿蔔素。
有些超市裡賣的胡蘿蔔色澤鮮豔，通體透亮，其實，這樣的胡蘿蔔大都已經經過菜農的初加工，在用細刷刷去泥土的同時，極薄的一層胡蘿蔔皮也被去掉了。洗胡蘿蔔時不必削皮，只要輕輕擦拭即可。
7樓：網友
紅蘿蔔最好是削皮，因為皮上帶有細菌和農藥。切長方形的柱，最好陪白蘿蔔切條，西藍花來搭配 用蒜蓉爆鍋，炒出來很香很好吃，你想去皮最好買個削皮刀。沒有東西比削皮刀更好用，都很便宜5毛就買到削皮刀了。
8樓：浪漫藍狐
要口感好，就削皮了再炒唄！你是不是不常做菜啊？削皮很簡單的啊，有一種那個削皮的工具，我不知道你們叫什麼，我們叫---狍子。
沒有那個的話就用刀或鍋鏟刮唄！ 呵呵~
9樓：網友
你的炒法還新奇啊！用削皮啊！
胡蘿蔔榨汁要削皮嗎
10樓：格調
需要。主料：胡蘿蔔400克。
輔料：潔淨水300毫公升、冰塊適量。
1、胡蘿蔔去皮切成小丁。
2、將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內。
3、加適量的潔淨水，只要可以攪開啟就好。
4、啟動機器攪打粉碎。
5、攪打成泥狀即可。
6、第一次過濾到大點容器內。
7、第二次過濾到玻璃杯內。
8、加入冰塊飲用。
11樓：小葉子
不用削皮。榨好再加其他東西。
12樓：匿名使用者
胡蘿蔔紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、**及粘膜正常健康的物質。患有脂溢性皮炎，**粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃紅蘿蔔這些症狀會得到緩解。
此外能有效消除生火引起的頭昏眼花而安定神經；調養胃部、十二指腸等消化器官而協調營養。紅蘿蔔用油爆炒是最好的食用方式。
胡蘿蔔，素有「士人參」之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。
生榨胡蘿蔔汁後需要煮沸嗎？
13樓：哀傷的水瓶座
操作方法：
1、準備適量的胡蘿蔔，一般以2根為宜，既不會多也不會少，畢竟還可以加一點其他的東西。
2、將準備好的胡蘿蔔洗淨切成片，最好是削皮，為了讓口感達到最佳效果。
3、胡蘿蔔不是用生的榨汁，而是用熟的榨汁，口感就不會那麼澀了，現在你們知道技巧了吧。
5、根據自己的口味可以加入一點配料，比如玉公尺粒、豌豆等，一起放進榨汁機。
5、蒸熟的胡蘿蔔放進榨汁機後，加入適量的開水，根據自己想要喝的濃度加入開水，當然是濃一點比較好啦。
6、攪拌一分鐘就可以了，將攪拌好的胡蘿蔔汁倒入杯中或者自己準備好的器皿中。
7、每天飲一杯胡蘿蔔汁會讓你越來越美，一定要堅持飲用哦。
14樓：拾萬里之外
生榨胡蘿蔔汁後不需要煮沸，做法如下：
一、材料。胡蘿蔔一根、蜂蜜一小勺。
二、做法。1.先把胡蘿蔔切成一小塊一小塊，待用。
2.把切好的胡蘿蔔放進料理杯內，加半杯溫水，加點蜂蜜3.分幾次啟動開關，讓它充分均勻的進行。
4.成品出爐。
15樓：煥我生活_豬豬
我最近也是用胡蘿蔔榨汁，蒸玉公尺加雞蛋當早餐吃，但胡蘿蔔我是剝皮好切塊加水加冰糖直接放到破壁機去榨的，榨完以後再加點蜂蜜，口感很好
胡蘿蔔榨汁前需要蒸熟嗎，胡蘿蔔榨汁要不要煮熟
胡蘿蔔榨汁是用生的胡蘿蔔來榨汁的，因此不需要先煮熟再榨汁，煮熟的話會破壞胡蘿蔔的營養。胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目 美容等多種營養價值。做法一 主料 胡蘿蔔150克 雞蛋50克 蜂蜜5克 香油3克。做法 1 將胡蘿蔔攪碎取...
胡蘿蔔黃瓜怎麼榨汁，胡蘿蔔和黃瓜能一起榨汁嗎
材料黃瓜1根，胡蘿蔔1根 做法1 黃瓜 胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜 胡蘿蔔榨汁 2 加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1 1來兌水。梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒 潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽 麻疹及老年咳嗽 支氣管炎等症有較好的 效果。...
鮮榨胡蘿蔔橙汁怎麼做，鮮榨胡蘿蔔汁怎麼做
食材用料 橙子2個相剋食物 胡蘿蔔1根相剋食物 維生素菊粉10克 鮮榨胡蘿蔔橙汁的做法 1.所需食材 鮮橙2個 胡蘿蔔1根 2個有些多 維生素菊粉10克，還需要純淨水100毫升左右。2.將胡蘿蔔清洗乾淨後，去皮 切片備用。3.新鮮橙子，清洗一下哦，然後切塊。4.切好的橙子去皮備用 5.然後將維生素菊...