晚上太晚睡早上眼睛腫黑眼圈怎麼辦

1樓：萱萱精緻女人

教你乙個簡單又很實用的方法，用土豆切片，敷在眼部20分鐘左右取下，可以改善黑眼圈。

2樓：從筠

用眼霜和眼貼膜，我也在用哦，熬夜必備。

為什麼晚上睡覺很早，但早上醒來還是有黑眼圈，感覺眼睛腫腫，請問有什麼辦法可以改善？

3樓：界的私日文

晚上睡得挺好的，但是早上起來感覺眼睛很困，眼睛腫，有黑眼圈。

4樓：勾悅樂

建議睡覺前不要揉眼晴；這會造成眼瘀血。出現黑眼圈，出現後應用熱毛巾覆蓋在雙哏上，有效果。

由於暑假我很晚睡，現在眼睛腫起來了，而且有黑眼圈，怎麼辦，現在想早點睡都睡不著，

5樓：網友

1、輕鬆改變作息時間輕鬆入睡的方法。

改變作息時間，每天比前一天提前15分鐘，一點一點歸位到10點，並且如果10點睡覺，那麼做運動，但是運動量不宜過大，當然睡前小時內不應該進食，晚飯不應吃太多，這樣對**和睡眠都是有幫助的，還有睡前15分鐘喝一杯溫牛奶不宜過飽，這樣慢慢就會覺得神清氣爽，身體狀態和精神都會越來越好，心情也會越來越好！

2、消除黑眼圈的方法。

用土豆或者蘋果切片，越薄越好，睡前敷於眼部，堅持2..3天有效果，一週明顯改善，多吃西紅柿，有助於消除黑眼圈，多吃花生另白眼珠更白，消除紅血絲，另外可以嘗試早晨吃薑片，吃點枸杞，多吃核桃，多喝粥，尤其是粥裡的糊糊，有助於固腎，對睡眠和氣色都有很大的幫助！

6樓：十元酒窩我最愛

晚上睡覺前少喝水，保持充足的睡眠，黑眼圈可以通過每週敷黃瓜或土豆可以淡化。

7樓：我捉住了那條魚

消除黑眼圈的方法。

因工作原因，每天早起晚睡，眼睛浮腫黑眼圈很嚴重，有什麼辦法補救嗎？

8樓：吳剛武霸王大王

那就用冰塊敷下，然後做眼部周圍的按摩，注意穴位適力按壓，補充些水果蔬菜啊。

當然最主要的還是要偷閒休息下。可緩解。

9樓：

最好的辦法，當然是做**啊，不過建議你修改作息時間。

經常上夜班熬夜有黑眼圈眼睛浮腫怎嘛半？

10樓：如期而至

我也經常上晚班，所以也有黑眼圈奧適當的休息睡眠一定要充足奧多吃點維他命吧水果其實化妝品是有***的所以至今俺的**都是自然行的。