1樓：匿名使用者
這個要看環境的光線強度，顯示屏的亮度最好是和環境光的強度保持一致！一般是感覺眼睛在看完螢幕後看室內的東西眼睛不會感覺要適應時間就可以了！
2樓：匿名使用者
亮度80%,對比度60%，這樣的螢幕對人眼睛傷害最小。
3樓：匿名使用者
1、對比度：75%柔和，90%以上反差大，我一般調在90%上下；
2、亮度：依據你的視覺感觀去調，***的新顯示器一般在50%以下，但最好是調暗一些；
3、解像度：液晶不用調，自動為60hz，純平調為75hz、85hz，低了螢幕閃爍，再高了不光不起什麼作用，還會加快顯示器的老化，我一般調為75hz。
顯示器的亮度對比度多少最為適宜護眼
4樓：匿名使用者
首先要說明一點：任何電子裝置的長期使用對身體都有很大的壞處，顯示裝置最容易造成眼疲勞導致眼花、視力下降等多種眼疾；關於正確、健康使用顯示裝置需要注意以下幾點：1.
視距。就是眼睛和顯示屏之間的距離，一般需要保持在公尺較為合適，crt顯示器由於輻射大更是必須的；2.角度。
正確的角度應該是眉心和顯示器上沿中間位置處於垂直於螢幕的同一條線上，這是容易忽視的乙個方面，平常要根據不同人使用電腦調整座椅高度；3.亮度。正確擺放電腦在房間位置，使光線（日光、燈光）與顯示器不要直射或背光，同時根據環境光線亮度及時調整亮度，以顯示器亮度感覺高於其他光線的20%——50%為宜，不能單靠顯示器的引數定標準；不能盲目的認為顯示器亮度低對眼睛有益（不能形成明顯的亮度差異反而更傷害眼睛）；4.
保養。使用顯示器在40——50分鐘左右需要休息一下，比如眼保健操、看室外遠處、天空等都有助於降低眼疲勞，預防眼疾；5.保健。
電腦從業者可以注意引用降輻射、養眼的飲品，比如綠茶、菊花茶等都是不錯的；總之：電子裝置儘量少用，沒辦法避免的那就注意以上幾點；其實現在的液晶顯示器非常普及，輻射非常低，只要保持正確方法，基本不會造成什麼傷害！只是長期工作者需要注意頸肩疾病。
5樓：匿名使用者
兩者都差不多，吶，打個比喻，你的液晶顯示器的亮度是100的話，就推薦28-40就可以了，瀏覽網頁28，遊戲的話40.要知道，亮度越大輻射也越大這個應該要知曉。
舊的顯示器的話，由於老化顯示亮度有一定下降，適當提高一下亮度就可以了。
6樓：匿名使用者
自己看著舒服就行 沒標準 還要考慮房間的亮度。
對護眼而言，最大亮度和對比度哪個重要
7樓：乙隻兔子
都重要，亮度大，對比度大，讓看了清晰，但傷眼，亮度小，對比度下，讓人看不清，也傷眼。最好的護眼辦法，看上一會後，讓眼睛休息幾分鐘，閒眼養養神，或用手掌按摩一下眼晴的周圍穴位（**）。如睛明穴，四白穴，太陽穴等，以發熱為度。
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