1樓：網友
睡眠不足，腎有問題！都有可能掉頭髮！
2樓：愛飛奔的豬媽媽
有很大關係的，腎為發之根本，睡不好就容易腎虛而且剛好到了秋天掉髮高峰期，也就比較明顯。
掉頭髮與睡眠不足有關嗎？
3樓：love訫爵羅
是的，我前兩個月經常熬夜，髮際線高了大概釐公尺，我兩天洗一次頭，每洗一次掉至少五十根帶髮根的黑髮，理髮師都說我劉海很薄頭頂頭髮文薄，在以前我劉海很厚的，最近我都是每天早睡才有緩解。
4樓：網友
當然會有的，因為睡眠不足會影響很多臟器，特別是腎功能，腎虛了就會使頭髮脫落，還有很多器官也會受到影響。所以我們每天一定要保證足夠的睡眠時間，千萬不要經常熬夜，以確促充沛的精力投入到學習和工作中去。
5樓：魔典雅
掉頭髮也睡眠不足是有關係的，睡眠不好呢，會影響我們的陰陽不平衡，只要陰陽不平衡呢那個陰陽不平衡，調內分泌失調呢，就會引起掉頭髮，各個臟器器官了，會因為睡眠不好得不到很好的修養，所以睡眠很重要，充足的睡眠能保證我們第二天的精神狀態，同時還能讓我們有更好的身體狀態。
6樓：網友
有關係的。睡眠不足會導致氣血兩虛，從而脫髮。
7樓：伯爵
你好，睡眠不足時就會引起自律神經功能失調，致使免疫力下降。同時，人體處於過勞時，副交感神經修護細胞的代謝也會受到干擾，包括形成頭髮的毛母細胞也會受到影響。充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是子時和丑時的肝膽主時期間，此段時間睡眠充足，就可以使得頭髮能進行正常的新陳代謝。
反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
8樓：匿名使用者
會有一定的關係，作息時間不正常，影響身體健康的。
9樓：星辰新視界
肯定是有的，不能熬夜，熬夜對身體好多因素都有影響，正常睡眠時間10到11點。
10樓：昔錦靈
有關係的，有規律的睡眠有益於身體健康。
11樓：暴之槐
腎主發，掉髮多半與腎虛有關！
12樓：二次元源源源哥
有的，而且經常熬夜會使頭髮掉的快，不過有些是基因決定。
13樓：
絕對有，我一朋友就是這樣。天天熬夜，22歲的時候已經謝頂了。
14樓：天蠍生活好難
都掉頭髮的話可能是長期的失眠了，神經衰弱的問題屬於神經官能症，可以喝澤元安神湯嘛。
15樓：落月有餘輝
有些關係，比如我就是因為睡眠不足，老是掉頭髮。
16樓：既悵
有一定關係，睡眠不足不僅可以導致掉頭髮，還有可能導致頭髮變白。
17樓：渡爺
有關！最關鍵掉頭髮很多因素，主要在於腎。
18樓：網友
有關係，內分泌失調了！
19樓：浮寄戎
是有關的，建議有足夠的休息。
20樓：dyp610101活寶
有一些關係但真正的原因是遺傳基因造成的我自己就是二十幾歲開始脫髮家裡老一輩的人也有脫髮史。
掉頭髮 與睡眠不足有關嗎
21樓：新生植髮張院長
和睡眠有一定的個關係，掉髮的主要原因有以下幾個：
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。
2、新陳代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。
3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雄性激素荷爾蒙失調後，就很容易引起頭髮的脫落。
4、外界對頭髮的直接傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。還有陽光下長時間的暴曬，非常不利於毛髮的生長。
22樓：best檸夏
掉頭髮還有很多的原因：
1、休息不好，生活不規律 ；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
所以建議： 檢查自己到底存在哪方面的原因，加以調整，頭髮就不會掉的嚴重了。
建議：1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
怎麼樣才能讓大腦思考問題變的快點」：
1、多吃補腦食品，如核桃、磷脂e、各種魚、腦白金等等。
2、注意用腦衛生，保證睡眠質量。
請問掉頭髮跟長期睡眠不足有關嗎？
23樓：黎約絳血
是的，除了睡眠不足外，還有身體的一些因素也會導致掉頭髮，或者也缺少了一些維生素類的東西。注意身體哦。
24樓：野奕琛閃酉
我也經常熬夜，經常吃一些蔬菜和維生素就不會掉了，不過人每天掉50根之內是正常的，換季的時候也會多一些，如果早起枕頭上很多就不正常了。
掉頭髮很厲害跟長智齒有關係嗎
25樓：北京王嘉化妝學校
原因：1.熬夜，壓力大，心情緊張，都會引起脫髮。
2.可能是身體缺了某種微量元素，要去看醫生。
3.也有可能患上了脂溢性脫髮，一般來說早上起床的時候枕頭上有頭髮是很正常的事情，但如果持續的時間長，連續幾天都如此，或是掉的頭髮突然比較多，都說明是種病變，需要馬上到醫院確診，切勿自行處理，萬不可自行抓藥吃藥，也不可隨便使用市面上的治脫髮防脫髮產品，應該先聽聽醫生怎麼說，然後聽醫生的。
1建議：養成正常的作息規律，不要熬夜，定期洗頭，多吃補腦食品比如核桃。
2建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
另外，親，告訴你哦，正常的人平均每天都要掉100根左右的頭髮。
失眠會導致脫髮嗎？
26樓：海風
你好朋友，很高興能回答你的問題。失眠，在現在這個社會中經常見到的事情，在自己身上有的時候也會發生，工作上的壓力，學習上的不解，日常生活的各種事情都會導致熬夜。
就在我身上發生的，確實是有脫髮，失眠和熬夜其實兩個性質是差不多的，只是乙個是在做事情，乙個沒有做事情，只是睡不著。睡眠不足了很容易造成精神性脫髮的。而且會讓頭髮很油膩的。
你應該能發現，自己的頭髮會在熬夜之後很油膩，這也會導致脫髮的喲。
所以我建議你在睡覺之前泡乙個熱水腳，聽聽舒緩的**，能更快入睡哦。
27樓：酌亦觴
一般來說是的，長期失眠會導致人的身體素質下降，免疫力降低，新陳代謝紊亂，自然也會影響到頭髮生長於脫落。因為一般的睡眠質量都比較差，失眠的人腦容易細胞受損變性、壞死、萎縮，進而出現神經遞質分泌紊亂，最終導致大腦高階活動的基本形式出現興奮和抑制紊亂，血流量不暢，髮根就吸收不到足夠的營養，就會導致脫髮。
如果失眠的話，可以定期進行體育鍛煉，但注意的是在睡覺前3~4小時開展，另外下午4~6點運動有助於加深睡眠。睡前可進行一些催眠儀式，例如聽聽節奏緩慢的**、洗個熱水澡，泡泡腳等。
28樓：如沫
我覺得失眠會導致脫髮，因為睡眠會造成你的精神力下降，身體健康下降。
29樓：0小狗蛋兒
失眠是會導致脫髮的，因為熬夜熬多了，我們身體就內分泌失調，然後就很容易脫髮。
30樓：劉立鑫吖
我覺得會導致掉頭髮的，因為失眠會導致內分泌失調，掉頭髮也有可能。
31樓：小七樂愛電競
失眠等於熬夜，對身體肯定不好。
32樓：sswp啊
當然會，大腦得不到休息，頭髮得不到營養就會脫落。
33樓：羽芹月
熬夜多了會掉髮，同樣的失眠也會導致掉髮。因為失眠會影響我們的身體狀況。
34樓：江江學姐
會，因為熬夜越晚對我們身體傷害越大，人就會胡思亂想，就會脫髮。
35樓：小呦學姐
失眠會導致脫髮，而且睡得越晚，脫髮越嚴重。
36樓：咖啡豆樹
會，夜晚是非常需要身體調整的，失眠會讓人精神力不集中，容易掉頭髮。
嚴重失眠，掉頭髮怎麼辦？
37樓：匿名使用者
失眠引起的掉頭髮，要先從自身找原因，看看到底是因為生理性的失眠還是因為工作生活壓力所致的，掉髮問題要重視，注意以下幾點：
一、晚上入睡前不要思慮過多的事情，讓心情平靜放鬆下來；
二、入睡前不可做過於激烈的運動，讓身體放鬆下來；
三、晚飯不要吃的過飽或者過於油膩，不好消化的食物會影響睡眠質量；
四、白天可以適當的增加體育鍛煉，可以讓晚上睡的更香；
五、飲食方面要營養均衡，可以吃點安神的食物，另外搭配繕絲緣絲木精華液每天在髮根處按摩，脫髮問題很快就會好轉的。
38樓：紫晴聊養生
失眠可以說是現代人共同的難題，晚上睡不好的人，經常會掉頭髮，臥室，廚房，客廳**都是他的頭髮，早上梳頭的時候，輕輕一梳就掉下來一把頭髮。所以提高睡眠質量迫在眉睫。 其實啊我們藏有乙個「安眠穴」。
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