1樓：儲玲琳
首先洗頭髮的時候不要用力去撓，應該用指頭輕輕的按摩，洗頭髮的水一定不要太熱。溫度剛剛好就行。還有就是儘量不要熬夜，睡覺前用梳子梳一下自己的頭髮，這樣第二天就不會打結。
儘量控制好自己的情緒，不要讓自己太煩躁了。其次就是要用對洗髮水。我們在選擇洗髮水時，可以選擇無矽油防脫髮生薑洗髮水，這種型別的洗髮水能夠預防頭髮脫落、強韌髮根、穩固秀髮、改善頭髮脫落、脆弱等問題，還能平衡油脂，營養毛囊、養髮固發。
2樓：睿爸育兒記
女孩為什麼掉頭髮很厲害呢？
3樓：陽光
得找到脫髮的原因。是壓力大或是季節性的，還是脂溢性皮炎等等，找到原因才好對症**，才能改善脫髮厲害的狀況。
4樓：狼狽不堪也想活
頭髮掉的厲害的女生，首先儘量要有合理的作息時間，千萬不能在沒有特殊情況下就熬夜，其次在吃的方面一定要注意。最後你可以通過按摩頭部來減少掉頭髮的量。洗頭的次數也不要過多，水溫不要過高。
5樓：與會者問筆
掉頭髮和很多原因都有一定的關係，如果飲食不當，或者是不良的生活習慣，都會引發掉頭髮。如果經常性的熬夜，壓力過大，精神過於的緊張，都會引起這種症狀的發生。也有可能是缺乏維生素，微量元素都會引起掉髮，這種情況下要從生活中做出一定的改善，才能改變掉頭髮。
女生經常掉頭髮是啥原因，掉頭髮很厲害怎麼辦？
6樓：匿名使用者
女生經常掉頭髮應該跟長期熬夜有關係，當然常用的洗頭膏中的成分也會對頭髮有一定危害，可以把姜碾碎之後抹在頭上一段時間洗乾淨，這樣有助於生髮。
7樓：奮鬥青年阿元
女生經常掉頭髮主要是因為情緒導致的，一般女生情緒低落的時候，就會掉頭髮，所以，作為女生要保持一個好心情。
8樓：奇姐說設計
年青的女生掉頭髮是頭皮太油膩造成的，飲食要清淡。
9樓：奇諾和路
經常掉頭髮可能是因為熬夜熬的太久，身體跟不上所以才會經常掉頭髮，如果掉頭髮掉的很厲害，我建議你去醫院看一下你的身體，看一下是不是因為身體出了問題。
10樓：有生之年侑幸遇見
跟熬夜沒關係，跟什麼缺營養有關係。因為我感覺我的工作一直熬夜，不**正常吃飯不掉頭髮，一**節食一段時間頭髮掉的嘩嘩的。
11樓：農家小妹婉兒
跟玩手機有一定關係，手機有輻射，要減少玩手機的時間。
12樓：暗受
女生掉頭髮，這是一種現象，一般女生洗頭的時候，然後你早上起來梳頭的時候都會多多少少會掉一些頭髮，不要太在意這很正常的，那如果掉的很厲害，那你可能需要去問問醫生了。
13樓：尹朶月
掉頭髮其實是非常正常的，但是如果掉頭髮非常多的話，可能是因為最近身體出現了問題，有可能是內分泌失調導致的，我建議保持一個良好的作息和心情。
14樓：敲響世人命運
其實女生掉頭髮是很正常的，但是經常掉的話我就不知道，而且我也經常掉，至於原因的話我覺得影應該是應為經常熬夜吧，至於怎麼辦的話我現在也在尋找讓它不經常掉頭髮的原因。
15樓：阿舞子
女生經常掉頭髮可能是因為作息不規律，導致自己身體的內分泌失調，也有可能是因為近期壓力過大，當你掉頭髮很厲害的時候，儘量要保持自己的作息良好規律，然後一定要堅持一日三餐，吃一些比較有營養的，不要老是吃一些垃圾食品。
16樓：尹朶月
女生經常掉頭髮，可能是因為太焦慮了，心裡的壓力比較大，我覺得你應該讓自己儘量放鬆一些，去做一些你喜歡做的事情。
17樓：以心
如果是溢脂性脫髮掉，有可能是內分泌失調引起的，要注意合理飲食，早睡早起，禁菸禁酒，少吃刺激性食物，也要適當進行頭皮按摩，還要選擇合適的洗髮水。
18樓：匿名使用者
精神壓力導致，隨著現在的生活節奏加，那麼每一個人都會面對這樣那樣的壓力，因此我們一定要學會如何釋放自己的壓力，只有這樣才能讓自己放鬆去生活。
19樓：青酉辭
與生活作息心情都有關係，還有可能是油脂性脫髮，如果掉的特別多的話，頻繁掉，你可以去醫院檢查下內分泌，有可能是雄激素過高導致的內分泌失調而引起的脫髮
20樓：追劇小八
掉頭髮很正常的，只要不是大把大把的掉就能接受，我自己也是一直在掉頭髮，也不知道具體原因，但是影響不大，也沒有管它，如果掉髮太嚴重，建議到醫院去看看
21樓：
我也特別的會掉頭髮，我也不熬夜每次洗頭的時一大把頭髮
22樓：匿名使用者
就可能是因為平時的工作習慣和生活習慣不好，生物鐘錯亂，也可能和遺傳有一定的關係。頭髮很厲害的話，建議將頭髮剪成短髮，平時注意飲食的均衡，少吃垃圾食品。
23樓：成泰塑膠材料
我不熬夜睡眠質量不錯吃東西清淡的怎麼頭髮每次洗頭都一把把的掉的
24樓：名真難起
我現在就這麼點掉頭髮，嚇死人。誰知道有什麼辦法
25樓：
這是正常現象，可以進行護理，這樣髮質會好一些。
26樓：
吃維生素e三個月就ok！
我是女生，最近掉頭髮特別厲害怎麼辦？
27樓：北京蘭德諮詢
您好，頭髮的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的。
指導意見：
建議這就要求首先是要放鬆心情的，然後可以適當的服用養髮的藥物，如養血生髮膠囊，多做下頭部的按摩。
28樓：凇禍嚼攜
掉髮的女性可以採用生薑片煮水洗頭來**，促進血液迴圈，激發毛囊生長，從而長出頭髮。如果實在厲害了，每天都要掉髮100根以上了，建議到醫院去檢查後再**。
29樓：匿名使用者
面對電腦時間過長，精神高度集中時會使油脂分泌失調，不能及時吸收營養。
現在的人們經常燙髮染髮，給頭髮很大的傷害，再加上工作學習壓力大、熬夜、焦慮等都會有影響。
多吃含維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，蘋果等，因為維生素可促進頭髮生長
也可以看《路煦逆襲》這一文。
經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。溢脂性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;
30樓：小娜植髮
1.脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素。長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容.
易引起血中酸毒素過多，所以要少吃.按摩頭部，每日按摩頭部，可以促進頭部血液迴圈，從而改善脫髮症狀。
建議：按摩可以在洗髮時進行，也可以再梳頭時進行，可以用梳子，最好選用黃楊木梳，左右輕輕梳頭幾分鐘，可以促進頭部血液迴圈。
31樓：武漢新生植髮
每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭髮的數量超過100根以上，建議去正規的大醫院檢查一下比較好，看看具體情況再對症下藥，不要抱有僥倖心理去嘗試一些偏方，而錯過最佳的**時間。平時的時候多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要熬夜、戒菸酒。
32樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
●對於雄性激素脫髮，也有專門針對**的藥物，目前fda認證的用於**雄性激素脫髮的藥物有米諾地爾和非那雄胺。
33樓：満岡喜久栄
放假回家去看姐姐，發現姐姐最近心情很鬱悶，變得很不自信，經常唉聲嘆氣，於是我就問她原因，原來最近姐姐脫髮很嚴重，自己也不好意思說出口，幸好我知道《重現ㄧ青絲》一文，讓她去看了照著文中說的做，經過一段時間的努力，姐姐現在重拾笑容啦，那我就把我知道的知識講與大家聽下，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。
對頭部進行按摩，可以學一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。要多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
我是女生，最近掉頭髮特別厲害怎麼辦？
34樓：匿名使用者
**方法如下：
1、用米諾地爾酊外擦，非那雄胺口服，嚴重到一定程度則要進行頭皮毛髮種植術。
2、病理性脫髮應**基礎疾病，身體**後，頭髮會重新長出。
3、化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4、物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等有助於頭髮生長的食物。
6、肥胖性脫髮要少吃油膩、多鹽的食物，養成良好作息，加強體育鍛煉，強健體魄。
35樓：極度盈利
正常掉髮量是每天50――100根，而當你發現掉髮之中有大量短而尖的毛髮時，就表示開始禿頭，因為是新連生的短髮也開始脫落的證據，而掉髮髮量若增，也應特別注意掉髮症狀。
1、生態區域不一樣，缺少某種微量元素和維生素
2、用腦過度，精神壓力過大
3、睡眠不足，中樞神經失去平衡
4、生理機能失調，腎肝虧損，消化系統不良 e、細菌侵害，毛囊發炎，萎縮，**病的影響
5、洗髮水選用不當，洗髮方式不正確
6、化學劑的傷害
7、自律神經失調，血液迴圈不良
8、產後，內分泌失調
9、化療
10、遺傳
11、忌食辛辣，菸酒，刺激性食物 掌握這些基本原因後，而對不同的情況進行針對性**
以上都是造成脫髮的原因，選擇正解的洗髮水和洗髮方法.如含2p成份的洗髮水，控制皮屑芽孢菌的繁殖，改善頭髮生長環境 酸性洗髮水，可中和鹼性，減少對毛孔的刺激保護毛囊發育功能等，健康的洗髮方法是冬季一週一次，夏季兩次，洗髮過多會使毛根鬆動，甚至有時會使細菌侵入毛囊滋生細菌，傷害頭髮，洗髮溫度不宜過高，不超過37度，太熱的水易傷頭髮，破壞**屏障作用，刺激皮脂腺使分泌旺盛，選擇齒的木梳在早上和臨睡前多梳100次左右， 有止癢、通風、去汙、除菌的功效，還可活血，健發，提神醒腦，調節頭皮正常的生理代謝
保持心態開朗和保持好心情.
睡眠好，身心放鬆，睡眠就塌實，質量就高，凡神經衰弱，長期失眠的人會使頭部缺氧減少，細胞敏感性增強，影響毛囊周圍細胞正常的生理活動，致使毛髮枯黃萎縮，脆折脫落
注意飲食營養，多吃魚和蝦，青菜豆腐加上核桃、芝麻、海帶、及其它黑色食品
選用活化毛囊細胞，保護頭皮組織的頭皮調理霜，（精華液）來護理頭髮。
高中生女孩掉頭髮很厲害怎麼辦，高中女生掉頭髮很嚴重，怎麼辦？
一個高中女孩，可能與頭皮病理原因有關營養不良，如貧血，缺鐵 缺碘如果去醫院診斷是病理原因引起的，就要進行補血 補充鐵 碘等微量元素。日常掉髮的話可以進行以下食療 1 粘蛋白和骨膠質的食物對於生髮大有幫助，可多吃牛骨湯 排骨湯等。2 可以選擇吃些鮮萵苣 青色捲心菜 黑芝麻等，這類食物中維生素e含量非常...
年輕人掉頭髮掉得很厲害怎麼辦，年輕人掉頭髮掉得很厲害怎麼辦
首先要從自己的作息 飲食調整。1 選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。2 用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩 刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。3 枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮 4 可以吃一些像核桃 杏仁 松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃...
愛掉頭髮的女生，女人掉頭髮很厲害是什麼原因
主要是核桃和黑芝麻，長期吃的話對頭髮比較好。首烏泡的酒窩有喝過，經常聽人說首烏，皁角什麼的比較好。不過用到的機會比較少。核桃芝麻比較實在哈。不知道你是不是去燙過頭髮，或是有什麼別的原因，我是燙髮後頭發就又黃又幹，不過現在已經恢復得比較黑了。除了吃一些東西補補以外，洗頭很重要。一般要洗兩次，第一次主要...