高中生女孩掉頭髮很厲害怎麼辦,高中女生掉頭髮很嚴重,怎麼辦?

2022-01-06 15:02:12 字數 5198 閱讀 7817

1樓:

一個高中女孩,可能與頭皮病理原因有關營養不良,如貧血,缺鐵、缺碘如果去醫院診斷是病理原因引起的,就要進行補血**,補充鐵、碘等微量元素。日常掉髮的話可以進行以下食療:

1、粘蛋白和骨膠質的食物對於生髮大有幫助,可多吃牛骨湯、排骨湯等。

2、可以選擇吃些鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等,這類食物中維生素e含量非常豐富。

3、多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

4、平時應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

5、要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

另外一定要搭配口服發特濃營養素,每日兩次,每次一包,堅持服用能有效疏通毛囊,啟用毛囊細胞生長能力,固發防掉,持續不斷催生新發絲生長,從頭髮根源解決脫髮問題,令頭髮恢復正常生長週期。

2樓:回首山河已是秋

用生薑水洗頭髮,注意不要有姜,不然粘了頭髮不會掉,晚上不要熬夜,早點睡覺。

3樓:

那可能是學習壓力大才會引起的,放鬆心情,吃一些有利於毛髮生長的食物,芝麻,桂圓紅棗都可以

4樓:來自遊樂園拼搏的柑橘

我覺得現在的人們都在掉頭髮。可能吃的菜裡面加的是加的味素太多也是掉頭髮的。

高中女生掉頭髮很嚴重,怎麼辦?

5樓:花花

脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,宜對症**為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.

掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!

6樓:匿名使用者

出現白髮和年齡有關係,也和基因有關係。不知道您父母是不是也是在這個時間點出現白髮的,如果是說明是基因遺傳關係。

上面是遺傳造成。然後還有和腎虛有關係,很多少年白頭和腎虛會有關係,這個時候需要多吃蔬菜,注意每天的運動。多晒太陽多吃水果就會有很好的改善的。

另外我看過一個文章(路煦-逆襲)可以學習一下這是一個真實的勵志故事。希望有幫助。

以下內容與回答無關:

海陽湖下溪,夾峰多異石。數步□□□,溶溶似雲白。竹陰入□裡,更覺溪已碧。吾欲漱斯流,長為避時客。

河平州橋危,壘晚水鳥上。衝崖搜鬆根,點沼寫芡響。舟輕通縈紆,棧墮阻指掌。攜橈將尋君,渚滿坐可往。

7樓:瑞麗詩丶草莓

掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。

8樓:匿名使用者

1、心態很重要,保持愉悅豁達的心情;

2、少抽菸、少喝酒、少食辛辣刺激的食物;

3、注意飲食均衡,多補充頭髮生長需要的蛋白質,維生素e等有益頭髮生長的物質;

4、多按摩頭皮,保證充足的睡眠時間;

5、每天口服發特濃營養素,從根本上補充毛囊營養,疏通堵塞毛囊,從而控制改善掉髮問題。

9樓:匿名使用者

掉頭髮很厲害怎麼辦!!!

1、保持輕鬆,快樂的情緒

情緒壓抑,精神狀態不穩定,每天焦慮不安,會導致脫髮。壓抑的程度越深,脫髮的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情,在挫折或不順利的階段,心情難免會比較灰色;但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態,他的性格就有問題了。

每個人在這個世界上只能走一次,為什麼不快快樂樂地去過呢?別忘了,黑髮也喜歡輕鬆,開朗的性格。

2、與蔬菜,大豆和粗糧作朋友

這三樣實物代表著秀髮最需要的兩種營養素:維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物,降低血液裡的營養及更少的刺激。

粗糧中維生素b6也具有保護頭髮,減緩毛囊衰老,退化的作用。辛辣美味滿足了食慾卻害苦了秀髮,偶爾打一次牙祭沒有關係,但酗鹹酗辣的飲食習慣絕不可取。

3、適度使用空調

頭髮能夠感知空氣的溫度和溼度,所以溫溼度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。從空調中吹出來的溼風和冷風都可能成為脫髮的原因,甚至會催生白髮。

在炎熱的夏季和隆冬時節,開足馬力猛吹空調,室內外溫度和溼度差異過大,對身體和頭髮來說,都不能夠適應的,使用空調要適度,室內外的溫差最多不要超過7c,而且最好不要過長時間地使用空調——只圖一時痛快總要付出代價的。

4、頭皮按摩益處多

頭皮是頭髮生長的「土壤」,要護理頭髮,必須先從護理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進頭髮的血液迴圈,而良好的血液迴圈將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質,促使頭髮更好地生長,並且能延長頭髮的壽命。實踐證明,每天堅持五分鐘左右的頭皮按摩,就能夠保證對秀髮的保養。

5、梳頭要小心

頭髮需要保持一定程度的自然蓬鬆,髮絲雖然具有彈性,但長期過度地牽拉也會損傷髮絲結構,使毛囊鬆動,造成脫髮。燙髮,漂染,經常梳一些過緊的髮型例如髮髻,辮子等都會對頭髮產生較大程度的傷害。

所以,儘管頭髮經過吹,拉,燙,染等各種處理做成的ñ型十分漂亮,但那是犧牲頭髮的自然狀態換來的,如果不是職業模特或演員,還是不要頻繁折騰自己的一頭秀髮啦!另外,使用黃楊木梳和豬鬃製成的梳子梳理頭髮,摩擦較小,頭髮受力也均勻,有助於減少脫髮。

6、勤洗頭

潔淨的頭髮柔軟順滑有彈性,而髒的髮絲則硬,脆,彈性也差,很容易折斷和脫落。許多長髮的女孩洗頭時會掉很多頭髮,頗為心疼,殊不知如果不勤洗頭髮,附著汙物的頭皮不僅會造成脫髮,還會令新發難以生長。短髮需要每天洗,長髮最好也要隔天洗一次,若是頭髮一直保持一種比較清潔的狀態,每次洗髮也不會很費事。

洗頭適宜用溫水,除非有一個牌子特別適合自己的髮質,否則經常更換洗髮水對頭髮來說會更安全。

10樓:包南煙

推薦用按摩的方法來解決冬季脫髮的問題,它不僅可以喚醒在休止期的毛囊、滋潤在生長期的毛髮,還可以增加頭皮的血液迴圈,使頭髮更加強壯,不僅如此,它還可以很好地放鬆一個人的身體,是一項很好地解壓活動。

少扎丸子頭,丸子頭對毛囊的壓力是很大的,休止期的毛髮很容易在這種擠壓牽扯下掉落,鬆散的披肩或者低馬尾是冬季髮型最好的選擇。除此以外,補水和保持膳食均衡也是防範冬季脫髮很重要的一環。

高中女生掉頭髮厲害怎麼辦

11樓:匿名使用者

1、勤梳理法:

頭髮每天要記得長期的梳理,因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭發達到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭髮哦,不要用尼龍梳子梳理,?尼龍梳子易產生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;

2、淘米水洗髮:

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下,加入適量的熱水,將其調溫即可,長期使用可以促進頭髮的生長;

3、保持良好的飲食習慣:

頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。

缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

4、啤酒護髮:

將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果,還可以使頭髮光亮。

5、多進行頭部按摩:

日常空閒的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液迴圈,也可以促進頭髮健康而且快速的生長;

6、養成良好的睡眠習慣:

充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同事頭髮也能夠達到生長的作用;

7、不同牌子的洗髮水換著使用:

不要經常使用同一種牌子的洗髮水,洗髮水最好是經常換著使用,經常保持頭髮清潔,經常梳理,促進頭皮的血液迴圈,同時也能夠促進頭髮的生長;

8、吹風機要少用:

吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損,毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長,所以說吹風機少用或者是不用為好;

9、避免燙染髮:

燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用,會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態,會使內部的水分和營養成分流失,有害於頭髮、頭皮和毛囊,會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性,使頭髮容易發黃、發脆,沒有光澤、沒有彈性。

注意事項

頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的,燙染髮對髮質的損傷是很大的,所以要注意日常的護理與修護,多使用一些滋養型的護髮素進行護理;

12樓:雍禾植髮

**脫髮的方法很多,各種手段方法,各種祕方偏方,讓脫髮的人眼花繚亂,不知道如何選擇。

**不同型別的脫髮,需要找到脫髮的原因,**才能有效果。比如有人說生薑能生髮,有人說生薑不能生髮,反而會導致脫髮,正是因為不同的人脫髮的原因不同,導致的結果才會不同。

●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的,這些屬於暫時性脫髮,一些這些情況消失,頭髮會重新恢復生長,如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的,比如產後,甲狀腺疾病等,通過調節激素水平**甲狀腺病症,也會達到生髮的效果。

●對於由於藥物導致的脫髮,比如使用了抗癌藥物,一旦停止用藥,頭髮也會在2-3個月內重新長出來。

●對於雄性激素脫髮,也有專門針對**的藥物,目前fda認證的用於**雄性激素脫髮的藥物有米諾地爾和非那雄胺。

13樓:

建議你少熬夜儘量保持充足的睡眠,多注意頭皮的清潔衛生,多注意飲食,多注意休息,多運動。

選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天,洗髮的同時需邊搓邊按摩。

保持清潔,預防頭皮炎症。 通過按摩,促進血液迴圈,但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。

使用護髮用品要適當,堅持使用,效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:

牛奶 肉類 魚類維生素ad:菜花 菠菜 胡蘿蔔,海白菜海帶。

掉頭髮有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.。

掉頭髮很厲害怎麼辦女生

首先洗頭髮的時候不要用力去撓,應該用指頭輕輕的按摩,洗頭髮的水一定不要太熱。溫度剛剛好就行。還有就是儘量不要熬夜,睡覺前用梳子梳一下自己的頭髮,這樣第二天就不會打結。儘量控制好自己的情緒,不要讓自己太煩躁了。其次就是要用對洗髮水。我們在選擇洗髮水時,可以選擇無矽油防脫髮生薑洗髮水,這種型別的洗髮水能...

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首先要從自己的作息 飲食調整。1 選用性質溫和,適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮。2 用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩 刺激頭皮,可以促進頭皮的血液迴圈,有利於頭髮的新陳代謝,加速新發的生長。3 枸杞煮水,塗抹在頭髮上,可有效防掉髮 4 可以吃一些像核桃 杏仁 松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃...

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