1樓：淘店永衡健康秤
想瘦全身，就要堅持做有氧運動。
想瘦區域性，就要做無氧運動（力量訓練）。
光是做有氧運動**，通常瘦下來之後身上的肉會很鬆。
所以要搭配力量訓練，緊緻肌膚的同時還可以塑形。
當然，最重要的還是要有決心和毅力。方法網上一搜一大把，能付諸行動的人卻不多。
手指太胖了怎麼**?
2樓：匿名使用者
手指是看人的！如果你是天生的那就沒辦法了~你可以多做些運動！手指多動~
3樓：網友
您好，手太胖的話可以試試下面這幾種方法。
可以做一下手指操。
也可以進行有氧運動，全身心的肥減了手也自然就瘦了。
平時呢，油膩的東西就少吃點啦。
或者你平時多動動手指什麼的，彈彈鋼琴什麼。
按摩瘦手，每天抹點 漢阿娜。
兩個手互相按摩，長久以來手會瘦的。
高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
只要堅持下來會瘦的。
4樓：匿名使用者
人家問的是手指 總是複製些沒用的東西來·
其實我手指也是胖胖的。
我也不知道要怎麼減的。
手指胖怎麼減？？
5樓：網友
配合 漢阿娜 一起按摩手部，可以在手指根部打圈，按摩手指的時候在手指的根部打圈。
一直打到手指尖，然後兩手食指相對，稍微用力的壓手，注意掌心避免接觸。
我的手很胖，怎麼樣才能減掉
6樓：小田嶋春名
手胖的話，其實也是沒有什麼的，手胖的人有福氣啊，其實往好的方面一想也就沒有啥了，平時多做一些手部拉伸的動作，促進手部血液迴圈，這個對瘦手是有幫助的，按摩瘦手，也是可以的，漢阿娜抹點，按摩手部，堅持，手會變瘦的，不管幹什麼堅持一定是需要的。
7樓：不惠利
手胖瘦手方法，例如：模仿彈鋼琴動作。
這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起乙個手指，儘量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷也會減瘦。
8樓：網友
1.盛一盆熱水，然後放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水裡面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然後將雙手放在冷水裡面，讓擴張的毛孔收縮。這樣的浴鹽按摩瘦手指上的肉方法可是很快見效果的。
2.兩手上下勾住放在胸前，儘量張開胸部，然後兩手分別向相反方向用力拉動，如此堅持20秒，重複3次，接著交換左右手的上下位置，左右手分別完成一次算1組，如此重複5組。
3.抹 【漢阿娜】在手背上，然後兩隻手的手背開始進行互相摩擦，從手腕處延伸到指尖的部位，要有規律地進行摩擦按摩，來回做20次這個按摩，能夠通過摩擦有效地起到瘦手指上的肉的效果！
9樓：明天你好
身上胖不胖呢？你說的手胖是手臂還是手掌？
手太胖怎麼辦？如何減掉手上的肉，讓手變瘦
10樓：養心美文
手胖是有福，如果你是一位男性，你的手非常胖，非常的綿軟，這是一種富貴手，代表非常有錢。是好事呀。
11樓：依樂志
以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天3次，一次20-30秒，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。
12樓：網友
有可能是遺傳的原因，還有可能是因為自身脂肪太多，所以全身都胖了。
儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物。
在平時的時候，多多來回抖動手手，適當地輕輕拉一拉在休息的時候可以給手做按摩動作，配合【漢阿娜】，可以邊看電視邊瘦手。
彈鋼琴也可以嘗試一下，對瘦手是很有幫助的。
13樓：某種感覺
白白盼胖的小手很可愛的。
手太胖了怎麼辦？我想要瘦手，有什麼好的減手指的辦法嗎
14樓：覓境
拋去手指的長度，很明顯，胖瘦手差距在於兩點，乙個是脂肪，乙個是關節。所以想要從胖胖的手變成好看的手，第一步是先減脂阿。。
如果身體脂肪含量降下來，別說是手了，連鼻子都會瘦。。
再看第二點，關節。乾重活、拿重物、凍手等等因素都會使關節變粗變大，影響手的美觀。關節的改變比較難，但不是沒辦法。網上有很多按摩關節的手指操，堅持下來肯定能看到變化。
最後，一雙好看的手**也會細膩、紋路會比較少。這就要多護手、去角質。每天塗護手霜，或者橄欖油。
其實對於男士來說，只要把體脂降下來，手怎麼都難看不到哪兒去。所以拖著男票去健身吧，還能附贈健康的身體和八塊腹肌。
胖手怎麼變瘦，手太胖了怎麼辦？怎麼可以讓胖手變瘦？
每個人都想擁有一雙又白又嫩還纖細的手，但是總會有不完美的，例如你顏值高 身材好，唯一美中不足的就是手不僅胖還短，這就很尷尬了，所以啊我們要擺脫胖嘟嘟的手，得讓手指變長，擁有美麗的自己。一起來看減手上肉的方法 1 用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複...
太胖了怎麼辦特別是肚子
加強運動，少吃。如果你缺乏毅力，每天早晚做做仰臥起坐也能使肚子變小的。不要吃那麼多，也不要喝啤酒，由其是晚上。人很瘦肚子很大是怎麼回事 應該多鍛鍊身體，少吃油膩食物。現在有許多年輕白領會發現，哪怕自己的四肢比較纖細，但肚子卻越來越大，其實這也跟他們的工作有很大關係。因為工作關係，這些白領基本上每天都...
我想在太胖了，我該怎麼辦
倆種辦法，兩種身材，你可以選擇。第一，該怎麼吃還怎麼吃，該怎麼睡，還那麼睡，不運動，不拒絕甜食，不思進取。第二，減少肉類和甜食，以及脂肪含量較多的垃圾食品，多吃乾果，水果。參加一項感興趣的運動。不過，有一類人，即使以上招數都用了，也多不能得到理想效果。因為不能夠堅持下去。其實我也一樣，我09年最胖的...