1樓：南漪人
加強運動，少吃。如果你缺乏毅力，每天早晚做做仰臥起坐也能使肚子變小的。
2樓：匿名使用者
不要吃那麼多，也不要喝啤酒，由其是晚上。
人很瘦肚子很大是怎麼回事
3樓：默默要去北極
應該多鍛鍊身體，少吃油膩食物。
現在有許多年輕白領會發現，哪怕自己的四肢比較纖細，但肚子卻越來越大，其實這也跟他們的工作有很大關係。因為工作關係，這些白領基本上每天都是坐著工作，雖然這看上去非常輕鬆，但時間一長也會造成肚子變大的現狀。這也會困擾許多愛美女性，一些漂亮的衣服再也穿不上了，就算穿上了，但挺著一個大肚子，也讓人覺得非常難受。
我有一位朋友就是這樣的，她的身體非常清瘦，但唯獨肚子比較大。在有一次坐公交車的時候，甚至還有人給她讓座，朋友暗暗發誓一定要將肚子減下來，而在之後她確實也做到了。對於肚子較大的這些人來說，平時除了必要的工作，如果有休息的時間可以儘量站起來，避免長時間久坐。
而且在飲食上面也要注意，比如少吃一些油膩食物，多吃蔬菜，多吃魚，切記不能熬夜。
另外肚子特別肥胖的朋友一定要做仰臥起坐，這樣也能保證自己的肚子瘦下去，但不管任何運動都不能過量，切記不能因為心急造成運動過量，這樣也會損害身體。如果自己沒有把握的話，可以去健身房請專業教練給自己制定訓練計劃，相信在堅持之後一定會使你的肚子瘦下去。
還有一點是很多人都忽略的睡眠質量，良好的睡眠質量能帶給人一整天的活力，在精神便好之後，才能以更好的狀態面對生活。
4樓：霜翎不染泥
為什麼有些人看起來很瘦，肚子卻很大，無非是這3種原因
5樓：最強品宣
飯後即坐會讓肚子上的肉越來越多，還有喝啤酒以及碳酸飲料也是主要原因。最好還是在飯後堅持站立半小時，可以很好的緩解脂肪增漲的速度。
6樓：浮生一夢夢紅塵
多種情況吧，一個可能是啤酒肚，那就是喝酒喝多了喝出來的肚子；還有你平常吃飯多肚子撐出來，但是就是不長肉；還有可能是生病造成的，你去做一個檢查排除一下就可以了。如果你們家族都這樣的話，可能就跟遺傳有關了。
7樓：匿名使用者
因為這種一般都是習慣造成的。 比如久坐等原因。 現在很多上班族都一天坐著。 脂肪自然而然就堆積了。 所以還是要多動的。 然後通過《池婷.輕.體》瞭解的。
8樓：匿名使用者
其次在飲食中可以試試大名鼎鼎的雷5從而控制飲食
9樓：匿名使用者
指導意見: 你這個情況可能就是一個腹部脂肪堆積引起的這個情況,沒有什麼很大的問題啊,你
臉很大,肉特別多,怎麼辦,臉太胖了,而且肉還特別多,怎麼辦我還是想瘦臉
如何瘦臉?教你33個瘦臉小技巧 讓您的面部 方抄法 一 像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘 再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二 緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒 收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉。三 嘴略張開,下頜左右移動,反覆30次。每天只要堅...
特別是怎麼造句怎麼用特別是造句，特別是 怎麼造句
特別是 怎麼造句 1 今年2008,真是個多災多難的一年,特別是汶川大 讓人民群眾深收其害 2 小明喜歡看歷史名著,特別是 紅樓夢 特別是 怎麼造句 今年2008，真是個多災多難的一年，特別是汶川大 讓人民群眾深收其害！樓上的真牛 你這樣的我還會呢 老師叫我去辦公室,我不由心中忐忑 特 別是東窗事發...
特別是怎麼造句怎麼用特別是造句，特別是 怎麼造句
北京是個交通網便利的大城市，特別是 地鐵線路和在建線數字達到總共七十餘號。她長得很像她媽媽，特別是眼睛。今年整個六年級組的期末考試平均成績，考的都非常好，特別是六班。今天歌舞表演，大家表現的有點差強人意，特別是小明。造句 別人學習上手很容易，而他特別是太笨了 特別是 怎麼造句怎麼用 特別是 造句 特...