1樓：luo0406之歌
益生菌是對人體有益的細菌，對人體腸道菌群起著平衡作用，從而提高人的抵抗力，消化吸收，排毒能力。益生菌類保健食品評審規定第十條表明：液態的益生菌存活非常困難。
粉末中的mmv益生菌存活力高，抗酸能力強，更容易被腸道吸收，效果好。
每天喝酸奶還需要吃益生菌嗎？
2樓：錯漠所以珊
很多女性已經意識到了益生菌的好處，並且通過酸奶來補充益生菌，但酸奶中的益生菌菌種少、數量低，而且容易受到貯藏條件的改變而失去活性。「死菌」對我們的健康是沒有任何意義的。所以很多女性即使每天喝酸奶，仍然會出現一些健康方面的問題，**也並沒有得到質的改變。
所以，不要將益生菌看作是食物的新增成分，而應該將其作為確保我們健康、魅力狀態的必需品，才能擁有健康、幸福的人生。
益生菌酸奶喝多了好嗎？
3樓：動漫小阿軍
喝多了不好，喝酸奶適量就好，喝多了容易讓人產生飽腹感，吃飯就會少，一樣會影響別的營養的攝入，所以還是適量的好。
4樓：網友
益生菌喝多了容易長胖。
長期喝味動力益生菌酸奶可以**嗎?
5樓：ok心情最重要
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。如果想要**可以使用健康的佳貝秀果蔬酵素。
因為益生菌的最大特點是活菌。益生菌菌在保質期內應保持一定數量級，才能起到活菌應有的作用。所以從飲用的效果來說，益生菌要想到達腸胃產生良性作用，首先在銷售過程中要保持存活，所以一般超市將酸奶放在0-4℃環境下，而許多小店都把益生菌酸奶放在常溫下，益生菌存活有限。
一般益生菌酸奶的保質期在15-20天，所以消費者應該選擇日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能燒煮加熱，也不能用微波爐加熱，否則會結塊，其中的乳酸桿菌也會被殺滅，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷飲，或放在溫水中溫熱後飲用。
6樓：瑩瑩愛貝貝
不可以，飲料這些東西多少還是含熱量的，後期最好多喝白水，並且鍛鍊身體。
7樓：網友
不行的哦，最好再搭配運動。
8樓：邱醫幫你瘦
喝酸奶能**嗎？當然可以！但要注意這一點，不然越喝越胖！
益生菌酸奶可以每天喝嗎？我腸胃不太好..
9樓：巨緯石景煥
可以每天喝的呀，腸胃不太好的情況可以每天補充益生菌酸奶來保持腸道環境平衡，我們全家都在喝身體知道lgg益生菌酸奶，這個酸奶的好處在於不但富含lgg益生菌。
而且獨創新增了gos益生元，要知道益生元可是促進lgg益生菌更好繁殖的呢！非常有助於改善腸道菌群哦，推薦給你。
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