1樓：啥玩意兒
白開水基本不產生什麼熱量。
一般來講食物中的熱量由產能營養素產生，產能營養素主要包括碳水化合物、蛋白質、脂肪。乙醇也能產熱，但不是營養素。白開水中基本不包括上述產能產熱物質。
白開水一般是自來水或者天然水源經過煮沸後的飲用水純淨，沒有細菌，原水中的礦物質基本不受損失，是非常經濟實惠，簡單方便的首選飲食。
2樓：網友
熱的白開水可為人體提供能量(體溫)，其實也是卡路里。
食物為人體提供能量，其中一部份也是用於維持體溫的。
我們說水沒有卡路里，是按食品作為能源的定義，即食物被氧化後能放出的熱量， 是固定的概念，從這個(狹窄的)意義上，冷熱水都沒有卡路里。
3樓：網友
熱水有卡。
但喝熱水有助於新陳代謝加快 同樣**的啊。
4樓：網友
沒有。你可以靠吸收熱水的能量而活著嗎？
5樓：網友
沒啦，想**最好是少吃含澱粉的食物，多吃水果。以及堅持，堅持，堅持！
如果天天吃白開水泡飯 可以**嗎
6樓：網友
服用了開水泡飯時候。如果吃的多，產熱量高也是一樣會引起發胖的。避免服用辛辣食物為宜。多吃新鮮蔬菜促進**為宜。尤其是服用海帶以及紫菜等低熱量**食物。
1 白開水泡飯對胃來說不好，因為那樣的飯是沒有或者很少經過咀嚼而進入胃裡面，會增加胃的負擔，且水會使胃酸變稀，使胃分泌更多的胃酸，長期如此的話，會導致胃病。
2 因為飯沒有經過或者很少咀嚼，所以它的沒有被分解成單糖吸收。經過胃的消化，小腸吸收大量的蛋白質，蛋白質攝取過多也會轉化為糖類和脂肪儲存起來，這樣會變得越來越胖。
3.每天天天吃白開水泡飯，會造成嚴重的飲養不良，**需要通過健康的**方式。並不是一味的不吃飯就能解決問題。
4.**要適量少吃肉類，多吃蔬菜瓜果。還有就是要配合運動。與其讓自己餓著不如出去跑跑。
7樓：網友
**最主要的是 消耗》吸收。
簡單來講就是 用》吃。
而 吃 是用熱量來衡量的。
單單就這個問題而言，你天天吃白開水泡飯，一天吃十晚，幾個月之後一定會吃成大胖子。
如果你每天只吃一碗飯，那當然是會瘦的。（因為熱量消耗少）
但是！如果你只吃飯，不吃其他東西。
不吃零食 飲料 ：可取，因為白飯熱量比這些低很多。
不吃蔬菜、水果：沒有纖維素的攝入，相信我，你會很快很快餓的。更別說你的各種維生素各種營養元素如何獲取。
不吃肉、魚、蛋類、豆腐等：蛋白質如何攝取？
天天吃白水泡飯，你可以試一下，我估計你堅持不到半個月，而且也瘦不下來，人會變得憔悴。
要真的想**，還是去認真看看營養學的東西，看看怎麼合理運動+控制熱量/飲食吧 不要老是想一些歪門邪道。
8樓：一腳澳門
可以，但是要注意你吃的量哈。泡飯主要是碳水化合物，不過這麼遲會營養不良的，對身體造成傷害可就不好的，人體需要的營養素海華絲比較多的，泡飯遠遠不夠，你可以按照平時的飲食習慣去吃，例如水彩肉蛋魚類，但是相對平時少量一點。或者做個勤勞的人，多幫助別人幹活幹事情，家裡的家務也承當部分，這樣下來你不僅美麗還有很好的讚美人品。
9樓：
天天吃白水泡飯不能**還容易發胖，更容易消化不良。肥胖是因為攝入了過多的糖分，建議主食為粗糧，或者一天吃一餐公尺飯，其他用水果，粗糧代替，肉就吃雞胸肉或者魚類。
10樓：六九丫
開水泡飯對胃不好，而且公尺飯是澱粉，一樣長胖。
11樓：燕拔
應該會，但是會營養不良比例失調。
12樓：網友
不可以，同時如果長此以往你會輕度營養不良。
usda的資料裡，大公尺可以被認為是大量的碳水化合物和少量蛋白質。（部分微量元素比如鐵鉀一碗也才日常需求的2～4%左右，而且a,d之類的日常必需元素都是0%）
很可惜，這些東西對於乙個不怎麼運動的人而言只會把在基礎代謝率以外的部分轉化成脂肪。
**主要還是要靠運動的，這樣不僅消耗能量，同時會提高基礎代謝率與脂肪轉化效率。如果你要堅持不運動**的話，你每天的食譜大概都是隻有各種生菜/無醬沙拉，粗糧這些含有大量纖維素的食物，同時茶和黑咖啡裡的咖啡因也可以提高新陳代謝消耗能量。
13樓：eva**閣
不可以節食** 很不好的。
14樓：happy_少年
這樣不科學，還是營養均衡好。
可樂與白開水哪個熱量更高？
15樓：悠悠小森林
可口可樂的熱量為43大卡/100g，1罐可口可樂(毫公升)含有熱量153大卡，需要健美操分鐘消耗完。純淨水不含卡路里。正常情況下，淨化水無論是涼白開、熱白開還是未煮沸的水都不含卡路里。
百毫公升水的熱量幾乎為零。所以，可樂熱量絕對高於白開水。
16樓：寶鼎茶閒
可樂與白開水哪個熱量更高？答：這個不用說肯定是可樂熱量高，不說別的，裡面的糖分就是高熱量了 ，其它成分還沒考慮呢！
17樓：網友
可樂熱量更高。普通的一款可樂，熱量一般是140千卡左右。養成喝白水的習慣，減少喝飲料，每天就能減少好幾百千卡的熱量攝入，在飯前喝上300毫公升白水，還能產生飽腹感，減少飲食量。
喝白開水會變胖嗎？
18樓：jf睬嗆
合理飲水是成功**的關鍵 健康**必須要遵守以下幾項原則： ①早睡早起； ②節食過程中也要堅持一日吃三餐，不吃零食； ③不吃夜宵； ④積極運動，參加體育活動； ⑤不急不躁。 具體地說，每天攝取的熱量應為1600千卡，而每天的運動量至少應為100－300千卡，努力使自己的體重平均每月減去2千克。
這種情況下，如能合理飲水，就能使**效果更加理想。俗語有「水腫」一詞，即水也會成為發胖的原因。這只是體重的一時增加，與原本肥胖(脂肪異常增大的狀態)的人完全無關。
從這個意義上說，**剛剛開始的時候，很多人體重都會急劇減少3—4千克，但實際上其中的70％都是身體多餘的水分，脂肪並沒有被燃燒掉多少。 作為**的常識，我們都知道應努力控制甜食和高脂肪、高熱量食品的攝取量，卻容易忽視了高卡水(酒精、碳酸飲料、天然果汁、湯、牛奶等)。將這些水換成無熱水或茶，**就會更加輕鬆。
運動後或在炎熱的夏天一日千克，就容易喝些碳酸飲料。一瓶可口可樂或蘇打水中含有100卡熱量，這樣，運動的效果就蕩然無存了。還有很多人愛喝番茄汁或蔬菜汁，其實這些飲料也不是無熱量的，一瓶中至少含40千卡熱量。
而一瓶牛奶的熱量為30千卡。所以我們喝飲料之前一定要先計算一下其熱量。在這裡，我希望大家能養成飲用無熱量冷水的習慣。
尤其有些必須**的人，應該將桌上的大醬汁和湯換成粗茶或綠茶。 另外還有乙個**的方法，就是在吃飯前喝一杯水，這樣會稀釋胃酸，某種程度上會製造滿腹感。
19樓：浪默子
晚上喝太多水會虛胖，但是不是說和白開水就會胖的。
喝開水也會胖的人，一般是脾臟功能不好。
一般人都只覺得只要控制飲食或是吃些好的**藥就能**，有些事不吃早餐，有些更是直接不吃飯只吃水果，可是幾乎是沒有能健康的減下肥的，不是肥減了但是得了厭食症的，就是很快就**回來了，早上不吃飯或是不吃飯，他們都把自己的脾臟搞壞了，那他們的脾臟就不能很好的吧那。
20樓：在河之洲
喝開水不會長胖的。
1、維持生命人體代謝。
白開水是維持生命的重要**，人缺水，會引體體內代謝的不正常，導致血液粘稠、血管堵塞、結石等毛病，所以要及時補充水分。
2、保持體液的平衡。
白開水會起到稀釋血液粘稠度，補充人體水分的作用，人體的絕大多陣列織和細胞是卻少不了水分的，及時喝白開水能夠保持體液的平很。
當然，白開水也不能過量喝，乙個人每天所需的白開水，是乙個定量值範圍內浮動的，大概是250ml乘以8杯的樣子，如果你一下子猛喝大量水，可能會引起區域性的水腫，也會出現電解質不平衡，嚴重的會導致有生命危險。
每天喝4l的白開水可以**嗎？
21樓：網友
不能。**最好的方法就是運動和合理的飲食。不正確的方法只會適得其反。每天喝水的量應該是8杯水的量；最好的喝水時間是：早上起床；上午10點左右和下午2點左右。
22樓：網友
不行的，小心細胞滲透壓！會中毒的，但適量的水可以保溼，多多鍛鍊才是真的。
23樓：網友
每天喝太多的水對健康不好，最好是2000到2500毫公升，要是想**的話就多吃黃瓜和番茄，和水一樣不會胖，但比水更容易有飽的感覺，另外，每天堅持生吃3根以上的苦瓜，苦瓜裡含有一種可以讓人**的東西，這是有科學研究的哦。
24樓：匿名使用者
按原理上講，應該可以**，但是水如果喝多了，容易導致胃失常，建議還是每天喝8杯水就可以了！
25樓：c獨來獨往
mm啊。凡事都要講究健康。
千萬別光顧著**。
就把身體毀了。
這樣喝水肯定是不成的。
一定要適量。
2000cc到3000cc之內還是可取的。
多了就不要了。
26樓：網友
如果你真的是發胖的料，每天喝一滴水都發胖，喝水並不能**，請不要瞎來，請自重。
27樓：網友
呵呵 水喝多了 對身體不好 尤其在晚上呢 對腎臟不好。
要** 首先要節食 再多運動 女生 做做愈加啦。
男生就是多運動呢 不過要堅持 要不回有**的。
28樓：網友
可以 每天5杯白開水。
29樓：貿綱
適當的喝水就好了 太多的話反而不好。
30樓：乙英卓
能不能**成功關鍵看基因，別的都是次要的。
31樓：網友
4l??你以為你是水牛啊。
32樓：網友
沒聽說過嗎？胖人喝白水都會胖的。哈哈。
目前在**，但是喝什麼水啊，白水實在不想喝，推薦低熱量的飲料，綠茶怎麼樣？
33樓：小雪加油
喝點蜂蜜加檸檬吧！我賣蜂蜜哦！
34樓：天意思然
白開水最好，幾乎所有飲料都含糖，茶也可以，冬季適合飲紅茶、普洱茶、鐵觀音，綠茶偏寒性，適合夏季喝。
35樓：晨晨晨晨晨晨噯
我也是，我喝的生薑紅糖水，喝完全身暖暖的而且熱量低，紅糖喝了**很好的。
36樓：社會你yan姐
我也不想喝白開水，我都喝礦泉水。
37樓：小貓妹紙好物推薦
紅酒吧。紅酒有美容養顏功能。
38樓：6439嗯咯
別喝太多飲料 特別是碳酸飲料！ 容易衰老！
39樓：匿名使用者
白開水好阿！想**必須要付出，要堅持，不勞動哪來的成果！
早上吃包子饅頭喝白開水這樣的飲食是好還是不好早餐該是什
光吃饅頭白開水，不是很有營養，只是補充了澱粉。如果有包子 肉包子？可能更不好了，因為早餐最好不要吃太油膩的，容易發胖不說，對胃什麼的也不是很好。燕麥是很好的早餐，能夠提供高纖維和高能量，讓一天都活起來。早上最好吃一個蛋，為大腦補充所需的蛋白，這樣上午有精神。澱粉類的物質也不可少，可以選擇全麥麵包。有...
沒有愛情的婚姻是不道德的，那沒有婚姻的愛情道德嗎
何謂道德？何謂不道德？較真了，就沒有道德。什麼道德不道德的 以前父母之命結婚的也很道德啊 現在自由戀愛了 又要整道德不道德的空話 你情我願就沒有不道德 不道德的是霸王硬上弓 夠直接了嗎 沒有意義的提問是無聊的，那沒有無聊的提問是有意義的！不是嗎 哦！道德呀？你應該這樣看，只要沒有觸犯法律，一切都是正...
有人說遺憾是指沒有做的事，那已經做了但是沒成功不叫遺憾嗎？
這兩種都是遺憾啊！遺憾又不是隻有一種，沒機會去做和沒成功，都是令人意難平的，不過，已經做了但是沒成功，也許感覺會好一點，比如，奧運健兒衝刺金牌但是沒成功，只要的確拼盡全力了，那就不算白來。有人說遺憾是指沒有做的事，那已經做了，但沒有成功當然不叫遺憾。又沒做的事，或者是沒有實現的目標，才會叫遺憾。做了...