1樓：匿名使用者
1、色彩搭配：
用不同的顏色裝飾房間，會給人不同的視覺感受。一般說來，臥室的牆壁應以淡藍、淺綠、白色為佳，這樣會給人以寧靜、幽雅、舒適的感覺，使人睡意更濃。若能將窗簾、壁畫、床罩及被褥也配成淡綠或淡藍色則催眠療效更佳。
2、燈光選擇：
人們一般在光線較暗的環境裡更容易入睡。床鋪宜設在室中幽暗的角落，或以屏風或隔窗與活動場所隔開，窗簾以冷色調為佳。如果對黑暗具有不安全感的人，則可以在臥房點一盞小紅燈，有助於入眠。
3、安眠小物：
臥室應當保持簡潔，過多的雜物會干擾睡眠，但是必要的合適的安眠小物，如小型綠植、香薰工具等，反而能有助於睡眠。
臥室怎樣設計有助於睡眠？
2樓：網友
從色調上講 臥室裝修應該選擇比較溫暖溫馨的暖色調（粉、公尺黃、淡紫、灰調）
不要使用大面積的明鏡。
臥室裡最好不要擺放電視機（床頭正中不要掛**）可以擺放有助睡眠的植物（薰衣草）
3樓：匿名使用者
設計的低調點啊 色系暗點 舒適度要高 有助於睡眠~~~放一些能讓自己放下壓力的東西。
臥室該怎麼佈置，更有利於睡眠
4樓：做圖的凌蛋蛋
只放必需的傢俱，如床、衣櫃、梳妝檯等。這樣不僅能讓臥室空間顯得更大，因為傢俱少，減少了可能的汙染源，室內空氣質素也會相對好一些。
綠植一兩盆即可。綠植，尤其是大葉植物會在晚上撥出大量二氧化碳，若在臥室擺放太多，可能會影響到空氣中的含氧量。
建議將家中的綠色植物放在客廳、書房，臥室一兩盆即可。如果擺放大型植物，最好晚上移出臥室。
臥室的裝修要簡單。
裝修越簡單越好。裝飾裝修材料易在夏季高溫作用下釋放汙染物質，加之臥室一般相對封閉，這就會導致臥室內空氣質素下降。
如果不小心用了不合格的裝飾裝修材料，風險更大。所以，諸如床頭背景牆等裝修方式並不可取。
防輻射也是如何佈置臥室的注意事項。
電視、電腦不要進臥室。電腦或電視放進臥室都會在一定程度上干擾到人們的睡眠，而且還會在使用過程中產生一些輻射，影響健康。所以在條件允許的情況下，一定要將這些電器請出臥室。
在家最舒服的時候就是睡覺，如何佈置臥室才能更好地營造睡眠空間？
5樓：我愛菜菜
這個窗簾一定要隔光，還有家裡的等一定要有乙個暗的。
6樓：網友
一定要安靜，窗子最好的斷橋窗，這樣隔音比較好。
7樓：_哦買噶
我是畢竟是每天休息的地方還是要佈置的溫馨一點最好。
8樓：網友
儘量選擇冷色調的傢俱窗簾，還有就是床一定要柔軟啊。
9樓：換個角度
我個人喜歡簡單的，給自己裝乙個蚊帳，也等於給自己了乙個空間。
10樓：網友
這個看個人習慣把，不是每個人都會有這樣的喜好。
11樓：嗷嗚嗷嗚丶
那肯定是自己喜歡的暖色系，不會刺眼，還能柔滑視覺。
12樓：honey楠我
窗簾和床單一定要選擇暖色系的，還有臥室的燈要選擇柔光的。
13樓：折玄清
我覺得要在臥室弄好窗簾，那種暗色系的就很不錯。
什麼樣的臥室裝修更有助於睡眠
14樓：搜狐焦點
青色有助睡眠或者暖色調的顏色。
有助於睡眠的臥室顏色一般是以暖色調為主，同時注重臥室裝修中的光源的設計。
青色一般來說給人以寒冷感，從空間來說是遠感的結晶色，其效果是具有鎮靜作用，催人安定，是恢復心身的顏色之源。此外，青色對人體有吸收氧氣的作用；作為運動神經的一種鎮靜劉，能使人體松馳，減輕惡夢，促使催眠。年紀較大的人一般覺都較輕，臥室裝飾中多選擇青色也是較有益處的，而且效果也較好。
色彩與光是緊密相連的，特別是臥室與人工照明緊密相連。
臥室床怎麼擺放更有助於睡眠!
15樓：網友
都像北吧。空間擺放都好一點。床頭可以放電腦桌或者修妝臺。床尾有空間就是衣櫃什麼的了。
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