1樓：網友
不可能，胖不是一天兩天，瘦也是同樣的道理。 去看看 公尺雪易瘦法 這是健康瘦的方法。
2樓：best孝琳
那個真是沒什麼用，吃的時候這個不讓吃那個不讓吃其實還是控制你的飲食。最健康最有效的方法還是多做有氧運動，乙個月瘦30斤有點厲害，但是我見過在健身房乙個月騎20節課的動感單車瘦20斤的。
3樓：網友
沒什麼作用的。
**並不是靠藥物或者**茶健美操瑜伽什麼就能減下去。
**要有鍛鍊計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日**成功！
4樓：凱爾頓推特
天天打球跑步，每餐吃一小碗，這還差不多，吃**藥肯定沒用，而且有極大***！
我想開乙個**美容養生的店都是需要什麼手續呢？
5樓：小美
給我一次為你分享的機會，就是給你自己機會，相信你會成功。也祝願朋友：身體健康，早日成功！.
理療包括養生,美容,**嗎?是一起的嗎
6樓：上海天杞園
肥胖的原因有以下幾種：
1.有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑固的，父母的遺傳基因導致很多人都瘦不下來，但是不怎麼影響健康。
2.有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不瞭解自身的情況，就去貿然的吃**藥，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外。
3.還有有種就是虛胖，適當的運動加上控制飲食，迅速的就可以瘦下來，達到完美身材。
4.藥物導致的也是比較頑固的，身體內的活性細胞已經被徹底打亂，很多細胞關節都脂肪不運動，導致堵塞，長期就會導致區域性肥胖，建議要好好好**。
所以是需要根據每個人的基數來做乙個簡單的瞭解。
在月瘦20斤可能嗎，在一個月瘦20斤可能嗎？
大量運動。少吃。你能做到就行.籃球運動 如何在一個月內瘦20斤？通過快速的 方法在一個月瘦20斤。一個月瘦20斤，平均一天減少0.666斤左右，通過健康的 方法達到這個體重數即可。減少的是體內多餘的脂肪，增加肌肉比例。這樣才能達到身材苗條和有形美的身材。的核心是消耗量大於攝入量。減少高熱量，高脂肪，...
月瘦20斤的方法，一個月瘦20斤的方法
跟你說什麼都是假的，你有沒有毅力是真的！給你個食譜和一些建議吧 燕麥 法 早餐 起床後喝一大杯溫水，要大口大口喝下去，然後做點伸展運用，促進腸胃運動，然後吃一根香蕉，在吃一碗燕麥粥，如吃不慣淡的可以加點蜂蜜。午餐 燕麥粥加點蔬菜 最好是少鹽的 晚飯 酸奶和白煮蛋 你是初中生，還在發育階段，所以營養要...
只吃紅薯不吃飯一個月能瘦多少斤？
10斤左右。但是這是不健康的 方法，一來會搞壞腸胃，因為紅薯裡面不包含人體所需的所有物質，一個月下來腸胃很可能會生病 二來一旦恢復正常飲食，就容易 回來，得不償失。最好是合理飲食搭配適當的鍛鍊，既健康又安全。想靠紅薯來輔助 我們最好是把紅薯作為 主食 來食用，代替平時我們最常的 細糧 比如我們最常吃...