1樓：薄荷**專家
驢打滾的熱量(以100克可食部分計)是194大卡(811千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克驢打滾的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。
吃驢打滾會胖嗎 驢打滾熱量多少
2樓：生活小常識
驢打滾是老北京的一種小吃，一般人去北京遊玩，說到當地的特產美食，肯定少不了驢打滾。那麼，吃驢打滾會胖嗎？驢打滾熱量多少？
驢打滾熱量多少。
營養素含量(每100克)營。
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
纖維素(克)
吃驢打滾會胖嗎。
驢打滾熱量比較高，多吃會發胖的，適量即可。
豆麵糕又稱驢打滾，是北京小吃中的古老品種之一，(南方地區卻喜歡稱之為馬打滾）它的原料是用黃公尺麵加水蒸熟，和麵時稍多加水和軟些。
驢打滾的營養價值。
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。 富含鈉，調節滲透壓，維持酸鹼平衡。 富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
驢打滾的做法。
原料。紅豆日陽牌糯公尺粉白砂糖飲用水豆麵。
詳細說明。材料：紅豆、糯公尺粉、糖、水、豆麵。
1、洗紅豆後加入水煮成豆沙餡，最後將水煮幹豆子完全變綿軟後就成了豆沙餡，大約1個多小時左右，根據自己的喜好加適量的糖，**的mm可以自己控制糖的攝入量哦！
2、將黃豆麵（超市都有賣）放在乾鍋裡小火炒熟，做成手粉待用。
3、將糯公尺粉慢慢加入涼水和成麵糰，上鍋蒸20分鐘，完全成熟後涼涼待用。
4、取一小塊麵糰兩面均勻的撒上炒好的豆麵粉，這樣就不會粘手啦，用擀麵杖將其擀成長方形的薄片。把豆沙餡均勻的抹在麵皮上，捲起，在撒均勻的豆麵粉在團團上，就大功告成啦。
驢肉的熱量是多少？
3樓：薄荷**專家
驢肉的熱量(以100克可食部分計)是116大卡(485千焦)。
每100克驢肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
4樓：芋頭不是香芋
驢肉的熱量不是很高，每100g驢肉中所含熱量大約是116大卡。驢肉中含有豐富的蛋白質、大量的不飽和脂肪酸，還含有很高的亞油酸和亞麻酸，其脂肪含量和膽固醇含量均很低。經常食用可以補充營養、補氣血，有著良好的保健作用。
功效作用：1、驢肉中含有大量的動物膠和骨膠原以及蛋白質和大量的鈣質，人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，讓它們轉化成能昨，讓人們的體力快速恢復，對消除疲勞有很大的好處。
2、安神養血也是驢肉的重要功效，它能滋陰壯陽，也能安神除煩，對人類的體弱、氣血不足和心神不寧都有很好的調理功效。
3、驢肉這種食材中有大量的氨基酸，其中有十種是人體代謝時必須的成分，人們食用驢肉以後可以滋補身體，促進身體正常代謝，對提高身體素質有很大的好處。
冬瓜的熱量是多少，紅燒冬瓜的熱量是多少？
冬瓜熱量 熱量只有10 20千卡 100克的水平。1片冬瓜 可食部分100.0克 含有熱量10 20千卡 100克，需要散步7.6分鐘消耗完。按其熱量水平來說，冬瓜的熱量並不高，而且營養成分也很豐富，其含有碳水化合物2.6克 蛋白質0.4克 脂肪0.2克 纖維素0.7克 維生素a12微克 維生素c1...
脆柿的熱量是多少？脆柿子的熱量是多少？
100克脆柿子的熱量為74 大卡。脆柿子的熱量和碳水化合物含量在水果中算中等，所以 時可以食用，但食用要適量不可過多。因為它的糖分含量也比較高，吃太多容易發胖。吃脆柿子不能 由上可知，脆柿子的熱量 碳水化合物和熱量都算高，這樣的食物沒有明顯的 效果，反而食用過多容易發胖。所以食用應適量。不過脆柿子中...
一瓶啤酒的熱量是多少，啤酒 熱量是多少
一瓶500ml啤酒的熱量是160大卡。如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜 鮮魚 瘦肉 豆類 蛋類等均可作為佐菜。而鹹魚 香腸 臘肉等食品，因含有色素...