1樓：李佳愛讀書
解決心理的極端問題需要綜合考慮個人情況和問題的性質。以下是一些建議：
1. 尋求專業幫助：如果你的心理問題嚴重且持續時間較長，建議諮詢專業心理諮詢師或心理醫生，他們可以提供適當的**和指導。
2. 自我觀察與反思：嘗試瞭解自己衡陸的情緒和思維模式，觀察自己是否存在極核罩端化的傾向。通過反思和自我觀察，可以更好地理解自己的想法和情緒，並尋找更平衡和合理的觀點。
3. 尋求支援：與親友或信任的人分享你的問題和感受，他們可能能夠給予你建議和改攔鬧支援，幫助你更好地處理問題。
5. 培養積極的心態：嘗試培養積極的心態，關注自己的成長和進步，學會接受和寬容自己的缺點和錯誤。積極的心態有助於平衡情緒和思維。
6. 尋找平衡：在面對問題時，嘗試從多個角度思考，不要過於偏激或極端化。尋找平衡的觀點和解決方案，可以幫助你更好地應對問題。
7. 培養身心健康的生活方式：保持良好的生活習慣，如規律的作息、健康的飲食、適度的運動等，有助於維持身心健康，減少極端情緒的發生。
請注意，以上建議僅供參考，具體解決方法應根據個人情況和問題的性質進行選擇和調整。如果你感到嚴重的心理困擾，建議儘快尋求專業幫助。
2樓：八堡立德
很多人在這個社會下的壓力都十分過遲鋒大而導致容易產生極端心裡、不必太苦惱，別人可能會覺得你的想法，行為比較幼稚，但你已經意識到你有極端心裡，這說明其實並不是很嚴重，反而，這可能是乙個轉折點，從幼稚轉向成熟的轉折點。要減緩極端心裡，你可以就某乙個體、某一事件來說，做好減壓和解除導火線這兩件事。 減壓就是減小壓力，處於弱勢的一方往往會把這些不合理、不和諧因素「放大」或「變形」，使人焦慮、失衡，乃至極度自卑。
在這種情況下，我們必須正視問題，建立和健全心理疏導機制，讓人焦慮、失衡的碼此晌心態及時得到必要的宣洩和排解。這就要求我們一旦遇到心理壓力特別巨大、心理衝動特別強烈的人時，善於傾聽對方的訴求，善於與對方溝通交流，在傾聽與交流中激發其生命本能，控制其死亡本能。 減小壓力的方法有很多，你可以看下勵志電影，看一些比較有教育性的書籍。
例如：卡耐基的書，一些詩集。 解除導火線就是排除隱患，將事態控制在萌芽狀態，不讓其爆發。
任何事件的發生都有其特定的「導火線」，乙個人在心態極度失衡的情況下，他的心理特別脆弱、特別敏感，外部變化，哪怕是一句話、乙個舉動甚至乙個眼神也會加劇他內心的恐懼和衝動，乃至產生過激行為。 所以做群眾工作，特別是在做與人民群眾利益密切相關的諸如徵地拆遷、薪酬分配、處理上訪等工作時，需要提高發現不穩定因素的能力，需要增強行政執法的親和力，需要循循善誘，因勢利導，切忌簡單處理，切忌失態過激。 做好這兩點，對你的極端心裡會有扒源很大改善。
3樓：網友
你好。首先，還是要常規的說生命寶貴，「即使你死了，也無法改變任何事，但如果你活著，就能改變些什麼。」這句話送給你，希望你能積極調整心態，無論遇到什麼困難都該嘗試面對、解決，珍惜生命。
而且極端情緒問題並不僅僅是人們常說的「心病」，相反很多極端情緒的產生都是病理性的，即因身體激素腺體故障原因導致，可以到相關的醫療機構接受檢查**。衷心的希望你能早日恢復良好的生理及心理健康。
但從另乙個角度來講，能夠想象某些人某些情況下，生手則命或許真的要比死亡更加痛苦，絕對不支援你選擇極端的解決方式，但能夠充分理解你正在經歷的折磨。因此，也向你在此提供另乙個解決建議：如果你年滿18週歲，已經能夠非常確定自己的極端意向，可以直接回復或私信與我聯絡，或許可以通過另一種非常規途徑來嘗試解決你的問題。
另因每個人產生極端想法的原因不同，也可能同時有悉伏較多的人需要幫助，能力有限無法顧及到每乙個人，僅能選擇部分非常符合的個例嘗試，事先畢陸棚說明請你諒解。
宣告：以上提及的解決途徑為非常規，帶有實驗性質，提前向你告知，具體資訊屆時將會再向你詳細說明。）
思想極端了怎麼辦？
4樓：匿名使用者
人都有極端的時候！~當你的思想處在乙個極端的狀態的時候！努力別讓自己去想！
把雜亂的心平靜下來吧~找乙個自己愛做的事情！~分散一下自己的精力~~別把自己弄的那麼累~~人的精神思想很重要~~它能帶動你！~引領你！
把你帶入另外的世界裡！~在那個世界裡思想是積極的！~思維是活躍的！
控制情緒吧！~那樣可以讓你在經歷中成長的更快一些~~
5樓：匿名使用者
一就是拼命的壓抑自己 再就是去做最想做的。
6樓：情感達人小吳
回答你好 相信別人的前提首先是相信自己，相信自己看人的眼光，既然選擇信任他，就不要再有什麼懷疑，正所謂日久見人心，相處的時間久了自然會做出很好的判斷，建議你放下心裡的懷疑，以真誠的心態去對待，如果無法做到釋然，可以去做一下心理疏導。
這是一種缺乏安全感的體驗，源於對於自身的接納不足，進而影響到了你的自信，不妨接納自我，包括接受自己的優點與缺點，積極樂觀地看待問題，多與人互動，敞開心扉，增加彼此的交往頻率，祝你健康。
7樓：匿名使用者
當乙個人思想偏激的時候，他是不會意識到自己的行為是走極端的。
不然的話，就說明理性正在發揮作用。
偏激的人，往往是事後找後悔藥吃~
偏激，是乙個人的性格弱點。
有的話，就要去克服它，去改善它。
途徑只有乙個：
就是多經歷事情，在日常生活的方方面面都要做到理性的看問題。
也可以多涉獵一些哲學，心理學這方面的書籍作為輔助。
剛開始肯定不習慣，堅持下來就好了。
之後，雖不可能樣樣事情都正確處理，但至少比現在的你理性得多，成熟得多~
說得很籠統~
希望你能明白我的意思~
其實說白了就是：多接觸，多用心．
祝一切順利~^_
極端心理怎麼辦?
8樓：匿名使用者
你能認識到這個問題，不錯啊，你可能以經認為自幾很成熟了，而隨著年齡增長，經歷更多，你對事物的看法，和怎麼處理問題，會更加成熟的！很多事情需要時間來感悟！
如何避免與極端分子發生正面衝突？
9樓：群眾看世界
避免與極端分子發生正面衝突是明智的做法，因為與他們的對抗可能會公升級局勢或導致暴力事件。以下是一些方法，可以幫助你避免與極端分子發生正面衝突：
保持冷靜： 在與激進分子進行爭論或交流時，保持冷靜和理性非常重要。不要讓情緒佔據上風，努力保持冷靜和鎮定。
避免挑釁： 避免使用激烈或攻擊性的語言，不要挑釁對方。極端分子可能會試圖激怒你，你的冷靜和剋制可以阻止他們的意圖。
不要試圖改變他們的信仰： 與極端分子爭論往往不會改變他們的信仰或觀點。不要試圖說服他們或改變他們的思維方式，這幾乎是不可能的任務。
設定界限： 如扮李果對方的言論或行為變得過於侵略或威脅，設定個人邊界並離開可能是明智之舉。保護自己的安全和福祉至關重要。
保持安全意識： 在與激進分子皮缺遊互動時，始終保持安全意識。如果你感到威脅，立即採取適當的措施，如報警或離開現場。
尋求支援： 如果你發現自己與激進分子爭論或交流，後來感到不安或困擾，不要獨自承受這種情感。與朋友、家人或專業心理醫生分享你的感受和經歷。
避免暴力： 不要採取暴力手段應對極端分子。暴力只會公升級局勢，可能導致嚴重後果。
積極參與社會： 參與社會和政治活動，以促進和平、理解和包容。積極的社會參與可以幫助阻止極端分子的影響。
總之，與極端分子的爭論通常是不值得的，並且可能會導致負面後果。最好的方法是避免與他們發生正面衝突，保持冷靜和安全，同時尋求積極的方式來推動社會和平與包容的價值觀。
10樓：速氣
遇到極端主義者時，保護自己不受傷害的方法可以從以下幾個方面入手：
1. 保持冷靜，枝清不要激怒對方：遇到極端主義者時，首先要保持冷靜，不要和對方爭吵或激怒對方，這樣只會讓局面更加惡劣。
2. 儘量避免爭執：如果對方持有過激的觀點並試圖與你爭論，儘量避免與對方進一步爭執，不要被對方的情緒所影響，避免因為情緒激動導致言語暴力或行動衝突。
3. 保持安全距離：如果對方的行為或言語給你帶來了不安感，要及時調整自己的位置，保持安全距離，不要讓對方靠近你。
4. 保持警覺並及時報警：在遇到局面不明或令人不安的極端主義情況下，要時刻保持拿搭襪警覺，注意自己的安全，同時及時報警求助尋求幫助。
總之，在遇到極端主義消激者時，保護自己安全是最根本的，可以採用各種方法應對不同情況，但最關鍵的仍然是保持冷靜、避免爭執並及時報警求助等應對策略。
極端的人一般都怎麼處理問題的？
11樓：藍心網心理學
隨著生活和工作節奏的不斷加快，下班後和週末這段可以自由支配的時間便顯得極為重要了。現在，工薪階層對這些時間段的利用出現了截然不同的兩種現象：一種人覺得好不容易到了週末，終於可以好好休息了，便縮在家裡，大門不出二門不邁，上網、看電視、睡覺，對於社交應酬則能推就推；另一些人完全閒不住，只要一有社交活動就「衝」出去，無論是晚上還是週末，如果不把自己的空閒時間排滿就會焦慮。
目前，白領中選擇獨自在家上網、看電視或睡覺的人居多。他們大多因為個性原因而選擇呆在家裡，比如性格上比較自我封閉，生活中不知道如何與別人交往，不願意結交朋友等。
其次，現代社會的資訊超載也讓很多人在工作之餘只想呆在家裡。工作壓力大，每天繁重的工作任務和複雜的人際關係形成了超載的資訊量，會讓人的大腦變得很疲憊，這樣他們就會用「躲避」社交的方式防止更多資訊侵入，加強自我保護。
再次，不願意參加社交應酬，也說明部分白領有「輸不起」的心理，害怕在人際交往中暴露自己的弱點。因為怕輸，他們在社交活動中處處設防，事事小心。其實，在乙個陌生的環境中，人人都多少有些恐懼，只是一部分人恐懼感更強而已。
對於這些白領來說，因為怕輸而導致焦慮，往往使他們在人際交往上無所適從。
對於那些喜歡把自己的閒暇時間安排得滿滿的人來說，社交應酬似乎成了他們在工作以外的「第二職業」。
實際上，這也是社交心態失常的乙個表現。這些人非常喜歡熱鬧，但可能由於工作性質的原因，許多人不得不迫於職場生存壓力，過於追隨世俗化的情感效應，在觥籌交錯、「禮尚往來」中領略所謂的「情感深厚」，在人際交往中也逐漸失去真誠，因此更加體驗到失落與不安全。然而，獨處是一種能力。
有的人因為內心空虛，而無法獨處，所以就要不斷往人群裡鑽，從中尋找快樂和自己的價值。還有人則是遇到了煩惱，想要逃避，於是安排很多社交活動，在與別人一起進行的娛樂活動中暫時忘卻煩惱，不斷地往後拖延面對的時間。
實際上，人既有獨處的需要，也有與人交往的需要。兩者對於個人的成長和成熟都非常重要。獨處時，人能夠獨自整理自己、反思自己，用更多的時間看書、學習，或做一些與興趣有關的事，有助於自身的完善。
而完全獨處，與世隔絕，或只是通過虛幻的網路與人溝通，往往會減弱與人進行真實交往的能力，而且從別人那裡學習、汲取資訊的機會也會減少，這不利於個人能力及個性發展的成熟。
幫我解決心裡問題
好好和你爸爸談談 幫你爸爸找個老伴 老人一個人總會覺得寂寞的 總要人陪著 讓你爸爸有空也出去走走 早上出去和別的老人下下棋，打打太急什麼的 在家嘛也可以種種花 養養魚啊 養養貓什麼的 讓你爸爸覺得他不是寂寞的 你有空也去看看他 忙的時候打打 讓他知道你是關心他的 讓你父親試著去找另一半 休息天 陪陪...
怎麼解決心裡緊張的問題
心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。1 鬆弛訓練 在緊張的工作 學習之餘，可以從事各種娛樂活動，調節自己...
解決心理問題
首先，你有充分的自信很好，你敢拍著心口說我是我們班畫畫最好的，有很多人是無法說出這樣的話也不敢說 其次，你要全面的去衡量下，那個同學的畫到底怎麼樣？要理性的分析下，可以和另外的同學們交流下 然後有個最簡單的方法，就是什麼都不要想，做好自己，你自己只要畫畫有進步就夠了，別和別人比，跟自己比，但是對於你...