1樓：甜甜甜不俊俏
回鍋排骨，滑蛋炒牛肉，蒜香烤翅，香辣羊排燉粉條，肥牛金針菇。
2樓：伊二三
魚香肉絲，宮保雞丁，過油肉土豆片，炒西蘭花，紅燒肉，辣子雞丁，這些家常菜製作起來都非常的簡單。
簡單易學，超美味，下飯又下酒，家宴聚餐必備的家常菜有哪些？
3樓：快樂的家族啊
1將豬腸裡外都不斷清洗2.洗乾淨的腸子放進鍋裡，加入適量冷水，放進生薑片、小蔥、一一茶匙公尺酒，煮開後煮約2分鐘3.將腸子撈起來，再度用溫水清洗，控幹後切割成塊狀4.
將大蒜去皮，薑片拍破，辣椒幹、良姜、桂丁、八角清洗，蒜黃切角成段，郫縣豆瓣醬切碎5.涼鍋加點油，放入腸子，將水份炒幹，炒到腸子冒油6.放入1一茶匙公尺酒、辣椒幹、薑片、蒜頭、良姜、桂丁、八角、麻椒、郫縣豆瓣醬7.
再次爆鍋，炒成辣椒油8.加入適量開水，放進鹽、白砂糖、老抽王、生抽醬油，蓋上，煮開後轉中火，煮約40min9.轉走紅，將鍋中料汁收幹，最終放進蒜苗炒至斷生就可以出鍋了。
用材：豬小排350克、馬鈴薯1個、水豆豉1炒勺、小紅尖椒1-2個、小香蔥1棵、姜2片、大蒜2-3瓣、公尺酒1炒勺、淺色鮮醬油1炒勺、耗油1炒勺、鹽1/4勺子、糖1/2勺子、白胡椒粉少量、木薯澱粉1勺子；作法1.水豆豉用涼水泡一泡min，蔥、姜、蒜、紅尖椒剁碎，與全部醃製料（公尺酒、生抽、耗油、鹽、糖、白胡椒粉、木薯澱粉）混和翻拌；2.
豬小排用溫水完全洗掉鮮血，瀝乾水，把羊排放進醃製料中醃漬大概1多小時進味；3.土豆削皮切成塊，鋪放到菜盤底端；醃製好的豬排骨放到馬鈴薯上邊，上鍋中火蒸30分-40分鐘即可。
需要食物：黃秋葵，水發木耳，鹽，醬油做法：1.
黃秋葵清洗，切斜刀預留。黑木耳提早泡開。2.
鍋里加點油，油燒放進蔥段爆香。倒進黃秋葵，煸炒勻。3.
倒進黑木耳煸炒。新增鹽炒勻。末尾倒進生抽炒勻出鍋。
4樓：小薛說民生
蒜泥生菜，肉末豆腐，辣子雞丁，白灼菜心，清炒荷蘭豆，這幾道食物簡單方便，食材常見，很適合家常食用。
5樓：小豆丁部落
孜然牛柳、乾煸土豆條、麻辣龍蝦尾、油炸花生公尺等等。還有好多簡單容易做的下酒菜，又家常有好吃。
6樓：啥地方
涼拌黃瓜，涼拌三絲以及小蔥拌豆腐，這些食物非常適合下酒，而且也適合款待賓客。
少食多餐是否有利健康，少食多餐和一日三餐哪個更健康？
少食多餐是很好的習慣，有益健康 華聲龍脈網9月30 道 法國的一項調查表明，進餐次數多的人能更好地吸收熱量，而體重不會因此而增加。相反，一個人如果減少進餐次數，28天后體內的脂肪可增加600克。法國營養學專家詹金斯說，法國人身體苗條是因為他們每天至少進餐4次，而北歐人每天只吃3頓飯 充足的早餐 午餐...
少食多餐和一日三餐相較，有哪些顯著的好處
正確的 方法不是不吃飯或者每天只吃一頓飯，健康又有效的 方法是少吃多餐，那麼少吃多餐是什麼意思？少吃多餐有什麼好處？下面和小編一起來了解下吧！少吃多餐是什麼意思 少吃多餐就是指每餐不要吃太飽，把原本一天三餐的食物分為多餐攝入，這樣能有效防止暴飲暴食。少吃多餐的意思並不是說吃多幾餐能 而是將一整天的飲...
我20歲,女,一日三餐吃得嘿少,是不是腸胃的問題喲
首先，她吃東西是不是有噯氣，打嗝的。身體情況怎麼樣，很瘦嗎。如果是那樣就是腸胃問題，建議去做個胃鏡看有沒有幽門螺桿菌。在根據病情開藥，平時吃點中藥調理。我只能這麼建議你了。胃不好應該是吃不下，或是反胃，但脾胃虛弱的話就是肯定的吃的少了，建議你去看中醫。現在的年輕人要美，要苗條故大多不肯多吃，到頭來，...