1樓：福桔
會胖的，建議你適量運動一下，精神會比以前要好的
只吃零食，不吃飯，會肥嗎？
2樓：香洲
絕對會的，雪糕抄的熱量很高
**零食是一定要戒掉的，什麼雪糕、可樂、膨化食品其實你可以正常吃飯，就是晚飯吃早一點，清淡一點，吃過後就別再吃其他的東西了，一定要抵制住零食的**，實在餓了喝點酸奶，啃點水果
這不單是**，對身體也好，慢慢就會瘦下來了減得太快的方法不提倡，有損身體，往後後悔也來不及的，還是循序漸進吧
3樓：言智理
只吃零食，不吃飯bai也是會胖的。du油其是雪糕屬高zhi熱量食品，而且早dao起吃版
涼的會使脾胃失調權。零食中的彭化食品也不利於健康。
正歺必須要吃，早吃好，午吃飽，晚吃少。
**切記：湯，糖，躺，燙，多運動，飲食均衡，少吃油膩和油炸食品，生活起居有規律。
4樓：
非常會。因為雪糕
來不僅含糖還含源大量脂肪，脂肪吃下去是不易去功能的。當然偶爾吃當然可以。或者你可以買純牛奶制的雪糕，會少一點新增劑。
**要要有恆心！…不要因小失大啊…肉，菜還是要吃…肉吃少了人缺少蛋白質會浮腫。均衡一點，米飯可以少吃，多運動，吃完飯散步30分鐘。
5樓：機靈小怪
實話是一定會胖，這樣可不好啊。
其實正常吃飯再稍微控制一下晚飯量就不會很胖的。
加油哦，呵呵，一定要把貪吃的問題扼殺在搖籃裡！
6樓：匿名使用者
當然是會胖了，雪糕裡有好多的糖分，而糖的熱量也是很高的。
建議你還是儘量吃些飯，少吃雪糕嘍
7樓：無敵寶寶超人
雪糕當然不能當正餐吃
不僅不能**還能增肥，對身體也不好
可以適當的吃一下 比如一週吃幾次 什麼時候吃 控制好自己的慾望
8樓：鴻茹
會，這樣體重會飛快增長的！
還是少吃零食，多吃主食吧！
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9樓：匿名使用者
會胖的 雪糕的熱量很高呀
天天吃雪糕會拉肚子的
我覺得你的想法很傻很天真！
10樓：匿名使用者
如果不吃飯光吃雪糕,身體會因為缺營養從而加倍吸收雪糕裡的熱量,所以肯定會胖的~
11樓：小莓不哭
以前看雜誌上說用雪糕代餐可以**，可是還要吃點蔬菜和水果，應該有點點效果吧
12樓：專做紙機電櫃
**應該少吃甜食，就吃蔬菜
13樓：匿名使用者
那是一定，吃飯必須有規律。
14樓：傷心的人寒
真是個孩子啊~~````和我一樣幼稚。。。。
15樓：匿名使用者
會胖的你說的對的
每天一日三餐正常吃，但不吃零食不暴飲暴食會胖嗎？ 20
16樓：運通婦寧
會的，只要攝入的能量超過消耗的，就會胖。反之就會不胖或者廋。你只考慮了吃，沒想到消耗的問題。如果你是快遞員，肯定不會胖。如果是坐辦公室不動，必然胖
17樓：楊煬暘
體質不同不一樣 天生吃不胖 從小到大沒胖過的不會有太大變化 相反就可能會長點肉 當然 還是要適當地運動 有助於消化 而且按照早上吃好 中餐吃飽 晚餐吃少會好些
我喜歡吃零食，經常不吃飯只吃零食會胖嗎？
18樓：鵪鶉蛋
零食沒有多少值得人體吸收的，利於身體發育的營養成分。不吃飯只版
吃零食不僅影響了人的生
權長髮育，還會照**不願無關的發胖。很多人都會懷疑，每天吃的不多，為什麼會越來越肥？因為零食百分之八十都是利於人體發胖的。
不吃飯只吃零食，會讓人無休止的變肥下去。建議還是多吃五穀雜糧，利於人身體的發育，非常的健康。
19樓：丿茉夜琉璃艹舞
會呀，零食大部分是膨化食品。從成分結構看，它的營養是不全面的，且高糖、版高油脂、高熱量和高味精含量，權大量食用容易造成飽脹感，影響正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡。膨化食品不宜過多食用。
長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造**體脂肪積累，出現肥胖不宜空腹食用。儘量不要在空肚子的時候，把膨化食品當作填肚子的東西來吃，因為在空肚子的情況下，其所含有的鉛、砷等毒素特別容易被身體吸收。
兒童大量食用膨化食品，會影響正常飲食。所以不要經常吃，忍忍嘴饞吧
20樓：mmm_某人
會。如果你是那種死吃不胖的 那就沒事了。
如果不是那種體質 又愛吃零食不運動 那麼脂肪會日積月累的
21樓：霸道的茉莉
要看體質吧，我就是經常吃很多東西都長不胖。
不過不吃飯還是不行的，對身體不好，而且容易傷胃。
還是要注意規律的飲食才行哇。
22樓：
規律飲食才好，零食不能替代主食。胃壞了，身體沒有了，很不好的。改了吧，為自己，習慣是養成的。
23樓：匿名使用者
單講外在的話,會腫,就是虛(假)胖.正常飲食,也就全當**了
上次吃了一包爆米花,不知道誰的問題,總之差點兒就把在下的胃腸炎給吃**了....獨自恐懼中!!!
24樓：陳仰
這樣對身體不好，而且發胖
求教日常三餐家庭菜色搭配，一日三餐怎麼吃怎麼搭配是最好的？
1早 皮蛋瘦肉粥 中 紅燒田雞，清炒萵筍，南瓜湯，晚 鮮香菇炒肉片，熗炒包心菜，豬肚白果湯。2早 芝麻糊 中 豬心炒辣椒，清炒花椰菜，魚頭豆腐湯 晚 木耳炒肉片，肉沫茄子 豬蹄花生湯 3早 蒸餃 中 胡蘿蔔燉牛腩，清炒小白菜，冬瓜丸子湯 晚 板栗燒雞，乾煸四季豆，豬肝菠菜湯。4早 熱燕麥片 中 海帶...
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