1樓：網友
雙鞭壯陽湯。
原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
製作：1)將牛鞭加水發脹，去淨表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗淨，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗乾淨；將羊肉洗淨後，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。
2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開，打去浮沫，放入者告花椒、老生薑、料酒和母雞肉；再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨首坦明燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成釐公尺長的條，狗鞭切成1釐公尺長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然後把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即成。
服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。
功效：暖腎壯陽，益精補髓。適用於虛信正損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、**。
2樓：匿名使用者
@@黃豆煲苦瓜，苦瓜如果喜歡吃就切小塊點，清熱解毒。@@
其實本人只會吃，呵呵！！！
冬天進補怎麼簡單有效？
3樓：越凝芙歲月
秋冬調理脾胃是關鍵。中醫認為，脾胃是後天之本。通過日常食療運答手調理是簡單有效的方法，比如每天早上衝泡一杯寶氣元食品，通過去除脾胃之溼氣、寒氣，從而扶植元舉察氣，對脾胃調理有很旁嫌好的反映。
4樓：白又又
一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋差遲白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。 二要有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。辯判因此，應注意補充礦物質虛灶李。
5樓：鴿子酥
根據中醫理論，冬季是一年四季中進補的最好季節，而冬令進補，更以膏方為最佳。中藥膏方，又稱膏滋、煎膏，是一種將中藥飲棗配片反覆煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮後，加阿膠等動物膠質、滋補細料及蜂蜜族猛、黃酒或木糖醇制凳穗指成的膏劑。一般由20-40味左右的中藥組成，具有很好的滋補作用。
但是膏方不可亂吃，最好去專門的醫院諮詢讓中醫給配藥比較好，上海金城護理院專門給老人們做護理，這方面還是不錯的，他們的中醫也是一大強項，之前我手腳血液迴圈不好，去金城護理院給配了一副藥回去用了一陣子就好多了。
夏季補什麼，夏天要補什麼，夏天應該補什麼
6樓：汙偏
夏季應該補充的營養元素：
水：夏天出汗多要及時補水，不要等到口渴了再喝水。
蛋白質：夏季出汗多，易使人體內氮流失，需適量增加蛋白質，如魚、瘦肉、蛋、奶和豆類等都是最佳的優質蛋白。
維生素：夏天補充維生素可以增強體質和耐熱力，如維生素a1、維生素b1、維生素c等，多吃些如西紅柿、青椒、冬瓜、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、梨等新鮮果蔬。
夏季怎樣進行食補？
7樓：ぁ胖頭魚
多吃清淡，清涼等食物。少吃辛辣油膩食物。
8樓：小豬福豆
夏季的飲食是否得當，與健康關係極大，稍不注意還會感染上疾病。一旦消化系統出現病變變，應該及時地進行清理與**。平日預防為主，膳食要注意衛生，具有殺菌作用、解毒效能的食物可以經常食用，如蔥、姜、蒜與醋等，這對預防腸道傳染病的發生很有作用。
總之，夏季的飲食一宜清涼，可選各種瓜類，應時蔬果；二宜清淡，膳食中的菜類要以素淡淡主，烹調以清蒸、清燉、清炒、涼拌為宜，葷膩要少；三宜清補，以植物蛋白含量豐富的豆製品。
四十歲的男人該怎麼進補
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