大學裡覺得自己能力低情緒低落,怎麼辦?

2025-06-10 05:04:54 字數 1629 閱讀 4592

1樓:匿名使用者

你可能陷入否定自己的低潮。說實話我不太喜歡理工的那些同學,素質偏低,沒多大共同語言,所以後來我從理科轉到文科,不僅美女很多(女的比男的還多),而且素質也普遍高一些,最重要的是我喜歡文科,喜歡拓寬自己的知識面。這也算是我為改變自己環境做出的努力,當然這讓我付出了很多代價,比人家少學,還要承受極大的心理壓力。

當然不是我否定理科,理科當中也有攔汪一些不錯的人。

我也略有了解心理學,擺脫了一些困境。

我覺得如果你心理過於痛苦的話可能薯姿已經產生了一些心理問題,建議去看心理醫生(心理諮詢),他們可能會幫你正確地認識自己,建立正確的觀念。

此外,我覺得如果不是你個數衡絕人的原因不適合這個環境,你可以試著和其他人,比如文科的交往,或者網上和別人交朋友。有很多方法可以找到自己心靈的歸宿,希望你能找到自信~

以上僅是個人見解,如有偏見請諒解~

2樓:匿名使用者

其實大家都襪侍雹一樣 懷抱夢想 去了才發現告帆 大學沒有想象中的那麼好 大學很多情況下是學不到很多東西的 除非你課外泡圖書館 或者跟著導師混 大學是人生中最最美好的四年時光談彎 有獨立的思想意識 不惜考慮錢(大多數情況下) 愛情在這個時候是最好談的 努力下 其實沒有那麼難。

3樓:匿名使用者

多找朋友聊天,努力學習。

上大學情緒特別低落

4樓:我是小淑女

可能是到了陌生環境不適應,或者是人際關係處理的不是很好,感到疲累了,也有可能是自己處於迷茫狀態,從乙個非常緊張忙碌的高三到了輕鬆的大學,不是很適應,心裡有了落差,大學的學習是要自己去規劃的,突然間迷茫不知如何學習,這也是可能導致情緒低落的可能因素。

還有可能是對自己的大學或者專業不是很滿意,但又無可奈何;或者是對自己以後的生活沒有規劃,沒有想法,很迷茫。

這種時候,就可以多多參與學校活動,多與人交流;如果對自己專業不滿意,也可以考慮選擇換專業,如果對自己學校不滿意,那就可以準備好好學習,選擇考研,考研是換專業換學校的一種方法,將自己充實起來,讓自己更加忙碌,這樣可能就不會想太多了。

5樓:網友

上大學後,大部分人都是第一次離開父母,離開親人,離開熟悉的環境,第一次乙個人開始生活。初入陌生的環境,會感到不適應,不習慣,想念親人、朋友;另外見到更多有才華的人,遇到更多比自己厲害的人,心理不平衡,所以會感到情緒低落。努力適應新環境,平常心對待自己與他人的差異。

6樓:工匠阿康

你好,很高興為你服務,根據你的描述,應該合理調節一下自己的情緒,多參加一些戶外和體育鍛煉,多與別人溝通和交流,千萬不要自閉,你應該合理調節好自己。

7樓:匿名使用者

我剛上大學那會也是。但是逼著自己每天去寫**寫報告、做義工、去支教還有參加技能大賽,放棄了高中那種要找朋友成群結隊的習慣,自己學會獨立做事了,忙起來了,就不會想到一些煩心事了,情緒就不低落了。

8樓:帳號已登出

上大學情緒低落可能是學習壓力大導致的,偶爾可以旅個遊,還是特別低落就去看看心理醫生吧。

9樓:純原創小店

上大學不說是多高興多值得慶祝的事情吧也不至於情緒低落吧?難道是第一次乙個人離開家?或者是離開了高中時候不捨的某個人?

我朋友長時間情緒低落,朋友情緒低落怎麼開導

以下是我對她說的 這個社會很虛假卻有很現實,因為不公平的事常有發生我們不能去阻止,可就算不公平我也只能發發牢騷,時候還是要揚起風帆乘風破浪!既然你選擇了復讀,既然你不想讓自己再一次後悔,就要要緊牙關勇往直前。不要讓你自己的選擇變得毫無意義。如果真的覺得你同學不懷好意,你也沒必要那莫在意,這個世界上真...

最近覺得自己可能得了輕度抑鬱症,情緒低落,興趣減低悲觀,自責

一個懷疑自己是抑鬱症的人,去看心理醫生。他對醫生說 我好像得了抑鬱症,情緒低落,感覺什麼事都做不好,有時甚至想自殺。醫生說 如果我給你幾輩子都花不完的錢,你還會想自殺嗎?他說 當然不會。醫生說 那你就不是抑鬱症。我想你也可以問問自己這個問題,可以是金錢或是其他的什麼,道理是一樣的。找個人,聊聊天,找...

人為什麼會突然覺得情緒低落,不想說話

會這樣,我也經常這樣,凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱,但實際上所有的事物都是伴隨好和壞一起來的,你關注在好的一面想就開心了。壞的一面已經發生了就儘量遺忘壞的影響。人為什麼會突然覺得情緒低落,不想說話 會這樣,我也經常這樣,凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱,但實際上所有的事物都是伴隨好和...