1樓：樂解答
做你自己就好，接納自我。
不和他人對比，有自己的追求。今天起，用你喜歡的方式去過自己的人生。
以別人的評判標準來看源頃待自己，雹雀陸試圖去滿足別人的期待。別人對我的贊同或否定都會對我的情緒造成很大的影響。不知道、也不會去表達自己的需求。
在某種程度上，我還會有一些討好別人的傾向。
知足常樂並不會讓你止歲慎步不前，人天性有一種追求自我實現的驅力，這種驅力並非靠比較或壓力才能被激發，心理學家大多數同意這個假設。
放下成為第一或一流這種原始理想化的幻想。你是一流自然會是一流，你不是一流再怎麼折磨自己也成不了一流。愛因斯坦的「天才是99%的汗水加1%的努力」那是自謙。
為了進步努力當然是需要的，但過度努力是心理不健康的表現，反而會得不償失。
接受別人的肯定與讚賞，併為此而感激，這是一種值得培養的能力與習慣。
明白失敗是生活的一部分，並把事件的失敗與整個人的失敗區分開來。如果認為事件失敗是你整個人的失敗，便是一種不合理的歸因。覺察此類不合理的想法，不被此類想法所帶走或佔據，指出其不合理之處，並相信作為個人來說，永遠是有價值的。
2樓：三月遊絲
意識到自己的價值：首先要認識到自己的價值，不要把自己的價值和別人的評價聯絡在一起。你的價值來自於你的獨特性和個性特點，而不是別人的看法。
改變思維方式：嘗試把焦點從別人的看法轉移到自己的想法和感受上來，不要讓別人的看法左右自己的情緒和行為。
相信自己：相信自己的能力和判斷力，不要過分依賴別唸兆人的意見。自己做出的決定是最好的決定。
不要過分關注別人：不要過度關注別人的反應和評價，而是專注於自己的目標和價值觀。
尋求幫助：如果你感覺自己無法克服這個問題，可以尋求心理諮詢或者支援團體的幫助。
記住，不要讓別人的看法左右自己的情緒和行為，重要的是相信自己的價值和能力。
太在意別人的看法怎麼克服
3樓：懂視生活
太在意別人的看法是一種常見的心理障礙，但可以通過以下方法克服：1.自我認知鎮慎：
瞭解自己的價值觀和優點，培養自信心，不要將自己的價值完全依賴於他人的看法。2.意識到他人觀點的相對性：
御毀敬人們有各種各樣的觀點和標準，不可能同時取悅每個人。接受自己的獨特性，不要過分追求他人的認可。3.
樹立積極的心餘碼態：專注於自身的成長和進步，而不是過於關注他人的評判。通過制定個人目標和追求個人滿足感，建立自我價值感。
4.擴大社交圈子：與積極支援你的人交往，尋找理解和接受的社交圈子。
這樣的人會給予你更積極的反饋，幫助你更好地應對他人的看法。
很在意別人的眼光，很在意別人的看法，甚至別人對家人的看法
我一般情況下不在意他人的看法只要自己能理智的做事，自己認為是對的即可。這種情況下一定要明白，其實他人並沒有那麼在意你，你之所以會有這樣的感覺，多半是你對自己太過關注。如果對於別人所說的，你都特別的看重，大部分都會比較痛苦，所以一定要明白，其實他人並沒有那麼在意你，可能只是隨便說說，當你明白了這一點，...
我太在意別人對自己的看法，很在意別人對自己的看法 該怎麼辦
別人也很在意你的看法 這樣會活的比較累，自己也要有主見才行！這樣活累不累，是不是當聽到不認同你的話的時候很傷心 這就叫多餘的情感！你要提醒自己這是多餘的感情無用的情緒！你還是不夠理性！記住不利於工作生活的感情都是多餘的！每個人都會有不同的看法，要是太在意，那就算你是猴子的師傅，你也忙不過來。很在意別...
太在意別人的看法怎麼辦，我總是太在意別人對我的看法了，活的很累怎麼辦
就會變成奴隸。奴隸有兩種一種是愛，另一種叫恨。太在意別人看法會增加自己的思想負擔，搞不好會得精神病，或者人格錯誤，而害了社會無辜人士。但是別人的看法也有對的。既然是兩面性質的言論。那我們就心如靜水，雲水禪心。些。心靜才是心靈的窩。告訴自己 走自己的路，讓別人說去吧。每個人都有自己的人生軌跡，都有自己...