1樓：賈利秋
記憶力差就要帶頃給老人多吃一些補腦的食物，基或比如可蠢鋒陸以給他適當的吃點核桃，另外也要補鐵，補鐵可以增強血液的攜氧能力，這樣可以緩解症狀。
2樓：網友
老人的記憶力衰退，如果程度較輕，生活能自理的話，建議可以多食用雞、鴨、魚、蝦、貝類等富含雀絕祥優質蛋白質和卵磷脂的食物，另外，可以多食用富含維生素和微量元素的新鮮水果蔬菜，如果記憶力減退的程度較重，已經處於智慧型有減退的程度，那麼可以服用石杉鹼甲或者鹽酸多奈哌齊改善巨集皮認知功能。老年人出現記憶力的衰退，在早期可以進行綜合的干預措施，包括控制血壓、血糖、血脂水平，多讀書、多看報、多參加社會活動，進行一定的體育鍛煉。另外，老年人的記憶力衰退往往還和腦動脈硬化、腦梗塞、腦出血等腦血管病有關，所以，如果患有這些疾病，應該進行積極的檢查，查明引頃搏起疾病的危險因素，儘量控制。
3樓：網友
人老了，器官功能減退了，記憶力減退是很正常的事，即便補腦，也只是延緩而已，自然規則隨他去吧！
4樓：雨夜空
老年人記憶減退，靠食物補基本是沒用的，平時應該做一下腦力方面的鍛鍊，多與人溝通，這樣情況會好一些。
5樓：謝林
老年人記憶減退是自然規律，平時多吃核桃補腦，精神上也需要補腦。
6樓：網友
老年人記憶減退，平時要注意休息，保證充足睡眠，要多吃些補腦的食物，如堅果、核桃等。
7樓：生活小侃侃
這是自然規律，此事古難全。讀書看報多思考，可以有效提高記憶力！
8樓：林中小樓
很多老年人都有記憶減退的現象，這是正常的生理現象。我奶奶也是，也吃過不少昌寬的營養品，吃得比較啟迅氏多的就是固公升神經酸，悄散而且效果還是挺不錯的。
9樓：雙雙娛樂嗨
都是這樣的，所以這個就對症的滋補調理，就會好的，老年痴呆沒辦法改變只是用補血藥 指導意見：..
10樓：網友
記憶力差雹昌就要給老人多吃一些巨集態補腦的食物，比如可以給他適當的吃點核桃，另外也要補鐵源絕扒，補鐵可以增強血液的攜氧能力，這樣可以緩解症狀平時可以給他吃點蔬菜水果，瘦肉。可以喝點牛奶，吃點雞蛋。
老年人延緩記憶力衰退的六種方法
11樓：健康達人雷恩
一、多做有氧運動：臨床研究發現，老年人多做有氧運動，如散步、慢跑、做廣播體操等可促進大腦神經元的生長，從而可起到延緩記憶力衰退的作用。
二、多做智力遊戲：做智力遊戲可以幫助老年人鍛鍊大腦的反應能力，從可而起到延緩記憶力衰退的作用。此法尤其適合因中風或大腦受傷而出現記憶力衰退的老年人。
三、要多吃含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸。義大利錫耶納大學研究發現，老年人多吃含ω-3脂肪酸的`食物可以增強注意力，從而可延緩記憶力的衰退。
富含ω-3脂肪酸的食物主要包括亞麻子、胡桃、野生鮭魚和煮熟的大豆等。
四、可每天補充葉酸：葉酸屬於b族維生素。臨床研究發現，50～70歲的中老年人每天服用800毫克的葉酸，其記憶力衰退的速度可延緩50%以上。
五、可適量地飲用葡萄酒：葡萄酒屬於鹼性飲料。臨床研究發現，每天飲一杯(約60毫公升)葡萄酒的老年人不易患老年痴呆症，或可延緩患老年痴呆症的時間。
六、要保持精神的放鬆：美國道格拉斯醫院的研究人員發現，血液中含皮質醇多的老年人易出現記憶力衰退。而保持精神放鬆是減少血液中皮質醇的最好辦法。
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