坐月孑吃鴿子可以幾隻
1樓：巨蟹我為遊戲狂
不宜多吃1只就夠了。
孕婦產後在坐月子的時候是可以吃鴿子的。因為鴿子的營養價值是很高的，首先鴿子是可以起到補血益氣的作用的，用鴿子燉湯，是可以補血，同時幫助促進傷口癒合的。另外鴿子也是可以幫助下奶的，它的功效和鯽魚湯、烏雞湯以及豬蹄湯等是一樣的。
而且鴿子含有很多的動物蛋白，是很容易消化的。而且它還有養顏護膚的作用，對產後女性的**是很好的。
產後的女性身體都很虛弱，需要格外護理，對於一些進行母乳餵養的女性來說更甚，不但要滿足產婦自身對營養的需求，還要保證寶寶攝入的奶汁能夠保證營養促進生長。而鴿子湯是產後常必備的補品，它富含蛋白質和人體必須氨基酸，而且它的脂肪含量很低，是坐月子的女性進行滋補身體的佳品，但是哺乳期的女性不宜過多喝鴿子湯，因為鴿子湯不能下奶，但是容易回奶。
鴿子湯這種食物能回奶嗎？
生產過後的婦女是可以喝鴿子湯的，鴿子湯營養豐富並且不會引起回奶的現象，不過需要注意的是在製作鴿子湯的時候不能夠放食鹽。鴿子有非常高的營養價值，是滋補佳品。鴿肉中含有非常豐富的蛋白質，同時脂肪含量也非常低，易被人體吸收，是人類理想的食品。
鴿子還具有良好的保健功能，其具有補肝壯腎、益氣補血的功效。鴿肉能夠生機活力，調整人體血糖，增強人體抵抗力。
2樓：終極鬥士
乙隻就可以，鳩鴿科動物家鴿、原鴿或巖鴿的肉。鴿又稱鵓鴿、飛奴。家鴿我國大部分地區均有飼養，原鴿（野鴿）、巖鴿分佈於我國北方。獲得後，殺鴿，去毛和內臟，取肉洗淨用。
用途：用於老人或久病體衰，肝腎不足，氣血虛虧；消渴飲水。
用法：炒食，入菜餚。
鴿子的營養價值。
鴿子營養價值較高，是高蛋白、低脂肪的食物。所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素a、b族維生素、維e等都很高。鴿肉中還含有豐富的泛酸。
鴿子的食用效果。
補肝腎 益氣血。
鴿子的選購竅門。
看眼球：越飽滿的越新鮮；
看**：表面微幹不黏手，毛囊突出的，用手指壓肉後的凹陷可以立刻恢復的比較好；
肉切面：不黏手有光澤。
鴿子。jpg眼球皺縮凹陷，**色澤轉暗，體表和腹腔內可以嗅到腥臭味，表面黏手、膩滑，用手指壓肉後的凹陷恢復很慢或者不能完全恢復。1、做湯用的可以選老鴿，燉或是烤最好選嫩的乳鴿。
2、可以請肉店的老闆幫忙宰殺，或是剁成合適的塊。
鴿子的烹飪技巧。
鴿肉燉湯是很好的滋補品，也可以紅燒或是做烤乳鴿等。
鴿子皮上的絨毛比較不好收拾乾淨，可以放到液化氣的火苗上燒一下。
鴿子的食用建議。
1、把去除內臟的鴿子在清水裡泡半天去除血水，中間換次水。
2、鴿子的體型較小一班不用切整個的下鍋。做湯的時候可以剁小塊焯水再下鍋。鴿肉燉湯是很好的滋補品，也可以紅燒或是做烤乳鴿等。
鴿子皮上的絨毛比較不好收拾乾淨，可以放到液化氣的火苗上燒一下。
產後第二週能吃鴿子嗎
3樓：彤寶老師
可以吃。鴿子肉的營養非常的高。很多產婦為了能夠儘快的補充營養在月子裡的時候每天都會喝鴿子燉的湯吃鴿子肉。
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