1樓：清清清清喵
1）清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥局老，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利溼瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：蓮藕，梨，荸薺，生地，木耳，黃鱔，糯公尺，藕粉，薺菜，玉公尺鬚，芒果，鰻魚，竹葉，白茅根，馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6）甘溫除熱類：黨參，白朮，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，廳陪蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
7）滋陰降扮臘蠢火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
8）補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應注意遵循以下原則：
1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩食物。
2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒，乾薑，生蒜，濃茶，菸草、烈酒，咖啡，大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
4）實火者益多食寒涼清熱食物，如綠豆，茄子，冬瓜，絲瓜，苦瓜等，忌諱助陽興熱的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龍眼，櫻桃，杏子等。
5）虛火者應注意補充銀耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
2樓：網友
可以喝些清咽潤喉的茶飲，我經常喝草珊瑚茶，甘醇清涼，有空就泡一包，嗓子舒服。
嗓子不舒服吃什麼菜好呢
3樓：庫幻竹
嗓子不舒服，儘量多吃點綠色蔬菜 ，吃一些容易消化 ，含有維生素高的食物 。比如芹菜，西紅柿，胡蘿蔔等。
還可以吃蘋果，獼猴桃，這些食物對嗓子疼恢復有幫助 。儘量不要吃油膩的食物 ，不要吃海鮮 ，不要吃辣椒，不要吃生薑 ，不然會影響疾病的恢復 。
嗓子疼多半是咽喉炎或者扁桃體炎引起 ，嚴重的時候還會導致咳嗽發燒，咽喉部分泌物增多的情況，這時候就需要用消炎藥物** 。
4樓：網友
嗓子不舒服吃醋拌銀耳可以改善嗓子的不舒服，還要多喝水，注意不要用嗓過度，適當讓嗓子休息。
喉嚨不舒服，感覺嗓子不舒服？
咳嗽是有痰的壓肺經，無痰的壓肝經加壓太沖穴。乾咳無痰 我知道的有這樣兩種，一種是喉嚨有點癢癢的感覺，咳的時候也一直在喉嚨口，這種人吃東西的時候不咳，睡著的時候不咳，但躺下去時與早晨三，四點的時候會咳得厲害一點，平時一直會咳，太沖穴壓一會兒，喉嚨口的癢癢感覺沒有了，就不想咳了，是生氣造成肝氣上逆，平肝...
喉嚨很不舒服，嗓子總是不舒服
一般是咽炎,小病,難治,多喝水,少抽菸,可以去打針,一般青黴素之類的 或者門診開藥,很難 的 上火了啊 少抽菸 不熬夜 就好 煙這東西啊 有百害而無一利 有些人上火不可以喝涼茶的。建議你即使是夏天也喝暖開水吧。最好就是去看看醫生吧。你瘋了。自己多多注意 身體是自己的本錢 慢性咽炎，煙戒掉慢慢就會好了...
嗓子不好怎麼辦，嗓子不舒服該怎麼辦呢
你的症狀寫的太不詳細了,而且有地方有歧義 如你那血絲是在痰裡還是鼻涕裡 不知道您之前出沒出現國這種情況，像您描述的症狀來看，咽炎喉炎咽喉炎聲帶咽部一些疾病等等都有，首先您應該做一個咽部內窺鏡檢查，看一下您咽部的情況。我也不知道給你幾點建議吧！無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組...