嗓子不好怎麼辦,嗓子不舒服該怎麼辦呢

2022-03-20 01:30:36 字數 5888 閱讀 5431

1樓:

你的症狀寫的太不詳細了,而且有地方有歧義!!如你那血絲是在痰裡還是鼻涕裡

2樓:何全獨黛

不知道您之前出沒出現國這種情況,像您描述的症狀來看,咽炎喉炎咽喉炎聲帶咽部一些疾病等等都有,首先您應該做一個咽部內窺鏡檢查,看一下您咽部的情況。

3樓:嬴詩弓廣

我也不知道給你幾點建議吧!無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛,下列方法療效較佳。

1.拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2

日後即可好轉。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入。

4.風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。

6.薄荷和杭菊花各6克,泡開水當茶飲,每日一劑。

3.那就只好試試雞蛋茶了——

雞蛋茶(治嗓子疼嗓子啞)

取新鮮雞蛋一隻,磕到飯碗裡打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液裡

把雞蛋衝成蛋花兒,加少許白糖和香油

,趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護您的嗓子

聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人,時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上,最好找耳鼻喉科醫師檢查與**。

一般而言,禁聲休息是**聲音沙啞的最佳方法,至於聲帶長繭也並非一定要開刀,可先做語言**,當結節過大或語言**無效時,才必須接受喉內視鏡顯微手術。

以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方:一)

限制工作之外的說話時間,減少不必要的長時間聊天或打**。二)

使用適當的音量說話,善用麥克風以應付不足之音量。三)

說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。四)

說話音調不宜太低或過高,而且每一句話的重音不要放字首。五)

悄悄話是不正確的說話方式。六)

長時間講話時,應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七)

儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲,不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八)

不抽菸、喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九)

應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十)

充足的睡眠,就寢之前不要吃太多東西。十一)

適當之運動,常保持心情愉快與放鬆。十二)

感冒時應儘量減少說話,此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三)

喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等,只能稍微緩解症狀,不可過度依賴。

冬季氣候寒冷,空氣乾燥,人們常常感到嗓子不舒服。其實,由於天氣變化,呼吸道抵抗病菌能力下降,冬季咽喉炎的發病率會增加。因此,冬季保護嗓子尤為重要。

記者就此採訪了西京醫院呼吸內科李志奎副教授。李教授認為,在增強保護意識、瞭解咽喉炎發病原因的前提下,要從注意保暖、忌辛辣戒菸酒等生活小事上做到防治咽喉炎,保護好嗓子。

嗓子不好怎麼辦

4樓:思念浪漫的歌

解決嗓子疼的方法:

1、可採用熱氣**。將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現象消失。

2、吃木耳。將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,幾天後即可好轉。

3、吃芹菜。把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

4、喝茶。用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

5、風油精。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

6、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。

7、雞蛋茶。取新鮮雞蛋一隻,打到碗裡攪拌,開水澆到蛋液裡,衝成蛋花,加少許白糖和香油,趁熱喝下。

平時要如何保護嗓子

1、限制說話時間,減少不必要的長時間聊天或打**。

2、使用適當的音量說話,善用麥克風以應付不足之音量。

3、說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。

4、說話音調不宜太低或過高。

5、長時間講話時,應多喝溫開水保持咽喉溼潤。

6、儘量用腹部輕鬆發聲,不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。

7、不抽菸、喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。

8、避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。

9、充足的睡眠,就寢之前不要吃太多東西。

10、適當運動,常保持心情愉快與放鬆。

11、感冒時應儘量減少說話,多喝溫開水。

12、平時多吃喉糖、羅漢果、枇杷膏或胖大海。

13、注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長

14、多吃新鮮水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

嗓子不舒服該怎麼辦呢

5樓:且看歷史那些事

嗓子不舒服的主要原因其實就是用嗓過度,所謂的用嗓過度指的就是過多的頻繁的去使用嗓子,就比如說像教師、主播、歌手、主持人等這樣的行業的話,就會比較費嗓子。像我們平時看到很多老師,平時都會備著一個保溫瓶,然後還會有隨身攜帶著潤喉糖之類的,就是為了能在嗓子不舒服的時候,及時的給嗓子一些調整。而嗓子一旦出現不舒服,就不要再去說話,或者是吃一些辛辣的食物,這樣對嗓子有害的行為。

平時不要經常熬夜,要保持有效且充分的睡眠。熬夜真的很傷喉嚨,這一點可能大家都沒有怎麼注意,是一旦扁桃體出現一點點疼痛感,只要熬夜了,第二天起來扁桃體一定會發炎。處在用嗓過度這樣一個。

行業當中的人類多多少少都會有一些這樣的經驗,所以他們會保持非常規律的睡眠,不論是怎樣都要給自己的嗓子休息的時間。

另外多喝熱水,其實對嗓子的滋潤程度是遠遠不夠的。用菊花茶或者羅漢果泡水喝會比較有效果。另外還可以多加一點枸杞,加枸杞是為了能夠有效的提高身體的免疫力,這樣的話就不會經常聲道感染。

這是從根源上解決問題的有效辦法之一。除此之外還要保持口腔的清潔,很多人不注意口腔衛生,刷牙上不到位,然後會滋生很多細菌,這也是晚上睡覺,第二天早上起來就感到喉嚨有稍微不適感的原因之一。

還有就是潤喉糖。潤喉糖是真的很有用。比較推薦金嗓子喉寶,這是做的比較好的一個潤喉糖,而且還有各種不同的味道,可以避免味覺疲勞。

還有就是實在是到了喉嚨已經講不出話的時候,就不要再動嗓子了。就保持沉默一段時間。如果真的再到嚴重一點的程度時,就必須要去看醫生。

6樓:思念浪漫的歌

解決嗓子疼的方法:

1、可採用熱氣**。將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現象消失。

2、吃木耳。將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,幾天後即可好轉。

3、吃芹菜。把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

4、喝茶。用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

5、風油精。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

6、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。

7、雞蛋茶。取新鮮雞蛋一隻,打到碗裡攪拌,開水澆到蛋液裡,衝成蛋花,加少許白糖和香油,趁熱喝下。

平時要如何保護嗓子

1、限制說話時間,減少不必要的長時間聊天或打**。

2、使用適當的音量說話,善用麥克風以應付不足之音量。

3、說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。

4、說話音調不宜太低或過高。

5、長時間講話時,應多喝溫開水保持咽喉溼潤。

6、儘量用腹部輕鬆發聲,不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。

7、不抽菸、喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。

8、避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。

9、充足的睡眠,就寢之前不要吃太多東西。

10、適當運動,常保持心情愉快與放鬆。

11、感冒時應儘量減少說話,多喝溫開水。

12、平時多吃喉糖、羅漢果、枇杷膏或胖大海。

13、注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長

14、多吃新鮮水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

7樓:醉夢秦時嘆逍遙

給自己煲一碗冰糖雪梨喝,或者去藥店買點喉嚨片,多喝點熱水也是可以緩解的。期間要注意不要吃辛辣和生冷的食品哦。

8樓:來自凌雲山得體的曹仁

嗓子發炎是老百姓根據症狀,比較通俗的叫法,其實是喉部的問題,患者在**時,首先應禁聲,讓嗓子得到充分的休息;其次,根據導致嗓子發炎的原因,針對性的**,如是因為環境等因素導致的單純性發炎,這時可讓患者多飲水,注意休息,不需要用藥,部分患者症狀就能得到好轉;

9樓:刁姝環曼文

咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服藥物不見效的,建議輸液**為好.在當地醫生指導下使用.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.建議看醫生聽診和透視確診,必要時拍片檢查確診

10樓:標緻滴秀才

嗓子不舒服可以喝一點熱水,也可吃一點潤喉片,喝一些梨汁、蜂蜜茶也可以潤嗓,沒有好轉的話去醫院**一下。

11樓:小

可以喝一杯溫水,這樣可以緩解不適感。吃一顆薄荷糖也可以,讓喉嚨不痛了,涼涼的。

12樓:來自採石磯銷魂的長勁鹿

多喝熱水,嗓子也可能是扁桃體發炎,也可以吃一些消炎藥,主要還是多喝水,少吃辛辣食物。

13樓:不喜歡科比呦

西瓜霜片,噴霧,喝水。西瓜霜是冰冰涼涼的,多喝水可以溼潤嗓子,也可用羅漢果泡水喝。

14樓:偶凝海

嗓子不舒服該怎麼辦,可以和陳皮泡水

15樓:來自同安寺**不羈的楊樹

如果你嗓子不舒服了,可以多喝白開水,也可以含上幾片金嗓子喉寶

16樓:猴子酒

我之前也是嗓子不舒服,建議你可以平常多喝水,不要吃辛辣的食物。酸奶挺好的哦

不知道你有沒有刮痧過?就是在碗裡放一點食用油,然後拿一個一元的銀幣在蘸點食用油在喉嚨地方從上往下刮痧,力度要把握好,剛開始會有一點痛。不過刮痧後會舒服很多。你可以試下哦。

嗓子不好怎麼保養?

17樓:匿名使用者

保養嗓子除了少說話,多潤喉,別無妙法。

非說不可,可用「哈」音喉聲,帶出說話。說話多了喉會發炎。

要潤:喝水,喝茶喝蜜,但勿喝洋蔘茶類補品,因發炎再補,不易消退。

注意保暖護喉,勿惹傷風咳嗽。

嗓子不舒服怎麼辦?

18樓:鵁靂刓

山楂羹:主要針對感冒後期,嗓子感覺有異物。

材料:鮮山楂若干;

做法:先將鮮山楂蒸熟,然後去皮,再把山楂搗碎稱山楂羹,當成小零食吃;也可以把山楂羹抹在麵包、饅頭上食用。

雪梨羹:主要是針對應為肺熱感冒引起的嗓子疼。

原料:新鞋雪梨一個,蜂蜜少量;

做法:直接用勺子將一個新鮮雪梨完全搗碎再放在蒸鍋上蒸熟,再加少許蜂蜜即可食用。

蛋花湯:這個針對的是慢性咽炎,咽喉部乾澀,有異物的感覺。

原料:雞蛋一個,白糖2湯勺、小磨香油2湯勺;

做法:把雞蛋打容器中,用筷子把蛋黃和蛋清攪拌均勻,再加入白糖和小磨香油,接著衝入剛燒開的開水200ml-300ml,蓋上蓋子保溫三分鐘即可。等到蛋花湯溫度不燙嘴的時候,喝一口含在咽喉部,次潤幾秒鐘後吞下,如此重複一口一口的喝完,梅泰諾這樣喝一萬蛋花湯,可以緩解慢性咽炎症狀。

白蘿蔔汁:主要針對急慢性咽炎所造成的嗓子不舒服。

原料:新鮮白蘿蔔

做法:直接用新鮮白蘿蔔榨汁100ml即可,喝多少,根據自身的體質,酌情喝。一般體質好的,分連詞喝就行了,體質差的就少喝湖綜合飯後喝;如果覺得味道不好也可以加入一點蜂蜜後再喝。

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