1樓：邪煤礦娟
蘋果對消化有一定幫助，經過烹飪後即煮熟的蘋果更加有助於消化。
蘋果助消化因為蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助於消化備散吸收。其中含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。
同時蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便作用。
鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更前扮豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋慧滾灶果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃煮熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣**腹瀉的效果會好些。 而如果把蘋果作為煲湯材料，加熱後又能起到收斂、止瀉的作用。
因為鞣酸和加熱後的果膠具有收斂作用，能使大便內水分減少，從而達到止瀉目的。
蘋果可以助消化嗎？
2樓：信必鑫服務平臺
食用蘋果有利於消化。蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
吃蘋果能幫助消化嗎?
3樓：完美假知己
這是可以的。
促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
**：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**目的。
4樓：匿名使用者
蘋果有促進消化系統的功能。由於蘋果能夠被人體充分消化、吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎臟的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以淨化。
5樓：匿名使用者
可以，吃蘋果能促進消化，也有利於食物的吸收。
6樓：匿名使用者
呵呵，蘋果裡面的過酸可以增強胃酸的酸性，促進消化哦。
7樓：匿名使用者
有效，蘋果的酸味中的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進消化。
吃蘋果有助於消化嗎?
8樓：求玉花商巳
有啊，蘋果是幫助消化的水果，多吃蘋果也可以補充**的水分。
9樓：邪君非此邪
要看蘋果的維生素c，一般酸的蘋果更助於消化。
10樓：房哲思
對消化非常有幫助哦！
飯後半小時吃乙個蘋果，會幫助腸胃消化。
如果該吃飯了，卻不感覺餓，也可以提前吃個蘋果，過不久就會有飢餓感！
11樓：
因為蘋果裡含很高的纖維素，纖維素就是幫助消化，並且可以幫助腸道的蠕動，這樣就可以很水利的排便了，這樣體內的毒素全都排出來了。
蘋果降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
蘋果防癌抗癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
蘋果血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
12樓：i婉星
可以的，而且蘋果本身也比較容易消化。
13樓：我大浪淘金
有主意消化，還有補水養顏效果，多吃水果比較好！
胃不好，怎麼能讓胃好點？胃老是脹氣，不消化疼
胃疼一般有上腹部疼痛 反酸 燒心 打嗝 噁心 嘔吐 腹脹 乏力 食慾減退等症狀。胃部情況主要跟飲食有很大關係，比如長時間飲食不規律，喜歡吃辣的 涼的 硬的 生冷食物，暴飲暴食，喝酒 抽菸 熬夜等不良行為都有很大關係。這個主要是因為膽囊不好，膽囊不好，以後膽汁就會減少，食物就會下不去，就停留在胃裡面，...
蘋果有助於消化麼，吃蘋果有助於消化嗎
蘋果有助於消化，具體如下 1 蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助於消化吸收。2 含的果膠 纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。3 蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。4 蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸...
消化不良嘔吐胃脹吃那些水果好
方法 步驟 .番茄 能夠緩解消化不良的方法有很多，除了服用藥物之外，很多食物都具有促進消化的作用。比如像番茄，經過大量的研究發現，在番茄中含有大量的番茄紅素，這種營養物質不僅可以有效的促進消化，同時還有利於減少患胰腺癌等癌症的幾率。因此在平時生活中，我們不妨通過番茄來起到促進消化以及預防癌症的目的。...