1樓：小學作文在路上
瑜伽有很多的好處，它可以讓我們健身嗯成為自己想要的身材，讓我們增強自信心。
2樓：帳號已登出
瑜伽的好處的話，就是可以鍛鍊身體的呀，它可以讓骨骼更加的柔軟，對於身心健康都是非常有幫助的。
關於瑜伽的文章
3樓：臨海人娜娜
瑜伽讓我破繭成蝶。
昨天遇見好久不見面的朋友，她驚叫道，你怎麼還這麼漂亮。
其實我也挺自豪的，從別人的眼目中，我讀出的是羨慕，幾乎沒有一點多餘的脂肪。臉上還盪漾著年輕人的自信，別人還以為我不到30歲。不敢說自己如何漂亮，但卻深感自己是乙個時尚女性。
這一切緣於瑜伽。
告訴你乙個秘密。其實生完小孩，曾幾度我內分泌失調。那時的我身材完全走形，160的身高接近120斤，而且臉上佈滿痤瘡和粉刺，各種化妝品藥膏試便後。
人變得特別不自信。我試著**但效果很差。不是餓的渾身發軟，就是胃部發疼。
一點精神也沒有。
臉上的痤瘡有增無減。後來有朋友介紹『章飛一絕；**用完後，自己的臉真變成了關公臉了，紅紅的，尤其是自己。
在情緒變化時由紅變紫。更要命的是我得了過敏性鼻炎，癢的我成晚睡不著，本來身體還算健康的我，到了醫院一檢查還得了心臟早搏，醫生問我接觸什麼過敏源，再排查好多種時我想到了章飛一絕，那濃濃的酒精味。每次都讓我憑住呼吸。
哎！為了生命的健康我只有停用『'章飛一絕'"幾千元錢算是打了水漂。
我的心也死了。日子一天一天，每次走路我都低著頭，生怕遇見熟人。
有一次，我意外走進瑜伽。我被她的美折服，柔中帶剛，剛柔並濟。瑜伽的特殊呼吸法，讓你隨著教練的演導，不知不覺進入瑜伽的冥想，我不再想塵事的煩惱，憂愁。由如夢中仙子，超凡脫俗。
一年後，在如痴如醉中，我臉上的噶噠不見了，**又百又細，體重竟然回到少女時的體重。我重新找回自信。
瑜伽讓我破繭成蝶。
練習瑜伽好處的句子
4樓：嗨動
<>1、緩解壓力。
現在的生活節奏比以前快多了，很多時候要是跟不上時代的腳步的話，是很容易被淘汰的，甚至是無法融入這個社會的。因此在這種情況下，很多女人就需要面對很多的壓力，不管是家庭的壓力還是工作的壓力，壓力是不會比男人小的。因此這時候如果能夠練練瑜伽的話，是可以適當舒緩下自己的壓力的，因為很多瑜伽動作都是需要你放慢步伐去做的，而且全心投入瑜伽的話，也可以讓你暫時忘卻煩惱的。
2、提公升氣質。
有沒有發現有些女人練了瑜伽之後整個人的氣質都發生了一些改變，有些急躁的人練了瑜伽之後就會適當的沉著冷靜一點，而有些本身大手大腳的人在練了瑜伽之後就會變得開始注意自己的生活細節了，但是這都是在變好，不是嗎？
3、修煉身材。
其實很多的瑜伽動作都是可以幫助女人塑造自己的身材的，因為瑜伽經常要做「倒立」這個動作，這是對人體有天然的「拉皮」的效果的，可以幫你減少臉部肌肉的下垂，甚至是皺紋的出現。而且對全身的肌肉、甚至是身材的塑造都有很好的效果。
4、更加長壽。
因為瑜伽的很多動作都是可以鍛鍊到人體的腦部胸部甚至是內部的器官的，別看瑜伽動作都是慢慢來的，甚至是看不出有什麼效果，但是對人體的心智及身體的素質都是一種很好的鍛鍊方式。
5、改善心態。
因為很多的瑜伽動作都是急躁不來的，對於那些沒有什麼耐心的人來說，是做不來的，但是反過來，做好瑜伽動作反而可以鍛鍊好你的耐心耐力，你鍛鍊完後說不定會發現自己的心情跟行為都舒暢了不少，甚至會感覺十分的積極樂觀。
6、結交朋友。
也許你生活中本身就沒有什麼朋友，但是你去練瑜伽之後會發現不一樣的世界，甚至是會發現一些志同道合的朋友，你們可以一起**一些瑜伽動作，或者是一起練瑜伽，談天說地什麼的，可以在一定程度改變目前的生活方式。
描寫瑜伽的句子有哪些？
5樓：chloe_女王
(1) 有時間的話，去學瑜伽或者跆拳道。前者能讓你放鬆身心，後者可以防身。
2) 春天到，打個太極拳，健康「縱隊」來組建；練個瑜伽操，快樂「海洋」來拓寬；勤加註意來保暖，幸福「核心」來提現；慢跑來做加餐，爭取不做「宅男」。
3) 瑜伽老師有教無類，不分種族、國籍、性別、性向、社會和經濟階級。
4) 這與在美國流行的反重力瑜伽有異曲同工之妙。
5) 近年來隨著國人休閒體育意識的逐步提高，選擇瑜伽做為休閒健身方式的人數與日俱增，瑜伽運動方興未艾。
6) 跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。於是你開始放棄；你不再佔有。
7) 在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。
8) 瑜伽、勸制、坐法、調息、制感、執持、禪定、以及三摩地，是練習瑜伽的八大步驟。
9) 現在，瑜伽讓我找到了我想要的一切，我肯定會一直練下去，讓瑜伽陪伴我一生。
10) 人們都是在急救中心或者其他人的場所練習瑜伽的。
11) 如果你想尋求一種自內而外的神秘體驗，訪問瑜伽的發源地顯然是個不錯的選擇。
12) 從瑜伽修行者到浪漫主義作家，許許多多的人都尋求遊走於社會邊緣的生活狀態，並探索著那些杳無人煙的荒野。
13) 最新推出的專案有精神**、烹飪培訓以及瑜伽等。
14) 天堅持練習兩式站立瑜伽能夠促進腸蠕動。
15) 這些科學——太極拳、瑜伽、以及諸如此類的東西——是藝術，而不是真正的科學，每乙個人都可以在它裡面玩一玩而找出他們自己的方式。乙個人必須對太極拳抱以非常非常自由的態度，它們並不是非常固定的東西，在它們裡面有很大的自由。
關於瑜伽的句子
6樓：網友
1.瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
2.體式有助於改變乙個人，擺脫僅對身體的覺知，而轉向對靈魂的意識。
3.身體是你的廟宇，保持身體的純淨吧。因為靈魂就居於其中。
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