1樓：生活達人兔小燕
輔食都是以清淡為主，剛開始寶寶拿李鄭難免不習慣接觸新的食物，這是正常的現象，家長要誘導，製作輔食口味不同，再加以顏色的搭配，這樣才能讓寶寶愛上擾叢吃輔食。 如海帶、紫菜、鮮魚 等都可消頌以補充這些營養。
2樓：武君星
要做的適口寶寶就愛吃了。要補充鈣鐵鋅等微量元素給寶寶喝奶粉也是可以補充的，比如聖元蓋諾安。
3樓：小雨點體壇
微量元素是身體內成份很少，必須通過食物攝取，有一定生理作用的元素。碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵、錳、鎳、矽、錫、釩、氟14元素表為人體必需微量元素，是酶、維生素必需的活性因子，參與孕激素的作用及核糖核苷酸基礎代謝。在這其中碘、鐵、鋅歲逗營養缺乏症是全球最基本微量營養素缺乏病。
不一樣微量元素身體內遍及不一樣，基礎代謝、調節方法不一樣，檢測方式複雜，不適宜簡單測血清蛋白水平反映身體內微量元素狀況。
鐵是血紅鄭雀寬蛋白、腦鈉、蛋白酶和其它輔因子的主要成份，喊亮幫助氧的運輸。它**於肝、蛋黃、血、豆製品、肉製品、蔬菜水果。銅對生產加工紅細胞、形成血紅蛋白和鐵的吸收有很大的作用，鋅為各種各樣酶的成分硒具有保護心血管、維修保養心血管身體健康，促進生長，維護保養視覺效果的作用，缺少鈣的常見症狀有：
食癖：喜歡吃土、紙等非可食用的物件。
沒有胃口，不喜歡吃東西，還喜歡生病，口腔內部會得破潰，免疫力下降。長的比較瘦小，成長髮育較正常的的小孩慢。夜裡或晚上視力下降，看不清東西，維生素a缺乏。
補鈣：如尖肉、魚種、蝦蚌、動物的肝和血等。素餐：
海苔、食用菌、豆製品等。堅果：花生公尺、核桃等果乾。
含鈣豐富多樣的蝦公尺皮、豆製品、雙魚等等都是1歲寶寶補鈣的能選食物。
可以吃一些含鐵比較豐富的食物，動物血、肝臟、雞珍、牛腎、大豆、黑木耳、番茄醬、牛肉、牛羊肉、海蠣子和杜蠣小朋友缺乏鈣鐵鋅鎂等微量元素，可以多吃新鮮的蘋果，葡萄，橘子，車裡子等水果，可以多吃新鮮的牛肉，牛羊肉，海參，雞蛋等食物，可以多吃新鮮的小白菜甘藍菜等高纖維的蔬菜，同時可以服用微量元素的藥物進行調理，
寶寶輔食中可以新增哪些補鋅食材？
4樓：準分子
寶寶新增的輔食中，含鋅量豐富的食物，一般是肉食類的食物，比如豬肉、瘦肉、牛肉、羊肉、雞肉等，還有海鮮類、淡水魚類等。除了肉食類之外，含鋅量相對較高的植物性食物有豆類、花生、小公尺、萵苣、捲心菜、茄子、蘿蔔、大白菜等。水果中有春老的含鋅量也還可以，如葡萄、花生、核桃、板栗、柿子等。
雖然這些食物中含鋅量比較高，如果孩子沒有缺鋅的臨床症狀的話，也不要過量的吃。寶寶吃輔食補鋅以動物肉類、魚類為主，這類含鋅相對多，具體如下：
動物肉類含鋅多的主要有豬肉、牛肉，如果寶寶並不是過敏體質也可以口服羊肉，如果是小嬰幼兒可以做成肉泥等，大的孩子吃肉末或者肉槐森脊塊都可以。
魚類可以給寶寶口服鯉魚、黑魚、鮁魚、帶魚等，都含有豐富的鋅元素。
雞蛋、牛奶以及蝦、紫菜、核桃這些食物當中含有豐富的鋅元素鉛滲，而且營養價值也比較高。
適當給寶寶多補充含鋅元素的食物有利於生長發育，可以增強寶寶的食慾，對寶寶的免疫功能也很有好處。
5樓：網友
寶寶機體缺乏鋅元素，通常是由於鋅隨體液大量流失、飲食不均衡導致，或嘔吐、腹瀉等胃腸功能損傷，影響鋅的吸收導致。輕度缺鋅時可以通過食補補充鋅元素；重度缺鋅時可以通過藥物補充鋅。
1、輕度缺鋅：可以表現為寶寶生長發育遲緩，較同齡人慢，可以適當給寶寶食用含鋅豐富食物，如海產品牡蠣、蛤蜊、蝦皮等。還有豬肉、牛肉、羊肉等以及乳製品，包括乳酪、牛奶、酸奶等；
2、中重度缺鋅：通常表現為寶寶薯脊大腦反應遲鈍、易生病、異食癖，愛吃牆皮、泥土等，建議在醫生指導下選擇葡萄糖酸鋅口服液、鈣鐵鋅口服液等補充鋅元素，但家長需注意，避免盲目的給寶寶服用補鋅口服液，可能導致鋅過量，引起胃部不適，出現噁心、嘔吐等症狀。
在日常飲食中，家長要培養寶寶不挑食、不偏食、不吃零食、多吃新鮮蔬菜的飲食習慣，均衡膳食，才能保證人體所需營養元素的攝入。寶寶缺鋅通過藥物補鋅會比較快，同時也可以採取食療的方式作為輔助補充。倆者同時進行，補鋅速度會更快一點。
寶寶缺鋅有可能會導致厭食、異食癖、發育緩慢、容易生病等症狀，因此當寶寶缺鋅時必須要給予積極**。一般可以通過口服補鋅的藥物來補充，比如小兒甘草鋅片、葡萄糖酸鋅口服液等，不過藥數春滲物的具體使用劑量需要遵循醫囑。在進行藥物補鋅的同時，也需要在飲食上多吃一些含鋅較為豐富的食物，比如雞蛋黃、豬肝、蝦肉、瘦肉等。
如果寶寶存在腸胃消化功能不好或者已經出現較為明顯的厭食、挑食症狀，則使用補鋅藥物的同時，也可以酌情使用一些具有健脾和胃作用的中成藥來改善腸胃消化吸收，也可以讓補鋅效果更森薯加出色。此類藥物常見的有小兒健脾顆粒、山葡健脾顆粒等。
6樓：666銀子
寶寶開始賀桐腔新增輔食吃什麼，六個月寶寶需要加什輪燃麼輔食，一歲禪衫寶寶的輔食做法，乙個簡單的方法，快速上手開口學習。純正口語教學，糾正不良發音。
7樓：匿名使用者
您好，含鋅的食物如牡蠣、動運虛物物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果，各種豆類譽州、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿旁液卜、茄子中含鋅量較高。
專家建議寶寶輔食要從富含鐵元素的食物開始，哪些食物中含鐵量較多？
8樓：鯨魚體育說
含鐵量高的食物有：小動物血，肝部和肉類食品。可以製成細微的碎渣或是糊狀來養小孩吃。
動物食物中帶有血紅素鐵吸收率可以做到10-40%，而天然性食物中如波菜中含鐵是是非非血紅素鐵不容易消化吸收，吸收率僅有。前邊提及的小動物血中鐵集團的吸收率25%，肝部和肉類食品中鐵集團的吸收率22%，魚類11%。含鐵高食物配搭推動鐵消化吸收的食物，實際效果更強。
例如vc含量高的新鮮水果奇異果，橘子，iphone。鹽酸含量低的蔬菜白菜，小油菜，小青菜等。
6個月上下：加強鐵的公尺線做為寶寶的第一口寶寶輔食，8個月上下：蛋黃中鐵集團的含量大約在7mg/100g，雖並不是寶寶補鈣的優選寶寶輔食。
但雞蛋黃中除帶有含鐵外，還富含多種營養元素。但要留意寶寶易對乳糖不耐，儘量不要讓寶寶太早觸碰雞蛋白。10個月上下：
可以逐漸試著含有血紅素鐵的寶寶輔食，例如蛋白質食物、豬瘦肉、魚、紅棗、豆類食品等。蛋白質食物但是寶寶補鈣的最佳選擇呢，不但含鐵量高並且吸收率好。
剛增加輔食的寶寶要想吃含鐵量高的食物，最合適的選擇便是含鐵的公尺糊。此外，6個月後可以加1/4個雞蛋黃，蛋黃還可以填補鐵。漸漸地還能夠加上蛋白質食物，肉類食品，魚種，這種食物都能夠填補鐵。
大豆以及產品，白芝麻還可以填補鐵。母親可以觀查到的。寶寶的肌膚、粘膜慢慢倉白或蒼黃，以嘴唇、口腔粘膜及指甲更為顯著。
易患體虛乏力，易心煩又哭又鬧或沒精打采，不喜歡主題活動，食慾不佳。年紀大點的寶寶可訴訟頭昏、兩眼發黑，耳嗚等。醫師可以查驗下來的。
所說缺鐵性貧血，便是血細胞數降低，或是血紅蛋白濃度量少。查驗是否缺鐵性貧血，僅有根據抽血化驗才可以體現出寶寶的具體情況。
因為嬰幼兒造血功能系統軟體不健全，會發生短暫性的弛張熱生理性貧血，2～3個月時血紅蛋白濃度含量降到110g/l，但3個月後會逐步修復到正常的，寶寶年紀不一樣確診的金標準也不一樣。食物中的鐵有二種存有方式：非血紅素鐵及血紅素鐵。
非血紅素鐵關鍵出現於天然性食物中，因為受其他食物成份的影響，吸收率極低，豆麵中鐵集團的吸收率僅有1% ～3%。血紅素關鍵出現於動物食品類中，不會受到其他食物成份影響，吸收率較高，如肝部中鐵集團的吸收率達10% ～20%。
9樓：qiy英小球
由於寶寶生長發育比較快，所以對鐵的需求也比較大，新增輔食後就應該多補充含鐵豐富的食物。常吃的補鐵食物有：
1.動物肝臟，含鐵高，吸收好，容易消化。
2.瘦肉。3.強化鐵的公尺粉。
4.其他含鐵豐富的食物還有蛋黃，木耳，菠菜，芝麻醬，豆製品，海苔等。此外，維生素c可以促進鐵的吸收，所以補充鐵的同時，應該多吃維生素c豐富的水果。
10樓：啥地方
一般情況下動物肝臟裡還有豐富的鐵元素，如果給寶寶吃的話可以給寶寶攪拌一些肝泥，還有各種瘦肉瘦肉的肉質滑嫩特別適合給寶寶補充鐵元素，寶寶的輔食一定會想到蛋黃吧，蛋黃是含有較低的碘元素，可以吃一些好吃又營養的芝麻醬，還有綠色時代的蔬菜雖然說體重的含鐵量不高但是孩子每天需要吃一些衛生的蔬菜來補充體內的需要。
11樓：休閒娛樂小達人小吳
鴨血，豬血，雞血，菠菜，木耳，香菇，紫菜，這些食物裡的含鐵量都比較豐富，都可以給孩子吃。
12樓：撒的謊
牛肉，羊肉，豬肉，瘦肉，豬肝，紅棗，枸杞，桂圓，鴨血，雞血。
13樓：萊思紐卡
天然食物中，牛、羊、豬肉等紅肉的瘦肉部分，蛋黃、動物肝臟、黑芝麻、黑木耳等都含有較多的鐵元素，可以做成適合孩子月齡的形式逐漸新增。
這3種輔食能給寶寶補充鈣鐵鋅, 寶寶健康這樣「吃」出來
14樓：童心童趣
隨著人們生活的不斷進步，寶媽們也越來越重視科學的飲食，合理的營養，尤其爛褲是對小寶寶而言，處在成長髮育的關鍵階段，寶媽為了孩子的營養，有時候也會買很多的營養品和補品，但是，從養生的角度來看，藥補不如食補，所以，想讓孩子成長髮育的更好，最好的方法還是得從孩子的飲食入手，三飢消簡歲以內的寶寶正是成長髮育最快的時期，需要多補充一些鈣鐵鋅的微量元素，才能讓寶寶「吃」出健康來。
一、補鈣輔食。
鈣元素是人體中需要最多的元素，參與人體的很多方面的機能代謝，尤其對於寶寶而言，身體裡有足夠的鈣物質能促進新陳代謝，增強免疫力，還能促進骨骼的發育。補鈣的方法多種多樣，但最自然，最健康的方法還是飲食法，寶媽可以多讓寶寶吃豆製品，蔬菜，雞蛋等食物，比如鯽魚豆腐湯，蝦皮紫菜湯等。
二、補鐵輔食。
半歲以後的寶寶，寶媽就該考慮為寶寶補鐵，在產後前六個月的橋和時間內，寶媽的母乳中含有足夠的鐵元素，但是，產後半年後的母乳中各種營養下降，鐵元素也減少，而這之後，寶寶需要吃輔食了，正是寶寶身體快速發育的時期，所以，寶媽可以通過輔食的方式給寶寶補充多一些鈣質，比如雞肝肉餅，西紅柿雞肝粥等。
寶寶輔食應該怎麼吃？寶寶的輔食應該怎麼做？
在6個月的時候可以給寶寶增加一些果泥，也可以給寶寶增加一些米糊之類的東西，到10個月左右就可以增加一些魚肉之類的輔食，一般一歲左右就可以給寶寶吃一些大人吃的飯了，但是要吃一些比較好消化的東西，千萬不要吃太油膩的東西，吃輔食的時候還是要給寶寶多喝一些水，不要讓寶寶上火。一般建議孩子出生後五個月到五個半...
寶寶的輔食香蕉泥怎麼做？
如何給寶寶做香蕉補充劑也是媽媽們好奇的問題。嬰兒的輔助食物香蕉泥可以蒸熟後食用，熟吃也更好吃，還可以使香蕉皮中的多糖等物質擴散到香蕉果肉中，更有利於消化和吸收。香蕉的好處 1 香蕉含有泛酸，俗稱泛酸鈣，也叫快樂，可以減輕壓力，放鬆，讓人感覺快樂。2 香蕉皮還含有多糖和纖維素，可以 習慣性便祕等。此外...
薺菜怎麼給寶寶做輔食
準備材料 西蘭花50克 薺菜50克 牛奶200ml。做法 1 西藍花和薺菜洗淨，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁。2 將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可。營養小貼士 菜汁不用濾得過細，稍帶少許的菜渣更有助於寶寶的腸道健康。準備材料 泡好的大米5大勺 薺菜30克 蛤蜊肉20克 大醬1 2小勺 清水1 ...