1樓：奔波的勞碌
走出自閉的方法有很多，可以考慮自我調祥差鋒整以及心理**，比如嚴重的自謹晌閉影響日常生活和工作，可以考慮心理**，推薦認知行為**、系統脫敏**、家庭**、正面**、精神分析**等，這些心理**都有非常好的效果，讓自己變得不再自閉、孤僻，從而擁有更多的朋友。
如果自己的自閉是因為心理壓力比較大，潛意識有很多矛盾、衝突，童年有一些不良經歷，推薦精神分析的**方法，也需要積極的自我調整，比如適當的增加人際交往，多一些興趣愛好，平時可以去看電影、吃美食、出去旅遊、做運動，比如跑步、游泳，只有自己的生活比較充實、快樂，才會慢慢走慶判出自閉的問題。
封閉自我的人的心理
2樓：
摘要。親，您好<>
封閉自我的人，通常有以下心理。1.內向。
封閉自我者通常不太願意與他人交流，更多地傾向於獨自思考和處理問題。他們可能在交流中感到不自在或無能，而且往往需要花費很多心力才能與他人建立聯絡。2.
內省。封閉自我的人通常會經常反思和思考自己的想法和感受。他們可能比其他人更加警惕和敏感，需要在頭腦中尋找自己的答案。
4.易受壓力。由於封閉自我的人不愛與人溝通，常常把自己封閉起來，所以他們內心是一些真實想法都不會與別人說，自然而然平時受到的各種壓力都無法排解，所以易受到壓力的困擾。
封閉自我的人的心理。
親，您好<>
封閉自我的人，通常有以下心理。1.內向。
封閉自我者通常不太願意與他人交流，更多地傾向於獨自思考和處理問題。他們可能在交流中感到不自在或無能，而且往往需要花費很多心力才能與他人建立聯絡。2.
內省。封閉自我的人通常會經常反思和思考自己的想法和感受。他們可能比其他人更旅帶笑加警惕和敏感，需要在頭腦中尋找自己的答案。
4.易受壓力。由於封閉自我的人不愛與人溝通，常常把自己封閉起來，所以他們內拆含心是一些真實想法都不會與別人說，自然而然平時受到的各種壓力都無法排解，所以易受到壓行侍力的困擾。
一、封閉是心理防禦機制 如果乙個人長期壓抑自己、封閉自己，隨時隨地都想把自己封閉起來，那我們可以把他的這種封閉看作是心理防禦、自我保護的一種方式。 有的人經歷了挫折、苦難之後，可能會選擇性地迴避、遺忘這件事，但也有的人選擇封大虧閉自己，以此來抵抗負性事件對自己的傷害。 二、封閉是同一性危機 如果自我壓抑、自我封閉發生在青少年身上，那麼可能意味著自我同一性的危機。
青少年形成同一性的過程常被稱為「同一性危機」。他們需運派要進行深刻的自我探索，將童年時形成的自我與新獲得的特點、能力與志向相結合，並形成乙個新的牢固的自我定義。接下來他們將在運用同一性進行選擇與自我評估中不斷地重新審視與完善同一性，這一過程往往持續到成年早期。
埃滾悄神里克森將青少年期的心理衝突成為「同一性對角色混亂」。青少年若無法順利地形成同一性，便會陷入角色混亂。角色混亂的後果包括：
沒有明確的目標、對成年期的心理挑戰缺乏準備、包括難以與他人共享親密感。
自我封閉，孤僻的性格如何改變怎麼走出自我封閉，擺脫孤僻的性格
嘗試下自己以前不bai 敢做的事情啊du 象主動和人zhi家聊天啊什麼的，可能一開dao始人家把你當異內型看，多試幾次就容好了 重要是要提高自己的自信 或者發揮下自己的專長 例如你讀書強的 就多幫助下成績差的 還有就是改變自己的形象，可以穿色彩鮮豔點的衣服臉上多點笑容 慢慢的大家就會接受你啦 所以要...
不喜歡社交，總是封閉自我，緊閉心門不開啟的星座，你都知道嗎？
巨蟹座，金牛座，天蠍座水瓶座，這幾個星座的人一點也不喜歡社交，所以他們總是獨自乙個人。射手座，雙子座，雙魚座，這些星座他們不喜歡交朋友，喜歡乙個人待著，緊閉心門。從來不會敞開心門的星座？很多人或許在陌生人面前不容易敞開心門，但是面對家人朋友的時候，還是會很樂意把自己的煩心事跟對方傾訴的，畢竟事情一直...
不願意社交封閉自我怎麼辦
我是能安靜儘量趕緊 自己，空點時間，做點自己喜歡的，舒心的事，慢慢做，比如我會做點手帳。彈尤克里裡。放點輕 有時候實在亂，找個沒人的安靜的地方好好放鬆，什麼都不要想，最喜歡海邊！試著從身邊的自然事物中找美好的事物 真的很多喲！像我在學校，有時候實在忍受不了班裡小女生嘰嘰喳喳，出去操場走走，乙個落日暖...