1樓：
淺度自我催其實就是心理暗示，不用念出聲，只要在心理默唸就能起到心理暗示的作用。
2樓：匿名使用者
可以不說話，但要做到心境平和，自我放鬆，方可以進行自我催眠。。。
3樓：吉林催眠教練
自我催眠可以運用心理暗示 但是一般自我催眠是不自己對話的 用的都是內部言語
怎樣的心理暗示才會對自己有效？有效的心理暗示一般是默唸什麼？ 30
4樓：最愛心中有梅花
我只知道，星星會說話，石頭會開花，穿過心靈的柵欄和冬天的風雪後，會綻放愛情美麗的小花。開啟心門吧，來把手兒拉，只願和你走成一幅最美麗的畫！
5樓：愛未聞
我真美（開玩笑）
看你有什麼困難
6樓：鯛魚比目魚曼舞
能夠反駁到自己暗示就行了。
心理暗示和自我催眠
7樓：匿名使用者
暗示是催眠過程中的最關鍵步驟，只是個步驟或者操作程式懂嗎？ 就像醫生給病專人治病 要打麻藥，這個暗屬示就類似麻藥 是個關鍵的操作步驟或者程式。 心理暗示是在催眠過程中催眠師向被試者（被催眠的人）傳達的資訊 暗示的內容是積極向上的 是正面的，為了讓被試者能脫離壓抑的心情 到達放鬆的目的。
自我催眠是自己對自己進行的催眠過程。自我催眠和被催眠師催眠的狀態不一樣 因為自己比較瞭解自己。 能進行自我催眠的人 一般都是注意力容易集中 感受性強的人。
催眠不是件簡單的事 一般心理學專業的人只需幾天就可以學會催眠過程 但是做出的催眠一點效果也沒有 因為想出成果可不是容易的事。我說的成果是讓被試者感覺輕鬆。這麼說你懂了沒?
8樓：匿名使用者
心理暗示就是心理暗示!!自我催眠就是自我催眠!!就是八個字不相同而已嘛!
9樓：匿名使用者
這些只是讓人來麻痺自己的情緒吧了.要想自我催眠的話,還不如在睡覺前想想明天該做什麼,今天做的事是對是錯
10樓：匿名使用者
心理暗示不侷限於催眠，自我催眠就是自己讓自己的大腦休息一下，也有心理暗示
怎樣對自己進行積極的心裡暗示
自我暗示的力量究竟有多強大心理暗示的力量到底有多強大
自我暗示可以 一些疾病 國外有一種 癌症的獨特心理 法，稱作 內視想象 這種心理 方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，有的患者靠這種方法使病情得到控制。這實際上是一種自我暗示 這種自我暗示 被廣泛應用。一些人到醫院看病，聽到別的病人講，某某醫生醫術高，治他患的這種病特別有辦法。...
誰來救救我？我有可怕的自我心理暗示
你這個不叫潔癖，你這個是一種心理疾病。你會認為你所擁有的東西都是神聖不可侵犯的，如果這個物體 也可以是人 在無意間或者蓄意被破壞的話，就像你說的，你會一遍又一遍的回想著，其實我倒是建議你可以嘗試著 放下 什麼叫 放下 就是換一種心情去看世界，這個世界上是不會出現任何你所謂的完美事物的，所以你要學會去...
女生被搭訕的時候心理活動是怎樣的
面這段文字是我請認識的一位女生所寫，也就是大家俗稱的女神。因為，我覺得不管我們男性如何去研究女性，但是女性的心理，只有女性最瞭解跟明白，所以我著重開始研究女性心理最真實的感覺想法。在搭訕這塊呢。其實最重要的是，兄弟們要踏出這一步，也就是要走出自己過於自尊的內心和靦腆的心態。當然，不可否認，有了心態上...