1樓：網友
雙減」後首個期末考試已經基本告一段落，學生們都切換到了寒假模式。不過，剛剛過去的這個期末考試彎慧，和以往有著較大的不同。
在多地的報道中，低年級的期末考試不再像人們印象中的考試，而是有了「新玩法」：
闖關遊戲、**沙錘、繪本閱讀、七巧板、做點心等等，這些不像考試的考試，越來越多了。
實際上，低年級早就實施了無紙化考試，只是今年**報道得多，又是「雙減」後的第乙個期埋搜答末考試，所以關注度更高一些。
有些地方考試結果也不用分數衡量，而是採用榮譽、稱號，但更為普遍的，還是採用abcd的等級制：
如果不是表現得特別差，一般來說拿個a並沒有太大的難度，很容易就全a了。
這時候，也有家長髮現，自己家孩子參加了玩一樣的考試，雖然成績等級都是全a，但是回漏燃家抽查發現很多字詞不會寫，更焦慮了。
再強調一下，「雙減」是減輕過重的負擔，不是有些家長誤認為的「不學了，隨便玩」，想想都不可能，別給自己亂加戲啊！
2樓：帳號已登出
對產生焦慮的物件要勇敢的衡轎晌面對，這是克服焦慮心理的最佳方法，焦慮者把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以後面對他不必再焦慮。
多休息可以讓身心輕鬆，減輕心理焦慮。所以，平時要注意保證充足的睡眠，睡前洗個熱水澡，對睡眠質量更有幫助。
傾訴是帆帆解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們的內心想法都表達出來，讓咐鋒被傾訴者成為你的支持者幫你度過難關，遠離焦慮。
對自己充滿自信會讓我們面對各種困難，都能夠克服，緩解心理焦慮，當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。
3樓：恨掣銘
家長會有一定的焦慮。
在雙減之後，家巨集隱檔長面臨著孩子的第一次期末考試，不知道孩子的實際情況，每個家長都是望子成龍、望女成鳳的都希望自己攜搭的孩子在學校可以取得較為有益的成績，當然也會蔽亂有家長認為我的孩子開心快樂就好，但是那些家長還是少數的。傳統的家長仍然希望自家孩子期末考能一如既往保持前列，所以家長可能會存在焦慮現象。
4樓：網友
手檢後的第乙個期末考，家長教螞友育綠了肯定是焦慮了呀，畢竟知識還是那些知識，減負了散陵，知識學的悶掘槐感覺就少了成績變差了，家長自然就焦慮了。
5樓：網友
雙減後的第乙個期末考試，家長不會猶焦慮，因為既然雙減了，不見得孩子成績下降了，所以沒有什麼焦慮的。
6樓：軟甜仙女妹妹
您好。雙減是一件好事，對於家長們是開心的事情，孩子減少壓力的同時，能真正學到東西～
7樓：網友
雙減以後的考試家長並沒有什麼特別的想法，如果家長焦慮就是考慮的太多了。
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