1樓：溪媽資料庫
想要別人說你不哭，可以從以下幾個方面入手：
1.堅強自信：要有堅強自信的心態，相信自己有足夠的能力和勇氣面對挫折和痛苦，不輕易流淚。
2.控制情緒：學會控制自己的情緒，不要讓情緒支配自己，遇到困難和挫折時保持冷靜，不輕易流淚。
3.學會傾訴：學會傾訴，把自己的感受和情緒與朋友、家人分享，這樣可以有效減輕心理負擔，緩解情緒，也不容易輕易流淚。
4.保持身心健康：核老搜保持身心健康，不要過度疲勞和壓力過大，保持良好的作息和心態，這樣可以增強心理和生理的抗壓能力，減少流淚的情況。
總之，不要過於追求別人的評價，要做自己，根據自己的情況和需求來調整自己的情緒和行為，才能更好地面對生活和工含衫作改歷中的挑戰。
2樓：魏冰
要防止別人說你「不哭」，首先要學會控制自己的情緒。不要在鏈凳公共場合或不適當的時間發洩情緒，而要在私下或有信任的人面前表達。其次，要學會面對挫折和困難，不要輕易放棄或抱怨。
接受不完美和失敗的皮喚肢可能性，並從中學習和成長。最後，要積極參與有意義的事情，保持積極樂觀燃世的態度，關注自己的成長和發展，這會讓別人看到你的努力和品質。
如何讓別人罵你,你不流淚？
3樓：川信生活小助手
1.掐虎口。稍稍用力捏掐**較薄的掌紋。
位置，使自己感到疼痛，但又不至於產生瘀傷。疼痛可以分散注意力，你就沒那麼容易哭了。
你也可灶梁以嘗試捏住鼻樑，這個動作可以阻止淚腺。
分泌眼淚。2.深呼吸。一旦發現自己情緒開始激動，做幾個緩慢的深呼吸，這樣可以有效地讓身體冷靜下來，並稍微將注意力從對你大吼大叫的人身上分散開來，也許就能避免哭泣了。
3.轉移視線。把目光從對你大吼大叫的人身上移開，把注意力集中在桌子、自己的手或者面前的其它東西上。避免與眼前那個生氣的人有任何眼神交會，這樣可以讓你恢復平靜。
4身體後退一點。往後退一兩步，離對你大吼大叫的人遠一點冊豎。如果是坐著，那就往後挪一點。掌控自己身體周遭的空間，這樣可以讓你感覺不那麼無助，隱姿運從而抑制哭泣的衝動。
5離開現場。如果實在無法阻止自己哭泣，那就離開現場。如果可以，以身體不適為由先行離開。或者直接告訴對方你難受得無法繼續談話了，然後找個私人地方冷靜一下。
你可以這樣說：「我現在情緒有點激動，繼續談話恐怕成效不大。我需要走開一會兒，我們的談話可以晚點再繼續。」
你可以暫時躲在洗手間。
不妨出去散散步，讓自己的頭腦清醒一下。稍微做點運動能讓你更好地控制住自己。望。
4樓：網友
反悶衡正自己的心啟譽態就可以了但是真的很悄罩段難做得到的。
5樓：冰封的小破
被罵而不流淚，最需要是對得起本心，問心無愧。培養一顆淡定心，需要閒看庭前花開花落的一種豁達。
6樓：簡海風
好心態！就當是他罵自己而己。罵人也會遭報應的。
不想讓別人知道自己哭該怎麼說
7樓：
你好帆慎散，1.如果擔心怕別人看到，那可以把頭低下去，這樣就不會看到。2.
然後哭的時候，小聲一點，別人也不會注意到的。3.我哭的時候，就是眼睛在流淚，咽喉無法出聲音，特別壓抑自孝螞己。
4.或者自己去到乙個沒人態氏的地方，也可以痛痛快快的哭一場。
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