1樓：尋醫問藥網
今日大雪，是24節氣中第二十乙個節氣，它的到來就意味著冬天正式開始了。此後，氣溫逐漸降低，降雪的可能性會更大。那麼，在這個特殊的節氣裡，有哪些習俗是我們不甚瞭解的呢？
今天，就和大家嘮嘮大雪都有哪些習俗！
自制醃肉。小雪醃菜，大雪醃肉。」大雪節氣天氣寒冷，在不易保鮮的古代，人們發現此時醃製肉類食品不易變質，於是大雪節氣一到，家家戶戶就忙著醃製豎昌鹹肉，以迎接新年。
大雪進補。大雪是「進補」的好時節，素有「冬天進補，開春打虎」絕纖悶的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。
俗話說「三九補一冬，來年無病痛」。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。
吃雪菜煮湯。
大雪節氣前後，新鮮雪菜逐漸上市。食療專家介紹，雪菜又叫雪裡蕻，屬於性溫，味甘辛的蔬菜。雪菜含有較並彎多的維生素c，有助於增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。
此外，雪菜還含有胡蘿蔔素和大量膳食纖維，尤宜於老年人及習慣性便秘者食用。相對於大家習慣食用的醃製雪菜而言，天寒時節不妨來碗雪菜湯。
觀賞封河。小雪封地，大雪封河」，北方有「千里冰封，萬里雪飄」的自然景觀，到了大雪節氣，河裡的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
大雪時節如何養生。
保暖。冬屬陰，故冬「去寒就溫」，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
多飲。冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於2000～3000毫公升。
通風。冬季室內空氣汙染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。
冬天下雪之後，該如何給寶寶進行保暖呢？
2樓：撲苒悠水身
我覺得首先是我們在飲食健康的方面要進行乙個調整，開的伙食一定要也要全面，葷素搭配不帆彎裂偏食，冬季一定要以清淡為主，而且要煮鬧宴一些蘋果水梨子水給寶寶喝，態閉乾燥的冬季不應該吃花生餅乾和瓜子，其次我覺得我們再冷也要出門可以拿一些毯子裹著寶寶，並且我覺得在家不要戴帽子。
3樓：巨蟹阿斯頓
冬天下雪以碧弊後，儘量避免帶著寶寶外出，室內要加強保暖，掘慧激可以開暖氣，暖寶寶，電熱毯等裝置判襪，還要注意給寶寶保溼，冬天也要經常開窗通風，給寶寶戴上帽子，穿上棉襪子。
4樓：嘉咪學姐
可以多穿一些衣物，可以開空調，這樣就可以有效的進行保暖了，一定要注意周圍的溫度。
5樓：小吧吧吧多喝水
冬天的天氣是比較寒冷的，那麼在冬天的話，我們可以給寶寶多穿一點，同時家裡面也要安裝空調。
大雪節氣小孩飲食要注意什麼
6樓：匿名使用者
寶寶大雪飲食的注意事項：多吃能抗寒的食物。
1、原因分析：
抗寒食物富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，通過甲基轉移作用，可以提供一系列耐寒所必需的甲基，所以這類食物可以幫助人體增強耐寒能力。
2、飲食推薦：
富含蛋氨酸較多的食物有海藻類食品、芝麻、葵花子、乳製品、葉類蔬菜等。
寶寶大雪飲食的注意事項：應以溫熱性食物為主。
1、原因分析：
溫熱性食物可以呵護寶寶脾胃。冬天天氣乾燥，一方面幫助寶寶補水(不要等到口渴了再喝水)，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析出，更有利於腸胃功能較弱的寶寶消化吸收。
2、飲食推薦：
如臘八粥、山藥粥、肉末粥、大棗粥都是冬日寶寶食用的佳品。
寶寶大雪飲食的注意事項：多吃富含維生素的食物。
1、原因分析：
寒冷的天氣會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種維生素消耗量增加，易導致維生素缺乏，所以冬天更需要給寶寶多吃富含維生素的食物，尤其是富含維生素a和c的食物。維生素a可增強人體的耐寒力，它在奶製品、蛋類、魚肝油、動物肝臟等食物中的含量較高。維生素c可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。
2、飲食推薦：
桔子、柚子、獼猴桃、捲心菜、花椰菜以及菠菜等食物中，維生素c的含量比較豐富。
寶寶大雪飲食注意事項一 多吃潤燥食品1、原因分析：
冬季氣候乾燥，多吃些潤燥食品，對寶寶身體健康有好處。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。吃蘿蔔花樣很多，可生吃、涼拌、炒菜、做湯。
另外，冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效，可用於咳嗽痰多、心神煩亂等。
2、飲食推薦：
蘑菇、苦瓜、白木耳等都有潤燥的作用。
大雪節氣吃什麼，大雪節氣應該吃什麼？
馬上就要大雪介紹了，相信大家對於大雪節氣也是非常熟悉的，但是大多數朋友們對於大雪節氣不是非常的喜歡了，因為這個節氣預示著天氣不斷的變的寒冷了，所以我們需要適當的注意飲食的養生，更要重視適當的進補，下面我們就來一起詳細的看看大雪節氣如何進補吧。從中醫養生學的角度看，整個冬季都是以進補為主，大雪時更應該...
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