13個月寶寶應該吃些什麼好?

2021-09-04 13:05:25 字數 751 閱讀 3382

已經開始新增輔食了吧?比如蛋黃泥、蔬菜泥、豬肝泥等等,我家寶寶是7個月開始慢慢新增這些輔食的。

新增輔食後的13個月寶寶,早上可以吃個芙蓉蛋(蒸蛋),或者菜稀飯。這個看寶寶食慾,能吃多少是多少。

中午的時候,可以做豬肝泥稀飯,菜稀飯,土豆(豌豆)泥,然後胡蘿蔔等可以煮軟的食物,切條形方便拿著。

晚飯可以吃魚肉泥麵條,用雪白香濃的魚湯做湯底,搭配煮的比較軟的菜葉(記得切碎),看著非常有食慾。

特別提醒一下,現在的寶寶已經長了牙齒,胡蘿蔔條讓寶寶自己啃食,這樣有助於牙齦發育,經過按壓的牙齦才能讓牙齒長得整齊,磨牙棒就是這個功能。

注意事項:

1、豬肝泥、魚肉泥等等的做法可以網上搜尋一下,很多。寶寶的飯菜一定要少鹽(油)或者不放鹽(油)最好,其他的調料根本不能放。

2、這個時候的寶寶,配方奶才是主食,在早上、下午、睡覺前一定要喝奶(夜奶最好隔掉),一天的總奶量我沒記錯的話,至少保證600-1000毫升左右之間。

3、切記,不要給孩子吃蜂蜜、蜂王漿、蟹黃這些有雌激素的,也不要給寶寶弄補品煲湯,祝題主寶寶健康。

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