1樓：網友
吃好睡好。早睡早起。
2樓：陳韻如
1。晚上早點睡，進行些低強度的體育鍛煉，如太極拳。
2。堅持保健按摩，例如按摩心包經，陽陵泉，足三里，湧物凳泉穴，冬天還可加灸關元穴。
3。不偏食，食材多樣化，可鋒培適當多吃些山藥，紅棗補益氣血。
4。在醫生的指導下服用滋補品或中成罩基旅藥。
3樓：網友
蔬菜湯，固元膏，只要你認識到這兩種東西，你可以長命百歲。
蔬菜湯對百種慢性病有**作用。能不能**要看很多原因，主觀，和客觀原因，客觀原因是你的病是不是由於五臟功能受損引起的，發展到什麼程度。
在這裡我要談一下主觀原因，很多網上的流言說什麼什麼不適合喝蔬菜湯，我覺得這些人都是不懂裝懂型的，不然就是他們自己喝了幾包就感覺身體有反應，不敢喝了，就無聊上網上說這說那。
我這裡用專業的，和非常多的客戶經驗跟你鄭重說明一下，就算是脾虛的人更應該喝蔬菜湯，這種人的吸引能力比較差，所以喝蔬菜湯的過程中會產生無力，是因為受損的臟器還沒有修復好，體內沒有足夠的能量去支援身體的活動，只要你堅持喝上幾個月，甚至半年以上，你就會感覺，你的身體完全的改變的，以前體虛的現在跑上一兩公里都不會覺得累。
如果你只是喝了幾包就放棄的，認為你身體的反應是蔬菜湯造成的，那我勸你還是儘早放棄吧，別喝了，不旦只是病治不好，而且還損壞了蔬菜湯的名譽。
說說張悟本吧，張悟本乙個最大的招牌就是用蔬菜湯來調理病人的身體，當然，也要加上其它元素，效果更好，比如說糙公尺茶。張悟本被攻擊不是他的睜州錯，是炒作造成的。人家治好千萬人的病，那是不爭的事實，只是把蔬菜湯當神藥賣了，乙個方就幾千上萬元。
這樣不太皮早純好。
說說日本和臺灣，日本和臺灣，蔬菜湯盛流了燃咐十多年，臺灣更是把蔬菜湯當是自己的特產，我曾有個臺灣的客戶跟我說，你們蔬菜湯怎麼賣的這麼貴呀。這個東西在我們臺灣家家戶戶都知道，隨便在**都能買到，而且還比中國的便宜。
總歸一句話，如果不能堅持喝的，沒有決心的，我勸還是提前放棄，免的損了蔬菜湯的清白。
我們是做批發的，很多客戶以前喝好，然後就直接找我批發，我看了很多客戶身體變好，我心裡也高興。中國的制度決定了，醫院，醫學界，都不會去捧蔬菜湯的場，為什麼呢？原因只有乙個，為了錢。
你要買蔬菜湯你可以直接找我們批發，網上賣蔬菜湯的，很多都是跟我們拿貨的，只要你成箱的要，批發價給你。
呵呵，不用考慮了，加我扣扣吧，名就是。
不要報著這種心態去生活，你如果信任它，你就喝，如果你不信任，你就不要喝，關於能治不治，誰敢你這樣的問題？ 不過我可以你，蔬菜湯確實 很神奇，不管有病還是沒病的人都應該把它當成家庭的一種日常飲品，這樣全中國的人的身體不過幾年就會大大的提。
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