1樓：匿名使用者
要過人首先假動作做的要好 要真公升兄，其次控球要到位，建吵野襲議多練基本功。空中躲避時滯空能力的體現了 通俗點說就是跳的高不高 腰力要好，腰力好了才能在脊拆空中變換動作閃躲。但是比較危險。
2樓：匿名使用者
最基本的就是你要有球感，善於加速、用假動作、陪散猜基本的身體對抗能力、運用檔坼等等至於空中躲避，最基本的是你的彈跳要有，至少要40cm（腳尖距地面），把握起掘雀跳點，合理蘆型利用假動作。
怎麼才能躲避防守上籃
3樓：網友
1、利用假動作，做出投籃或者傳球的假動作，並觀察對手，如果對手腳步或者重心移動了，就可以選擇突破。
2、突破角度的問題，降低重心，眼睛看著準備突破方向上對手的球鞋，以球鞋為參照物，第一步要快，爭取在對手腳步移動前佔據位置，就很好突破。
3、利用運球，運球過程中快速的變換運球手，降低重心，朝晃開的方向突破、
4、防止被中鋒蓋，最重要的是找準時機，我想你高度肯定是不夠，不要硬碰硬跟他比拼高度，可以利用假動作，晃起中鋒，然後利用腳步在中鋒身後出手。或者趁中鋒沒有反應。快速起跳並且出手，趕在他封蓋之前完成投籃或上籃。
完全手打！望！！！
4樓：網友
滯空力強的話就飛遠一點，如果身體強壯的話就直接硬碰硬，如果沒什麼特點的話就嘗試打個時間差利用節奏，如果什麼都沒有的話，那就傳球吧。。突分也是不錯的選擇。
5樓：網友
最簡單最實用的就是歐洲步 別的需要身體素質比較高像高速更換突破節奏 空中換手 空中轉身 拉桿之類的。
6樓：溫文爾雅且平靜丶
籃球教學：急停時要先上左腳，然後去「點」防守人，這樣才能躲避。
7樓：浩瀚宇宙的渣渣
看好時間差，體前變向，上籃啟動速率變化都可以。
求籃球的上籃方法（躲別人冒）和過人方法（就是突破。）
8樓：麴淼歷穰
1.如果你身高不是很高的話，儘量用拋的（就是低手上籃時不要把手舉的很高，沒過肩之前出手）
2.如果你身體素質好的話，用拉桿吧。
3.至於過人，先交你一招吧。你是後衛的話，找準時機，只有乙個人防你的時候，你就快速啟動，急停一下（不要停球，看他離你很進的話在急停）之後快速啟動持球突破。
記住急停的目的是為了讓他失去重心。
9樓：在兵涵
籃球教學：最實用的5種過人方法，學會這些你就厲害了。
怎麼能練好籃球過人技術，怎樣提高籃球過人技術 ？
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人生應該去怎麼樣去過，人生該怎樣過啊？？？？
開開心心度過 遇事不往心裡壓 要反映 切忌不要往自己身上使勁攬。自在的過 不管是否富有 是否有權 是否成家。享受生活，該吃就吃，該玩就玩，該工作就工作！剛剛了乙個人的問題，我打了半天手痠，直接黏貼給你。雨水生於天，落於地。天地間的墜落就是乙個人的一生，碰撞 融合 加速 減緩。等等等，沒有選擇生於哪死...
籃球怎麼樣打就算犯規呢，打籃球怎樣算犯規
1 阻擋 是阻止對方隊員行進的身體接觸。2 撞入 是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。3 從背後防守 是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。4 用手攔阻 是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行...