1樓：匿名使用者
麵條是許多國家的主要食品，義大利是先鋒。義大利平均每人每年消費40公斤麵條。因為吃麵條方便、有營養，而且有益健康。
麵條的主要益處有以下幾點：
與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、忌廉和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。主要有3個理由：
第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。
第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體儘可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。
尺蠢麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。因慎渣此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。
麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。
面陵孝陪條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、克蛋白質、71克糖和克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。
2樓：匿名使用者
其實吃麵食對有胃病的人比較好，但是比較容易胖，不要經常吃方便麵不好的。
吃油條好嗎 有什麼危害嗎
3樓：人比黃花瘦
一、炸制油條的面裡必須要放白帆，否則不膨鬆，口感也不好。白礬裡含有鋁，人攝入鋁多了，會得老年痴呆。
二、、炸制油條的油經過長時間高溫，會形成反式脂肪酸。反式脂肪酸對健康有多方面的危害，包括以下幾個方面：
1.增加血液粘稠度和凝聚力，促進血栓形成；
2.提高低密度脂蛋白，也就是「壞脂蛋白"，降低高密度脂蛋白，也就是「好脂蛋白"，促進動脈硬化；
3.促進2型糖尿病的發生；
4.對嬰幼兒來說，反式脂肪酸還會影響生長發育，並對中樞神經系統發育產生不良影響。
5一般炸油條的油都是反覆利用。裡面會產生許多致癌物質。
4樓：發兔冷知識
經常吃油條對身體有沒有危害？
吃油條有什麼不好呢?
5樓：匿名使用者
油炸食物莫貪吃。
油條、油餅、炸雞腿、炸薯條、油炸開花豆等油炸食物，香氣誘人、口感爽脆，令人食慾大增。難怪許多人將油炸食物當作美味，偏好有加。於是，有的人早餐吃了油條，中餐又吃炸雞腿，晚餐還吃炸魚塊，晚上看電視時又有炸薯條、炸薯片相伴。
看來，油炸食物的魔力還真不小，但是，您知道油炸食物如果吃多了有什麼害處嗎？
1.營養損失 經過高溫加熱後，食用油中的有益營養成分會遭到不同程度的破壞，且隨著油溫的公升高和煎炸時間的延長，營養成分被破壞的程度更加明顯；被炸食物中的許多營養素也會因高溫等因素遭受嚴重破壞，故過多食用油炸食物會使人發生營養失衡。
2.難以消化 食物經油炸後，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的難度比較大，所以，過多食用油炸食物後，會使人感到腹部飽脹不適，尤其是肝、膽、胰腺、胃腸道功能較差的人，可能因此而誘發或加重某些疾病。一些平常較易消化的食物也可因高溫的作用發生變性，而變得難以消化。
故過多食用油炸食物不僅加重消化道的負擔，而且降低了食物的消化吸收率。因此，胃腸功能不佳的糖尿病病友最好不要選擇油炸食物。
3.損害健康 食用油經高溫加熱後分子結構發生變化，如不飽和脂肪酸下降，部分脂肪酸變為反式結構；如果使用的是氫化油，則在煎炸前就已經改變了油的分子結構。油脂的這些變化均不利於對心、腦血管疾病的防治。
4.熱量大增 食物經油炸後，原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。比如同為麵條，每100克普通麵條脂肪含量僅為克，而方便麵(要經油炸)每100克的脂肪含量為克，為普通麵條的30倍；又如100克富強粉含脂肪為克，製作成油條後脂肪含量增至克，製作成油餅後脂肪含量可增至40克。
脂肪是高熱能的食物，雖然難已消化，但吸收率高，過多攝入必然導致熱量過剩。如果不通過增加運動來消耗過剩的熱量，日積月累，就造就了乙個大胖子。肥胖則導致心、腦血管疾病和高血壓、血脂紊亂、糖尿病、痛風及某些癌症的發生幾率大大增加，也使已有的糖尿病變得更加難以控制。
總之，油炸食物雖好吃，但貪食對健康有害無益。
6樓：發兔冷知識
經常吃油條對身體有沒有危害？
吃油條對身體不好嗎？
7樓：雲z妍
要看吃的人是寒底還是熱底，寒底的人吃沒什麼事，而熱底的就不同了，吃多了容易上火。
希望對你有幫助哦。
8樓：發兔冷知識
經常吃油條對身體有沒有危害？
9樓：南中語絲
有明礬配料的油條，最好偶爾食用。
10樓：匿名使用者
對，不好。因為油條含油量太高。
11樓：網友
是的，特別是夏天又容易上火有的還容易長痘之類的。
12樓：分享w無限
總之油炸的東西吃了肯定不是很好的啊。
13樓：李本雪若英
澱粉在長時間油炸狀態下會產生致癌物質，單憑這點就能說明它有害，而且這些油炸食品對身體都又或多或少的害處。
長期吃太鹹有什麼危害，長期吃外賣有什麼危害？
長期吃太鹹有可能會出現機體水腫 高血壓 高鈉血癥等危害。長期吃太鹹，使機體長期鈉離子攝入過多，會造成水鈉儲留，血容量增加，血壓增高，心臟前後負擔增加，腎排洩鈉離子的負擔增加。上述因素可以導致機體水腫，高血壓，心 腎功能損害，高鈉血癥等。心功能不全時可出現喘憋，呼吸困難，夜間不能平臥，活動能力減退等。...
男性長期熬夜有什麼危害，長期熬夜的危害有哪些？
腎虛，黑眼圈，白頭髮，脾胃虛弱。晚上不睡覺以至於胃腎肝得不到有效的休息，誘發疾病。大腦持續於夜間工作會刺激大腦皮層興奮，強制其繼續分泌過多的激素，久而久之破壞了人體生物鐘的晝夜節律，當人體需要恢復正常的作息習慣時，被打亂的生物鐘很難調整過來，長期如此就會出現失眠健忘 疲勞乏力等症狀，而效能力受損隨之...
長期吃麵包蛋糕對腸胃有害嗎，吃麵包有什麼危害
有害，會使胃寒 引發胃病 麵包蛋糕還是不要當主食較好，另外多喝點牛奶，以促進腸胃吸收。減少對腸胃傷害，不是過期的話，應該沒什麼危害，不過記得多喝點牛奶，以促進腸胃吸收 有一定的傷害 會使胃寒 引發胃病 麵包蛋糕還是不要當主食較好 一般的麵包裡面都含有大量的色素，對人體的腸胃肯定是有影響的.具體是怎麼...