1樓：谷谷雪烏昊
通常我會做寫事情來填補，看看書啊，聽聽鎮伏芹歌啊，看看電影啊，有事情做了就不會感到心理空虛了。還可以約同學出來玩玩，要知道快樂無處不在，只要有快樂的地方就不會廳鉛鬱悶空虛的，看，外面的太陽多好，多暖，在這樣的中午，坐在太陽底下曬曬，感覺的它的溫暖，心理御畢就很幸福很快樂，平常生活中每個細節都可以發現快樂的，只要我們能用心去發現。
2樓：軍詩珊昝譽
我教你幾招：
大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；
再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你輪梁還應該有意識的放慢行脊生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自。
已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對檔桐滲現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
每天都感覺空虛寂寞無聊，該怎麼辦？
3樓：全村最帥的狗
這個應該是很多人都有的煩惱，覺得每天都是乙個樣，無聊的很啊。解決這個問題的辦法有很多種，找到適合自己的才是最重要的。
空虛多半是因為寂寞和單身，所以試著去找個女朋友陪自己一起走過無聊的人生，一般有了女朋友的人都不會覺得寂寞，就算沒有女朋友也要有一群好朋友在需要的時候陪自己。所以減少自己獨處的時間，多和外界交流溝通。
4樓：heart千樹新桐
其實人都是害怕空虛寂寞無聊的生物，偏偏我們經常要承受一些情感，我們討厭這些情緒的出現，卻又不得不接受它們的存在。特別是越是長大這樣的情感就越容易出現，就越是容易包圍著我們的生活，而我們每天最主要的目標就是消除這些負面的情緒，這些消極嗯情感。
我認為當乙個人每天都感覺空虛寂寞無聊的時候，重點是每一天則說明他的情深世界是很匱乏的，他的精神世界是遠遠得不到滿足的，那麼我覺得他就需要充實自己扛的精神世界從而才能擺脫這些消極的情緒，而我認為充實自己精神世界的方法之一就是多看書，多讀書，大量的看書，只有用知識武裝自己的大腦，才是解決精神匱乏的良策。人家說男兒欲遂平生志，勤向窗前讀六經，這說明多讀書是可以完成我們的理想我們的志氣的，無論男生女生，完成自己理想的過程就是乙個精神世界充裕的過程，多讀書，讀書使人感到充實。我們何曾見過那些每天讀書的染感覺寂寞空虛無聊，可曾看到那些整日泡在圖書館離得人寂寞空虛無聊他們都沉浸在書的海洋裡，書的世界裡無法自拔，因為讀書 看書是對戰空虛寂寞無聊的法器，是每一天過得有意義的法寶。
還有一種方法就是走出去，走出這個寂寞空虛無聊的牢籠，我們可以去找三四個好友聚一聚，我們在喧鬧的街市逛街，我們可以在人聲鼎沸的鬧市裡吃吃喝喝，我們可以在安靜的咖啡館裡喝一杯卡布奇諾，我們也可以隨心所欲的散一下步，無論如何都好，不要乙個人呆在一間房間裡，困住自己，也不要讓自己生活的環境一層不變，只有通過不斷的改變活動的場所，不斷變化心境我們才能徹底擺脫每天寂寞空虛無聊的痛苦。如果還有條件可以去等一下山可以去遠足也可以去旅遊，反正無論如何就是要學著接受一下新鮮的事物，不要每天一層不變的生活著，去看看祖國的大好河山，去看看外面的世界有多大，去了解各民族文化碰撞的精彩，去探尋一下那些不為人知的古老部落，去，走出去，去感受這個世界的精彩。
5樓：網友
看到這個問題，總覺得你應該是學生一族，因為每當學生在假期來臨之際都會感到生活是多麼的單調無聊。平常上學至少還有學習、知識充斥著我們的生活。可是一旦放假了，就感覺自己唯一的動力都沒了，不知道要做什麼，既沒有目標也沒有夢想。
然後每天在家混吃混喝，不一會突然發現又要開學了。於是又開始感慨：怎麼這個假期跟我想的預期相差那麼遠呢？
當然啦，可能這也是我作為乙個學生而言最大的感觸吧，既想自己可以好好利用假期，又想著放假應該好好玩耍、休息。而如果你確實是學生的話，我覺得在假期裡還是要好好做點有意義的事情。
你可以認真的考慮自己以後想做什麼。你之所以會感到空虛寂寞無聊，很大的原因當然就是缺乏目標。對於我來說，目標就是前進的動力。
每當我有乙個確切的目標時，總能竭盡全力的做到最好。反之就會感到不知所措。所以，不管是乙個短期的假期計劃還是乙個長期的職業生涯規劃也好，都要為自己確立乙個有執行力的目標。
這樣，你的生活就不會那麼地無聊，因為你知道自己想做什麼，自然就會每天往這個方向前進一點。
而如果你是乙個上班一族，我總覺得應該不會有這樣的心情吧，畢竟上班總是一件朝九晚五的事情。總覺得一天的工作對於你們來說就已經夠辛苦了。當然，如果你從事的是乙份不喜歡的工作，可能就會產生這樣的情緒吧。
尋找愛好，放鬆心情。培養一種愛好總是能幫助你克服不良情緒的。就像乙個喜歡玩遊戲的人，在無聊的時候自然就會想到打機；乙個喜歡運動的人，總會每天都出去跑上幾圈，或者去健身；乙個喜歡唱歌的人，則可能約上一群小夥伴去唱k等等。
雖然說這些事情在一些人看來就是浪費時間，但在你生活感到壓抑時，這無疑是使你釋放了當前壓力的最佳途徑。如果你能長期堅持愛好，說不準它還能成為你的加分項呢？之前就聽過新聞說好像是清華大學因為某學生有非常高超的剪紙技術，而降低分數給了她乙個入校的機會。
我覺得我們一生的時間真的太有限了，與其有時間感到空虛無聊，不如趁著這些時間好好學習、好好娛樂，甚至有餘力的話去好好看看這個世界上的每乙個角落，那是一件多棒的事情。希望你也能找到自己想做的事情吧！
無聊的時候怎麼辦？感覺空虛
6樓：匿名使用者
當乙個人，在某段時間裡。沒有目標，或者說漫無目的地時候，精神處於「非常」鬆懈狀態時，無法集中。這種時候容易產生一種樓主你說的那種感覺。
心有所掛，人有目的地生活，精神能很好的集中，那麼。哪怕是乙個人處在乙個房間裡個把星期，也不會感到寂寞吧。（個人生活體驗所得，或者說得根本就不搭邊，還望不要見怪）
7樓：匿名使用者
生命短暫如寸土，點滴心頭是用時間累計的計量表，你應該用你自己的方式來找尋你真正的自己，因為你沒有找到乙個能真正面對世界的你，你所要做的就是要掌握解決問題的根本方法，這樣當你成為乙個真正的你的時候你就真的不無聊了，因為你知道你該去做些什麼了！
心裡空虛怎麼辦？老是覺得無聊，沒事做
8樓：我是個吃貨
打球 跑步 發洩會兒 在工作或者學習。
9樓：匿名使用者
1、樂觀。慾望的追求少點2、精神轉移。攀比的心態少點3、多做體力運動。
心態平衡點4、擺脫心理壓力、穩定情緒，知足常樂。5、放鬆，有不愉快的事情要 說出來，以免心理疲勞。6、 改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己祝願您在生命中獲得 幸福和愉悅，天天快樂。。
10樓：匿名使用者
你是不是想發洩一下呀！心裡空虛的話就睡覺，睡到不空虛了就起來，出去轉轉！主要是？你要把你的注意力拿出來，注意到周圍有趣的東西，這樣你就可以擺脫空虛心理了！
11樓：匿名使用者
仁兄！可別著急。我儘量幫幫你解除無聊 讓我先想想怎麼能給你說清楚嘍啊 等一等。
「有沒有一首溫暖的旋律（歌）每當你聽到他就會立刻想起我」這首歌的名字
功夫樂隊 得 讓我說 qq 上就有 周華健，有沒有一首歌會讓你想起我 不是吧？是牛奶咖啡唱的，貌似。歌曲 有沒有一首歌會讓你想起我 歌手 周華建 忘憂草 燈熄滅了月亮是寂寞的眼 靜靜看著誰孤枕難眠 遠處傳來那首熟悉的歌 那些心聲為何那樣微弱 很久不見你現在都還好嗎 你曾說過你不願一個人 我們都活在這...
求異界或穿越小說，要求無鬱悶，幽默點，無死女，虐女情節，本人不喜歡悲劇，像邪皇無悔，異界龍逍遙這種
異世之魔武流氓 來 異界之複製專家 自魔獸劍聖異界縱橫 惡魔法則 九幽龍戒 傲劍凌雲 異世之暗黑全職者 異界之王者無雙 異界之絕色鋒芒 這些都是完本穿越異界的 都是200萬字以上的 非常好看 如果滿意請及時採納 你可以到愛問共享裡面找，裡面有你想要的 哦 異界之瘋狂 不錯，可以看看 書荒書荒嚴重書荒...
分手以後每當人就感覺很孤獨怎麼辦
你愛他可是他還愛你嗎？你們是怎麼會分手的？既然都已經這樣了，我也只能跟你說放了你自己吧 他值得你這樣愛他嗎？誰沒有失戀過呀，我那時候還差點就自殺了的，誰都幫不了我們自己的感情問題的。唯一的醫生還是你自己啊。我不知道和你說什麼了，就是我同學對我說過的一句話，我說你聽吧 他給你留下了傷口，總會有下一個他...