1樓：長開霽盤木
乙個人不管有多偉大，他也應該要知道，他扮謹巧99%的生理結構與常人無異。都是人，幹嘛要覺得自己不如別人呢？
不與別人接觸，就不可能得到他人的關注，更不可能得到別人的回應。這更像是一面鏡子，你與別人接觸，別人才會回應你，才會與你接觸。你關注了廳鍵別人，晌稿別人才會關注你。
相反，你都不願去接觸別人，都不關注他人，他人怎麼會關注你呢？勇敢的走出第一步吧。
比較自卑，總覺得別人對我有敵意都不待見我，是不是太敏感了，怎麼調整啊，感覺心理都快扭曲了
2樓：篾子粑粑
明白兩個道理。
這個世界每個人最關心的總歸是自己，不要想著別人對你有什麼看法，因為很快你就會發現根本沒有人記得你！比如小時候在學校被老師罵得很慘，你以為所有人都在看你的笑話，然而有什麼關係呢，實際上沒兩天人家就忘了，真正在意的也就只有你自己罷了。說到底是你自己放不下，你以為誰會記得你呢？
自卑和自信本來就是相伴相行的，你不停地以為自己自卑，你就真的開始抬不起頭了，相反，你以為自己自信，很快你就會悅納自己，你也會發現別人其實並沒有不待見你。總之，一切都是自身的思想包袱在作祟，這世界大多數人都是平庸的，又有什麼好自卑的呢？
所以，我覺得你應該找乙個自己的愛好或者是特長，隨便什麼，你覺得自己稍微感興趣一點，就在這條道路上堅持。熱愛並非與生俱來，熱愛是需要培養的，當你有了所要追求的，又怎麼會再去在意別人的看法呢？做自己最好！
3樓：匿名使用者
心理原因，你說你自卑了，才覺得別人看不起你，人有什麼可自卑的呢，都是一板磚的事，不比你多點啥。好好活，好好過，自己不要為難自己。有什麼可自卑的呢。
4樓：網友
首先要調整個人心態，多和眾人溝通，不要過於計較別人的語言和語氣。做事和講話之前要先做思考。不要因為對方是上司或長輩而產生緊張不安的心態，將他們當成同輩的或是好朋友，你的心情就會放輕鬆了。
5樓：雙子戀愛初體驗
你要抱著，就算全世界都不喜歡我，我也要喜歡我自己的想法活著。
你要試著多和別人溝通，和朋友多交流，不要老是獨處，否則對你以後的發展很不利，可以找個心理醫生談談。
寫了那麼多，如果能幫到你 望。
6樓：hh我我我
有時間多看一些書！！你用真心對別人，別人也會用真心對你的。要多和別人交流！
7樓：春小茶
最快的辦法是有乙個人的救贖，乙個很好的朋友，讓你周圍一直有個快樂和愛包圍的感覺。
最好的辦法是自己調整自己的心態，慢慢來吧。
在乙個人價值觀人生觀性格塑造過程中，原聲家庭和你周圍的環境，經常看的聽的，對你影響很大。
改變自己有點難，但是能讓自己越來越好是可以的。
8樓：愛笑的人莫予毒
目測你需要個死黨，第二你需要排解壓力，把人想得太複雜不累麼？大智若愚。
9樓：戲爾風
要做到心安裡得，他人想故意都不好意思了。
10樓：網友
不斷的告訴自己世界是和諧美好的。
11樓：檸檬花開
我也和你一樣，也有這樣的心裡。
12樓：陳歡顯
走自己的路讓別人說去吧。
13樓：網友
肯定發生了什麼事吧。
14樓：求浩大
要自信、我 以前也是。
特別自卑，在乎他人的想法，不敢去拒絕別人，害怕別人討厭自己怎麼辦？
15樓：教育學長小峰
這種事情我是身有感觸，我以前也是乙個十分害羞內向的人，因為自己家裡窮，從小就跟著爺爺奶奶一起生活，初中的時候乙個人去到城裡練初中，自銀攔己乙個人住校，最開始來到這個鋒畢胡陌生的環境不敢跟任何人說話，但是幸好不就我就遇到了乙個性格外向的人，並且主動和我成為了朋友，我也漸漸學會了為人處世。
對此，我有以下建議。
1.朋友不在多，但一定要有，有了乙個朋友後，至少你會在他面前變得開朗，有什麼話也會跟他講。
2.面對別人的請求，我們願意幫就幫，答應了別人就一定幫好，但自己不願意的就要學會拒絕，不要當老好人。
3.培養自己的興趣，比如打球，運動，在這些活動中我們會收穫成就感，自己會變得越來越自信。
4.不必太在乎別人的想法，每個人會有自己的路，走自己的路，讓別人笑去吧，其次，擔心別人討厭自己只是心裡因素，我們數者越擔心就會越容易出現。
5.別人欺負自己，可以適當忍讓，但是不能一味忍讓，不要把老實人欺負到無路可走，那樣至少你也不會好過。
希望我的能對你有所幫助。
16樓：匿名使用者
不要在意別人的想法，太累了，專注自己就好，其實大家都很弊梁忙沒有誰會注意清亮自己，多跟性格陽光開朗的人交答卜寬朋友，你會慢慢的改變自己，我自己就是這樣過來的哈。
17樓：紀ning檸
幹嘛一定要去迎合別人呢！自己缺蠢純開心快樂就好啦！可以找好朋友分享事情，從好朋友開始分享。
如果好朋友你都說不出口，對別人檔者就更不可能伏咐了。我的文化水平只能說到這裡了，祝你開心快樂！！
18樓：網友
你生來如果只在乎他人的想滑悄滾法那你這輩子會很累，你要為自己著運譁想，沒有人會特別的討厭別人，有些事過一段時間就忘了，最重要的我想說要為自己而活，不要為他人而活。不要太在信餘意別人的眼光你就是你！
19樓：網友
這是因為太自卑了，活的自信些。
自己自卑，自己不好意思，心裡牴觸，不敢見人
20樓：softwood木木
這個世界上的窮人太多了，窮不是自卑的理由，要相信自己，窮，就通過自己的努力，讓自己富裕起來，用真心去交朋友，如果對方因為你窮就看不起你，那麼那個人就不值得結交，如果真心換來真心，才是值得交的朋友。
這個世界上，有各種各樣的人，有的人會瞧不起窮人，有的人會發現你的優點，你需要去做的就是，不理那些瞧不起你的人，真心對待那些對你好的人，如果因為自卑，就放棄和人交流，是不對的。
21樓：來自地獄的星星
那就努力奮鬥，讓自己自信起來，成為讓別人仰望你，不敢見你的存在！
22樓：來自九連山謙恭的櫻桃樹
和我一樣，不過沒必要這樣，不要太在意別人的看法，活的開心就好！
23樓：瑗跨孩鍥涴煃
我也這樣，但是不是因為窮啊什麼的，我是單純不想見人，不想說話！
24樓：電腦的老巢
不想見就儘量不去見，然後好好學習吧，通過自己的努力讓自己活著自己的家庭富裕起來，這樣你自卑的心裡就會得到改善。
25樓：黑色曼陀羅6號
這有什麼好自卑的，這個世界窮的人多了去了，有時間自卑還不如自己努力讓自己的生活好起來。
26樓：島島甄選
知道自己的問題，那就努力讓自己改變。
27樓：囡囡不哭
和我一樣。
該見還是得見啊…躲避不是辦法。
28樓：識路陌路
要散發由內而外的自信，要相信自己。
29樓：情感心理疏導
這是社交恐懼症，你是男孩還是女孩？
極度自卑，沒有安全感，害怕和人接觸，怎麼辦？
30樓：小烏龜趴趴
只是不自信，你覺得你自己很失敗。但是其實你只要總結一下你的人生，你就會發現你其實並不是很失敗。
首先，你從小學，中學，大學畢業出來了。這就是成功。你想想，有多少人連這個也沒辦法完成，你做到了，你比人家強很多，還有什麼可抱怨的呢？
還有，你還是可以和別人很好相處的，比如你的大學同學，這就證明你並不是一無是處。真正有問題的人，和任何人都是相處不來的。
你把你的煩惱歸咎於你的過去，這樣其實是在逃避。
你應該勇敢面對，這樣，樂觀點，這樣你的人生才會充滿陽光。
31樓：網友
不要在那裡疑神疑鬼的，不可否認，同年的陰影的確會給乙個人造成影響，但是您可以回頭看看，一路走來，你收穫了許多，小時候很令您傷心，孤獨，但是隨著你的閱歷增加，你進步了許多，我感覺，您的自卑**於你太在乎別人對您的看法了，特別是對你認為的缺點，以至於你忽略了自己的優點，…人比人，是一種錯誤的模式，每天自己都在進步，多看見自己的進步，你就會發覺你會更加自信，做什麼事情，那成功也就不言而欲了，…祝福你快樂！
32樓：幽靈雪蝶兒
告訴你一句話：
黎明前是。最黑暗的。
現在你很難過，但是你知不知道，很多時候最痛苦的時候就是黎明前最黑暗的時候！憑什麼說這不是黎明的前奏呢？憑什麼說永遠看不到陽光？
真正的失敗者，是在黎明前的最後一秒放棄了自己的人！堅持下去！繼續努力！
說不定，下一秒就是黎明呢？
33樓：湮消
心理疾病你不用害怕，應該正確的處理自己的情緒。找到較為良好的心理醫生，仔細諮詢。
34樓：網友
這一系列的問題都是源於自卑。 將你情況跟心理醫生說下，應該就ok了。
35樓：網友
實在不行就做一些不要與人交際的工作 比如**什麼的。
我很自卑呢我不願與人接觸但又渴望接觸又恐怕接觸我怎麼辦啊？
36樓：求答迷途的羔羊
你可以一步一步來解決這個問題第一步你可以在網上找乙個不是很親的異性同學或者是同事但一定要是認識的 在網上和她聊天把平時見面不敢說的話都說出來不要怕反正又不是天天見面所以請大膽一點，第二每個週末都和狐朋狗友一起出去在大街上逛當你感覺膽子大了就乙個人出去逛當然很無聊你可以去看看電影。你看著別人都是和異性一起看電影的你就在心裡暗示自己如果膽子不大的話就會找不到老婆的(當然不去看電影的話還可以去廣場)第三步你就可以嘗試著約一下異性朋友出去玩。。。我發現自卑的人基本上都是不愛出去玩的人所以你要經常出去和人交流 還有不要太在意別人的看法。
37樓：善吾譯心理
認為自己自卑的人。
其實是太在意別人對的看法了。
覺得自己有什麼地方不如人家。
人家說一ta就不敢說二。
就怕自己的乙個不小心**做錯了說錯了。
讓人家更討厭我啦。
這樣之類的事多了。
就更怕自己惹了別人。
也怕別人找上門來。
導致自己感覺自己越來越自卑了。
英雄不問出處。
不要擔心自己**不如人家。
因為每個人都有不如人家的地方。
面對比自己高的人、你說：你比我矮嗎？
面對比自己矮的人、你說：你比我高嗎？
就是這道理。
你就是你，永遠不會變成別人，別人也不會變成你和別人說話時不要擔心自己錯了。
因為每個人都有錯的時候。
假如和一堆朋友或同事說話。
說出讓人家感覺好笑的話時。
你就說：沒有我這樣說，你們怎麼會笑呢？
人家就會覺得，也對哦。
多少都會有人這麼認為，我們不能要求每個人都認同我們的做法嘛是吧）與人相處不是你笑我就是我笑你。
所以沒有對和錯。
只有你想怎樣而已。
相信自己所說的每句話所做的每件事。
哪怕是錯的也要相信。
我是那樣認為的。
你們不認同我也沒有辦法。
這樣想你就會存什麼自卑心理了。
38樓：百小度
為什麼要自卑呢？你不必刻意在乎一些缺點，可能別人就根本不會知道你的缺點。自己怎麼高興怎麼活就好了。管他們的呢。其實多年之後可能就不會聯絡了。
39樓：黎開
每個人都有優秀的一面，你不必執著自己短處，要認識到自己的優點，還有就是，不要經常用自己的短處去和別人的長處做比較。
40樓：網友
別人也怕 就是比你善於控制罷了 沒什麼大不了的 大不了被別人笑話笑話 當個朋友的開心果也不錯。
41樓：廣東十忘情天空
這個不改毀你一生，都是人怕什麼，我們老闆幾千萬資產我照樣和他親切交流。
42樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就知道怎麼辦。
很自卑總是在意他人的想法，害怕交友，該怎麼辦？
43樓：路哥雙節棍
以前我也是很自卑，總是愛乙個人胡思亂想，其實自己根本就沒那麼重要，不要太把自己當回事兒，敞開自己的心扉，然後跟身邊的人有說有笑就可以了，慢慢的你們會發展成為很好的朋友。
44樓：派大發與糖葫蘆
有句老話講腹有詩書氣自華，我覺得這樣想法必須得通過加強內在修養，才能提高自信，多看書，多參加一些圈子，多練習自己對外的表達能力。當胸中有詩書的時候，向外輸出就會比較容易。情商自己獨立的觀點和看法，對與事情有批判性的思考，一定能告別自卑。
不願意主動與人來往，說話沒底氣，自卑的人蔘加有關語言表達之類的培訓機構會有所提升嗎
走著走著，就散了，回憶都淡了 看著看著，就累了，星光也暗了 聽著聽著，就醒了，開始埋怨了 回頭發現，你不見了，突然我亂了。我的世界太過安靜，靜得可以聽見自己心跳的聲音。心房的血液慢慢流回心室，如此這般的輪迴。聰明的人，喜歡猜心 也許猜對了別人的心 卻也失去了自己的 傻氣的人，喜歡給心 也許會被人騙 ...
覺得自己什麼都做不好很自卑沒朋友更加自卑
送給你一句話，每一個人都有自己存在理由。人不要自卑，妄自菲薄，既然你到這裡來提了問，那麼說明你是想改變自己的。其實工作搞砸了並不是你故意的，你要知道，每個人都有自己不順心的時候，而且甚至有比你倒黴得更多的人，但他們也很樂觀開朗的過著自己的生活。我想你該試著去接近自己身邊的人，也許你從小就是這種以一種...
我覺得自己長的很醜又很自卑，就是覺得自己沒有別人漂亮。因為以前在班上的時候就有男生一直說我長的
你長得醜不醜只有看到 才能夠判斷啊，現在什麼也看不見。不好下結論 以前的陰影沒有因為長大消除，你還是多多關心你目前的工作生活。提高自己的賺錢能力，讓自己過的舒服，才是別人欣賞你的動力。不要瞎想些沒用的，一點兒用都沒有 沒事，是你太自卑了，一定有人比你做得還差，心一黑暗下來，什麼都覺得不好了，擺正心態...