1樓：郭文研
可能小時候的成長經歷中有讓自己非常自卑的過程，每個人都會有的。尤其見到這些陪伴版自己成
長的長權輩會回憶起這些經歷？
先從周圍的朋友開始，多和人交流，請朋友吃飯。不要怕開口，很多優秀的演說家以前都是很自卑的。不要讓自己閒著，和朋友們在一起。多看書
2樓：手機使用者
因為你活在別人的眼光與期許中,
1.好面子,你在乎別人對人對你的評語專,要求自己符合別人的屬讚賞2.好勝心,凡事希望能做到最好,不被別人看輕.
3.耳根子軟,別人說什麼為了迎合他們,怎麼說,怎麼做,沒有自己的原則.
所以要能突破這樣的心情,你不能活在別人的陰影中,要自己面對自己,不管別人用什麼樣的角度評斷你,他們能為你的將來負責嗎?? 所以別人怎有權利左右你,唯有靠自己才能為自己的未來負責,才能改變自己,尊重別人是必要的,但活在別人兩片嘴皮上,你能放心嗎??
人不可能做到面面俱到的,所以不用期待每個人都對你滿意,因為每個人看事情的角度與是非觀念都不同.
因此要自己先肯定自己,自己和自己交朋友,自己先愛自己,喜歡自己,這樣別人才能看重你,尊重你,喜歡你,甚至愛你,若是你自己都無法給自己這些,你還能期望別人給你什麼,這是你要認清的角度,
所以一切的態度取決於你的想法,有了正確的想法與態度才有正確的做法,希望你能找回自己活出自己的人生,而不是別人的陰影!!
3樓：匿名使用者
是你學識太少－－來
人生總要也肯源定會有一個「追求」！圍著它，你慢慢變了，可能博愛強大，也可能**強大…什麼自卑，抑鬱，一切在追逐行動中消失；也許多少年後你會感到今天的你提的問題幼稚……（對你未來的改變，談不上好與壞。）
4樓：匿名使用者
把自己的注意力來集中在某件事
自，儘量不去想不好的，bai每du
天多多對自己微zhi笑，想想不只是自己是dao這樣，或許有別人比自己更差，別人看不起你？那是你自己覺得的，就算他真的看不起了又怎麼了，你一個微笑帶過，別人反而覺得你大度。
還有，你要找個事情做，別懶，你活著不只是為了自己，如果活著只是為了自己，很多人早就因為活著沒意思而自殺了，他們就是有放不下的事，才會逼迫自己繼續努力的活下去，活的更好。
5樓：吉吉維卡
得知家裡要來親戚，人到之前拜託父母給引見一下並且提前問好備份怎麼稱呼，當你喊他們舅舅姑姑時，你也就沒什麼好為難的了。你並不是自卑，你只是不知道一些事情如何執行罷了。呵呵，真可愛，我看到你了，人類。
6樓：匿名使用者
本身是一件簡單的事情，之所以這樣，是代溝讓你覺得你們不是一個世界的人？還是你有一些不願意和他們分享的話題？或者生活條件社會地位的差異讓自己覺得自卑？
當然這些都是我無根無據猜的，你的具體情況是怎樣的，只有你最清楚，關鍵是找到癥結，然後去想辦法克服、溝通能力也是鍛煉出來的
我們都是可以做自我分析的，這比聽別人亂出主意有用的多先捫心自問，和長輩親戚打交道我到底在恐懼緊張些什麼呢？
列出來，我想你可以自己回答，說服自己
7樓：q莫v非
這很正常，不過也要想辦法改善，社交能力不行那就多交幾個朋友，和人說話大大方方，不要有自卑的心理。一定要走出自己的世界，和人交流！
8樓：匿名使用者
不是吧 你這個很可能是得了 抑鬱症 有那個傾向哦。 你要重新找回自信，會不會有時候和別人說話的時候不敢正視別人的眼睛? 不知道該說些什麼？
那就是缺乏自信。 你可以鏡子自己試著對著鏡子和鏡子裡的自己說說話。 加油 希望你趕快好起來。、
9樓：胖胖怕棒棒
嗯，和我一樣，我學習不好，很愛玩！在家裡覺得長輩看我的眼神都不一樣，自己也蠻自卑的！過年很不想應付走親的長輩！我的做法是他們說什麼我就應著！和朋友一起我又是另一套了
10樓：匿名使用者
不是抑鬱症 有點心理恐慌的自閉症 小問題 多和別人交流就好了 像在網上你能說出你的問題 就說明你認識上問題了 沒有那麼嚴重
11樓：張香翠
我認為並不是什麼病，可能是因為你小弟時候那些親人對你寄予過厚望，而另他們失望過，因此你在他們面前就會經常被數落。要解決這樣的問題首先自己把心放平，對長輩多謙和些，恭敬些，坦承些，另外要給自己培養一些興趣愛好，這樣才會有朋友和你一起玩，不樣讓生活適應你，而要讓你去適應周圍的人和事，找到他人的共同點，瞭解周圍人的興趣愛好，這樣就很容易相處下去了，或不行的話，你就拿出點個性來，做些別人做不到的事情，或做些想讓別人想跟你一起做的事情，
世間就是這樣不能獨樹一幟，就只能隨波逐流
12樓：匿名使用者
可能是猶豫，我就是憂鬱症病人，現在特別不喜歡看見家裡的熟人，沒辦法交流，眼神不對，不知道你的眼神是什麼樣的，如果不正常，那肯定就是憂鬱症，去醫院吃些藥會好的，沒事
13樓：擺渡
你多大年齡？我覺得你可以主動找你周圍的人溝通，平時沒事就打下招呼，有好事就主動與他人分享。見別人有事就主動幫忙，做事要有自信，特別是在異性面前一定要展現自己，你一不偷，二不搶。
別人不會看不起你，是你沒自信，自己看不起自己
14樓：大嘴猴大臉貓
放心這不是心裡疾病不要太有壓力！！慢慢就會好的要有信心！！也許是你不喜歡那些親戚也許是那些親戚讓你覺得壓抑呢？
15樓：寂寞的…城
杯具了，男孩子如果還這樣踏入社會了了怎麼辦吖？呼呼
16樓：哥就叫孫林柱哦
你沒得病，那是尊重！心放開點就好！
17樓：木棉盛開時
這位朋友，看到你的描述，就像是看著自己的影子。也不知如何是好！
我不愛說話而且不想和別人溝通，很自卑，是抑鬱症嗎
18樓：匿名使用者
這個不是抑鬱症，而是自卑導致的自閉症。建議還是多出去和同學朋友交流交流
我到底是什麼問題呢？有時候很懦弱，不願意和別人交流，但又覺得不想交流，但是在熟人面前又特別能說，經
為什麼我總是很自卑 總是沒什麼自信 越來越不想和別人說話
19樓：塞塔湖雁飛
培養一方面興趣愛好，然後找一些志同道合的朋友就會越來越好。自信是因為有底氣，你對一方面特別瞭解之後，談起相關的話題就會有自信了。多交朋友，多說話！
20樓：守護
為人要熱情大方，積極主動，坦誠相待，這樣朋友才會更多，人最怕的就是失去自信！相信自己不比別人差！加油
21樓：匿名使用者
先把頭髮染回來，做的另類了，別人就會用異樣的眼神看你，你就不自信了。自信從頭髮開始。
22樓：小你喝啥喲
找不到自己的存在感，一度的將自己藏起來就會有點心理抑鬱，我們要試著是接收與自己想法不一樣的，希望樓主越來越來。
23樓：zxc曹大少分桑
是什麼讓你這麼自卑，沒自信，不想和別人說話呢？
24樓：我乃孫大聖是也
愁一愁白了頭，缺晒。
25樓：星星點燈亮
建議你向心理醫生求助。
26樓：匿名使用者
你的不自信肯定是有**的，找到原因，克服他
27樓：夢魘
沒有誰是完美的，這樣不好。
28樓：何來的一生一世
多接觸朋友，多見見世面
29樓：艾萊克西諾
小姐姐美炸了?，長的這麼漂亮有什麼好自卑的。真的是，別人羨慕你還來不及呢不是。
想開點沒什麼大不了的，多出去走走散散心，多和朋友家人說說話，慢慢的會好的！加油! ps:
小姐姐是真的美！
30樓：匿名使用者
經歷過什麼傷心的事吧？
31樓：匿名使用者
人活著最起碼的就是對自己有信心，如果連自己都不看好自己那麼就沒有人能正視你了，你這種對自己的看法事長期不自信造成的，估計和你的周圍和過去的經歷有些關係，多改善一下自己吧，重新認識一下自己
總感覺自己很自卑……別人都看不起我
32樓：浩其威
你是得了抑鬱症，就像你自己描述的一些症狀，都符合了。
怎麼辦，其實版這個問題天天有權無數的男孩子在問，答案也都大同小異。我想最大的原因是，現在獨身子女沒有兄弟姐妹的緣故吧。因為人是群居動物，總得與人打交道。
而獨身子女從小沒有人跟他人強玩具，沒有跟他人搶好吃的，什麼都是他獨得的，在他從小的教育裡，他得到這些都是理解當然的。有的父母為了怕孩子學壞，還不給他跟別的同學來往，所以造成他沒有跟別的同學深入交往的機會，這樣成長起來的一個人，等到處於一個競爭殘酷的社會裡，心裡的迷茫和無助，是可以想見的。所以才會造成整整一代人的迷茫和無助。
辦法其實就是惡補以前的缺，多交朋友。
當然可以提醒你的是，你不用自卑，因為別的人也有同樣的困擾，所以你大可以大大方方地跟別的人聊這些話題，慢慢地你會發覺，你不再害怕與人交往了，不再胡思亂想，以為別人看不起你了。你會嘗試著去關心別人，也有別人來關心你了。於是這些症狀也就消失了。
33樓：dg鳳舞九天
出太陽的時候去晒下太陽，週末去外面吃個飯。休息的時候去公園轉2圈，跟小朋友玩下，看下，動畫片，比如馬達加斯加，藍色金剛鸚鵡的那個動畫片。做點，讓自己感覺高興的事情。
去吃華萊士吧，哈哈哈哈哈
34樓：姐__狠狠狠低調
人要抄學會長大 你不願和別人bai交流 你永遠沉醉在自己的du世界裡 怎麼zhi能長大 不要想著這世上多悲dao哀 社會在進步 自然也會有它的汙點 但一個人的生存之道 想要與社會與時共進 就必要學會自信 試著與別人多溝通 當你與別人交談時 你就想象自己在和自己聊天 加油
35樓：匿名使用者
呵呵，開心點就好了。快樂的女孩，是最吸引人的
36樓：楓曉逸
多交點朋友，和他們好好相處就不會想這些了
37樓：美愛羅公主
相信自己心裡想自己是最棒的
我感覺自己患上抑鬱症了，每天都不想跟別人交流？
38樓：oyhl佳優
生活就是這樣，誰都有經歷低谷的時候，不要因為生活困難喪失鬥志。相信現有的困難，只是生活的一種考驗。儘量不要讓自己跟別人進行攀比。
攀比的心理會讓你更加的難受。應該學會自我安慰，努力向上，多學一些新的知識與生活技能，當你把心思都放在努力掙錢或者做某項事時，就沒有時間去想這些，懂得放鬆自己，看淡名利，現在的困難只是暫時的。相信通過自己的努力，總有一天可以實現。
麵包和牛奶總會有的。
39樓：樹上雲棲
不想和別人交流是因為生活狀況差的原因，還是精神狀態差的原因，這 區別很多，如果僅僅是生活狀況差，那這就不是什麼大問題，每個人的人生都會有低潮高潮，並不是每個人都是富二代，你調整一下生活態度，制訂一些生活小目標，積極努力的改變生活狀態，自信會慢慢回來。如果是精神狀態就去醫院看看，開點安神的藥，保證作息睡眠，如果不喜歡和人交流就自己多走出去，去一些陌生的地方，看一些陌生的風景，心就開曠起來了。
如果是生活狀況不好，還有一個立竿見影的辦法，去看看那些比你還生活不好的人，心裡就會覺得這不過是一種不同的人生體驗，自己這樣又算點啥。
40樓：匿名使用者
你不是患上抑鬱症，而是這兩年生活的不如意，所以每天都不想跟別人交流，是在迴避不如意的事情，怕觸及自己的痛處。但每個人都會遇到不順心的事，並不是每個人都生活狀況好，關鍵是心態，有健康的心態，樹立自己的目標，朝著目標努力奮鬥，只要自己做了，生活就充實了，無論成功與否，都是快樂的，找出癥結，對症下藥，一切都會好的，你心情也自然好了。
41樓：匿名使用者
建議去心理科去看看，聽聽醫生的建議，人生在世總有些坎坎坷坷，拿起自己的豎強意志，跨過這道坎 繼續前進，相信光明道路就在眼前……
不善於與人溝通怎麼辦，不善於與人交流，怎麼辦？
要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經驗，避免走彎路。交際能力是指人在發展過程中起著重要作用的一種能力。卡耐基曾說過，一個成功的管理者，專業知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻佔百分之八十五。放眼現實世界，我們確實可以感受到 成功的管理者或企業家無不和突出的交際能力連在一起。然而，現在有不少...
朋友少，不善於交際，我不善於溝通，不善交際，我的朋友很少。該怎麼辦？我是男生
關鍵，是看自己，有沒有一顆真誠的心。呵呵，我是一個大學生，今年剛上大一。來了我發現我在這一個月的時間認識的人比我上初中高中認識的全部都多，在大學有很多很多朋友，可當我有了這麼多朋友的時候，我卻感到了.更加的孤獨.朋友，要找知心的，真正的朋友，那些個表面的朋友在你有難的時候你發現沒，一個一個連影子都沒...
我不善於與人交通溝通,性格不合群,朋友很少,喜歡人在一
試著和其他人溝通 交流,慢慢的就會好起來的,否則 孤獨 是個惡性迴圈。該怎麼辦還怎麼辦不 活在當下 珍惜該珍惜的就好了不 沒有什麼是解決不了的 一切都會好起來的 我也內向,所以我知道,什麼改變自己之類的都是廢話。我給你的建議是,用心對待朋友就可以了,不用刻意的去改變自己,只要是真心對待別人別人就一點...