年輕人適合吃什麼補體

1樓：匿名使用者

一看光判明澤及顏色。

二含雜質鑑別。

三含水鑑別。

四含重金屬鑑別。

五含澱粉鑑別。

六和衝耐含糖鑑別。

七口感鑑別。

八聞味喚春道鑑別。

九結晶鑑別。

2樓：網友

吃些黑芝麻你要補補血多喝蜜糖拌水。

3樓：柚子

適量的運動吧~運動對年輕人有好處！

4樓：昌學海

25歲，個人覺得不需要沒命的補，吃飯規律，適當的營養，最重要的是姿答仿鍛鍊，一週1到2次，跡纖簡單的就行，例如晚上出去小跑10分鐘，俯臥撐，舉備仰臥起坐做幾組。多鍛鍊能保養身體，保持年輕。如果房事過多，一定要有規律，不可過度。

鍛鍊還能預防陽痿。25還很年輕，不過身體每年開始下滑4個百分點，只有鍛鍊能保持狀態，人都一樣，我覺得自己大一大二是這輩子身體最好的時候，畢業了就下滑了！

5樓：迷路的

早晚一杯蜂旁肆滾蜜茶是好的（最好用鐵觀音茶或龍井茶）；阿膠的話，補血養生都不錯。偶爾吃乙隻紅燒甲魚雹凳。在經常吃一些牛筋。最重要的還運餘是多休息。

6樓：網友

食療需針對個人體質，你現在還年輕，只要做到飲食有規律，並堅持適當的體育鍛煉即可。

吃什麼最補體

7樓：隱素花幹雀

吃鹿茸最補體：

性味]甘鹹、溫。

功用]補精髓，助腎陽，強筋健骨。

主治]腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、遺精、腰膝痿弱、虛寒帶下及久病虛損等症。

用量]1g～5g。

禁忌]服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽公升風動，或傷陰動血。陰虛陽盛者忌用。

鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強壯藥。鹿茸含有比人參更備擾豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。

鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用。它能增加機體對外界的防禦能力，調節體內的免疫平衡而仿派旦避羨茄免疾病發生和促進創傷癒合、病體**，從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。

8樓：之桂蘭景凰

補雀臘體由一組血清蛋白組成，這些蛋白序貫相互啟用產生(各種)生物活性分子，如酶、調理素、過敏毒素和化學毒素（等）。

補體啟用通過兩條途徑：1.經典途檔型徑：

由抗原抗體複合物啟動，因此是適應性體液免疫應答的一部分。2.旁路途徑：

在幾種血清因子的參與下，補體成分被某些細菌和酵母的胞壁啟用，因此旁路途徑是先天免疫系統的一部分。

經典途徑的啟用從c1q開始，旁路途徑則需要c3b、血清因子b、d和備解素。

補體系統至少通過3個主要途徑發揮作用。補體系統的第乙個、也是眾所周知的功能是引起細胞、細菌和有包膜的病毒的溶解。第二個、也是最重要的作用是調理外來細胞頃蠢滑、細菌、病毒、真菌等，促進吞噬作用。

補體蛋白的第三個功能是產生一些肽段調節炎症性反應和免疫應答。這些蛋白在舒張炎症部位血管、在增強吞噬細胞對血管內皮的粘附以及使吞噬細胞從血管內游出、在引導吞噬細胞移動到炎症部位、在最終從機體內清除感染因子中發揮作用。