薩提亞模式之原生家庭理論
1樓：你即來
記得之前我跟大家提到過情緒按鈕，每乙個人都有那個你一碰就炸的點，無知無覺的人不知道自己何時會炸，或者說即便生氣了失控了也沒有意識到這是個有規律的現象，稍有心計的人會發現每每都是在同乙個點無論如何都控制不住情緒，這時候你已經很棒了，有覺察了，那麼再往下面看一看，你知道自己為什麼會有這個按鈕嗎？
精神分析中的意識和潛意識也是用冰山來比喻的，認為人的意識是被潛意識左右的；
根據薩提亞的理論，乙個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯絡，這種聯絡有可能影響他的一生。乙個人和他的經歷有著難以割斷的聯絡，我們不快樂的根源可能是因為兒時未被滿足的期待。
心理學研究發現，很多成年人在個人生活中遇到的問題和困擾，都不是成年後的生存環境造成的，而是**於童年時期在家庭中所受的影響和限制。也就是說，真正困擾我們的並不是我們成年後遭遇的環租旁境和事件，而更多的是在成年後遇到人、事、物時，大多數人仍舊使用幼年時學會的，那些固有的、習慣的應對方法和模式。這些方法和模式隱藏在潛意識深處，就像一首首熟悉的老歌，不斷響起。
它們有的依然有效，有些已經過時。如果我們未曾好好的檢視、梳理兒時的經歷對我們的影響，那可能早年習得的舊習慣還在悄無聲息地掌控著我們的內在心理和外在行為。
薩提亞模式帶給我們乙個機會，可以重新檢視童年經歷對現在生活的影響，幫助我們真正放下過去，轉化創傷，面向未來，重塑乙個獨立的充滿愛的更健康的自己。在薩提亞的模式裡，你可以學會逐步放下恐懼，懂得如何付出乙份成熟的愛弊蘆橡並接受這樣的愛，完成生命中那些最艱難、痛譁凳苦的轉變，與真我相逢。
讀《薩提亞模式與自我成長》
2樓：瀕危物種
這本書對處理我自己和自己的關係，以及幫助遇見未知的自己，起了很大的絕漏則幫助。
人的世界，是關係的世界。而人的第乙個關係也是最重要的關係，就是和自己的關係。
愛是關係裡的最主要的議題。你愛著人，也被人愛著。當愛很多很多的時候，生命是一致的，生活是和諧的。當愛匱乏的時候，我們的生活就會出現問題。
薩提亞相信，無論以前的生活經歷如何，所有人都能夠成長。在這裡為大家提供一種《冰山理論》思維模式，幫助我們瞭解自己。
行為 行為是可見的，是我們無數次嘗試去改變的部分。如想要控制住不發火，想要控制自己不拖延等。
應對 應對就是對事物的反應態度。
感受 感受是我們在經歷事件的時候所產生的情感體驗，每刻都存在，比如生氣、害怕、輕視、疼惜、委屈和嫉妒等。並且每並棚刻都有不同的感受交織在一起，搜啟存在於我們的身體內。
讀薩提亞《新家庭如何塑造人》，重建健康家庭
3樓：剛陽文化
薩提亞的目標就是希望能夠幫助每個人成為內心和諧的禪團遊人。我們不僅僅要過日子，我們要過得內心和諧、內心舒暢，整個關係都能夠理得順。
所以《新家庭如何塑造人》在開篇講了乙個特或虧別有意思的隱喻：整個乙個家庭就好像一艘大賀銷船，在水面上航行，當我們感覺到有很多不知道的事情的時候，那個所謂的「不知道」，會讓我們的家庭置於危險之中。你的孩子跟你的關係越來越糟糕，你不知道；你和你的愛人的關係越來越疏遠，你不知道；你的老人被忽略了，你不知道。
而以上這些，都是發生在整個家庭系統內的東西，我們必須學會去了解它。
健康的家庭是什麼樣的？
自我價值感很高；溝通直接、清楚、明確、真誠；規則富有彈性；又很人性化、恰當而且可變；與社會的聯絡是開放的、充滿希望的，是在選擇的基礎上建立的。」
薩提亞：原生家庭影響了你一生
4樓：我的驕傲
是什麼讓我們不快樂？——內心莫名的恐懼？難以駕馭的壞脾氣？因為人際關係緊張而影響了工作？缺少價值感，覺得做什麼都沒有意思……
有沒有想過，這些都只是冰山的一角，而暗湧在水面之下的更大冰體，才是被長久壓抑並且忽略的「內在」？
這就是著名的冰山比喻。提出者是美國第一代家庭**師，家庭**的先驅維吉尼亞·薩提亞。如今，以這位女士的名字命名的成長模式———薩提亞模式正在被更多的人所認知、所體驗。
3月13日～15日，來自心理、法律、文化傳播等領域的20多位學員參加了北京薩提亞中心、北京齊家成長中心主辦的「薩提亞個性擴充套件工作坊」。導師為香港著名薩提亞**專家、英國心理學榮譽學士、中國國際薩提亞學院創辦者蔡敏莉女士判橘世。
原生家庭
它在塑造我們的個性。
薩提亞認為，乙個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯絡，而這種聯絡有可能影響他的一生。個人和經歷也有著難以割斷的聯結，乙個人的不快樂可能是因為兒時未被滿足的期待。
在蔡敏莉的介紹下，學員們開始漸漸瞭解薩提亞。「每個人與生俱來就對父母和世界有強烈的渴望———渴望被愛、渴望溝通。但是，這些渴望卻並非都能一一滿足，便被我們壓抑起來。
日積月累，連我們自己都已忽略的渴望，卻成為我們不快樂的根源。」
「薩提亞提出，很多成年以後出現的問題都不是成年所生存的環境造成的，而要追溯童年時期在家庭中所受的影響。」
蔡敏莉邀請現場一位男士表演他的家庭模式。為了配合演出，男士指定現場一位女士扮演他的妻子。
在這個家庭中，夫妻經常吵架，丈夫總是處於強勢，吵得兇了妻子就回到自己的房間躲起來。諮詢師讓丈夫站在凳子上，用手指著妻子，而妻子則跪在丈夫面前。諮詢師強調，這不是真的跪下，而是代表妻子在情緒上遷就丈夫。
接著，諮詢師詢問丈夫l小時候的成長背景。l回憶從小父母就天天吵架，經常是為一些瑣碎的事情。當時l同情掘肢媽媽，總是站在媽媽這邊，可長大後還是習得了父親的壞脾氣。
每個人最初學習溝通的老師，都不是學校裡的老師，而是自己的爸爸媽媽。在l的家庭中，他學到的就是指責。等他上學了就會罵同學，工作了就會罵同事。
大家都很怕他，他卻不知道別人怕他，因為這就是他習慣伍老的溝通模式。」諮詢師評價。
怎麼擺脫原生家庭的控制，如何擺脫原生家庭的影響
如果你想擺脫原生家庭對你的不良影響，想要掌握人生主動權，你第一條要做的就是接納自己的不完美，接納你對父母的不認同！同時停止向父母索求沒有得到的愛。一般來講父母控制自己的原因是出於對自己晚年安全的考慮，因為中國有句古話叫做養兒防老。因為到了一定年紀父母的身體健康狀態開始受到威脅，所以他們希望以控制兒女...
原生家庭的傷害，要如何去治療，關於原生家庭的傷害如何去治癒
原生家庭的傷害可以通過他之後的生活進行彌補 意識到家庭中的問題，並且為自己做打算，不能做家庭的傀儡。過程是會很艱難的，很多年來造成的心理創傷很難在一段時間內 通過自己走出原生家庭的陰影，可以去一個全新的環境發展自己。這個應該是針對這一方面有一個針對性的 也是要一個慢慢的過程的 可以嘗試著去接觸一個可...
原生家庭對孩子影響到底多大，原生家庭對孩子的影響有多大？
將會對孩子的一生都產生影響，跟日後工作 生活中的具體表現息息相關 原生家庭對孩子的影響有多大？在批評中長大的孩子，責難他人。在恐懼中長大的孩子，常常憂慮。在嘲笑中長大的孩子，個性羞怯。在羞恥中長大的孩子，自覺有罪。原生家庭對孩子的影響有多大？一個家庭對孩子未來的影響是非常巨大的，比如在單親家庭成長大...