剖腹產吃豬肚怎麼做，剖腹產後怎麼吃豬肝,剖腹產吃豬肚怎麼做

剖腹產後怎麼吃豬肝,剖腹產吃豬肚怎麼做

1樓：夕志畫

豬肝的營養是非常的高的，在剖腹產了之後很多的女性就是想了很多的辦法來補充營養，這些當然最好是營養高又不會吃胖但是又不是太貴的了。因為豬肝的營養非常的高，所以有些人就想著要吃豬肝。那麼剖腹產後怎麼吃豬肝？

菊花豬肝湯食材：豬肝250克，鮮菊花10朵做法：將豬肝洗淨，切薄片，用清水泡至水清，放入適量的生粉、油、鹽醃製10分鐘，將洗淨的菊花，取花瓣。

先將菊花放入清水中煮10分鐘，然後再放豬肝，等豬肝熟了後，下鹽調味即可。功效：有養肝補血、養顏明目的功效。

2 哺乳期吃豬肝做法肉片燉豬肝食材：豬肝150克，豬瘦肉150克，青菜200克，精鹽、味精、胡椒粉、薑片、溼澱粉、熟豬油、上湯各適量。做法：

1、將豬肝、瘦肉分別切成片，放碗中，用溼澱粉拌勻，將青菜洗淨切段。 2、鍋內放清水燒開，下入拌勻的肝片、肉片汆一下，撈出待用。 3、沙鍋內下熟豬油燒熱，放上湯、精鹽、味精，燒沸後放青菜、肝片、肉片、薑片、胡椒粉煨熟，撇去浮沫，撒上香蔥末即可。

功效：肉片燉豬肝不僅味道清淡爽口，營養豐富，而且非常符合哺乳期媽媽調理之需。 3 哺乳期吃豬肝做法番茄豬肝食材：

番茄100克，豬肝250克，油、蔥花、精鹽、胡椒粉、味精各適量。做法： 1、番茄洗淨，開水澆燙，剝皮去籽，切成6瓣。

豬肝洗淨，切薄片，用少量醬油拌勻。 2、燒熱鍋下油，燒至八成熱，下番茄、蔥花爆炒3分鐘，加入精鹽及開水，滾開後放入豬肝。待再滾後撇去浮沫，再煮3分鐘，加入胡椒粉、味精調味即可。

功效：番茄味甘、酸，性微寒，能涼血平肝；豬肝性溫，味甘、苦，有補肝明目養血的功效。二者合用，能養血明目。

適合哺乳期媽媽食用，也有益於小孩的發育成長。

豬肝是一種營養非常豐富的食品。據研究分析，豬肝中除含有大量的蛋白質和維生素a外，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素b1、b2等。從中醫的觀點看，豬肝味甘苦、性溫，具有補肝養血，明目之功，故有營養庫之美稱。

豬肝不僅是物質代謝的重要器官，也是體內解毒和排洩某些物質的主要場所。某些有毒物質，隨血液進入肝臟後，生成比原來毒性低的物質，然後經由膽汁或尿排出體外。

豬肝具有改善**的功效，因為豬肝中含有豐富的維生素a，具有維持正常生長和生殖機能的作用，可以改善**。經常吃豬肝具有預防肝炎的作用，因為豬肝中具有一般肉類食品不含的維生素c和微量元素硒，這些物質可以抑制腫瘤細胞的產生。

剖腹產後一定要吃豬肚嗎,剖腹產吃豬肚有什麼用

2樓：醫學生

剖腹產雖降低了女性生育的風險但也會使女性大傷血氣，術後女性氣血虛身體會十分虛弱，可以適當吃一些豬肝等補氣血的食物，但豬肝膽固醇高，不宜過多食用。想要快速恢復氣血可以諮詢醫生。那麼剖腹產後一定要吃豬肝嗎，剖腹產吃豬肝有什麼用？

可以吃豬肝的，不用擔心，豬肝內含有豐富的營養素的。

功效。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。尤咐沒沒其是豬肝，其營養含量是豬肉的十多倍。食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。

動物肝中維生素a的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止察搜眼睛乾澀、疲勞；維持健康的膚色，對**的健美具有重要意義。

經常食用動物肝還能補充維生素b2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中還具有一般肉類食品不含的維生素c和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生。

解毒。豬肝本身就是解毒器官，裡面有許多解毒的酶，適當地吃些豬肝，對於身體解毒很有幫助，但是多吃就適得其反。

明目、治腳氣。

豬的肝臟有著非常豐富的維生素a，可以很有效的**夜盲症，並且緩解眼部疲勞，幫助眼睛休息，同時，豬肝中的維生素a也是寥寥腳氣的良藥，可以一邊享受美味一遍解決掉煩人的腳氣，豈不是一舉兩得啊。

增強抵抗力。

豬肝中含有豐富的鐵元素，起到補血效果，豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素c和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。

改善**。豬肝中含有豐富的維生素a，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力衡納，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對**的健美具有重要意義。