1樓：越越娛樂
上個月我們向學生詢問了他們的業餘活動情況。
我們的問題是關於鍛鍊，網路的使用及看電視。
這是調。查結果。
我們發現僅有。
的學生每天鍛鍊。
的學生每週鍛鍊。到。次。
的學生每週鍛鍊。
到。次。而。且。
的學生根本不鍛鍊！
我們都知道許多學生經常上網，但令我們吃驚的是有。
的學生每天都用網際網絡。其他。
的學生每。周至少使用。
或。次。大部分學生用網際網絡只是為了娛樂而不是為了作業。
關於看電視這個問題的也非常有趣。只有。
的學生每週看。到。次。
的學生每週看。到。次。
的學生每天都看電視！此判儘管很多學生喜歡看運動類節目，但遊戲類節目是最受歡迎的。
通過上網或看遊戲類節目是很好的放鬆方式，但是我們認為最好的放鬆方式是通過鍛鍊。
它對身心健康。
都有益。比如進行體育活動這畝漏方面的鍛鍊是有迅扒爛趣的，當你們一起運動的時候你可以和朋友、
2樓：小學混啦二十年
想要鍛鍊肌肉的話可以多做一些力量訓練。比如說做臥推彎舉俯臥撐引體向上等等都是可以鍛鍊肌肉的。
學習乙個小時相當於運動多久
3樓：雙橙互娛
學習一小時相當於運動12分鐘。
學習一小時相當於運動12分鐘。一般節奏適中的有氧運動每小時消耗400大卡左右，3小時就是1200大卡。讀書學習每小時消耗大概80大卡。
4樓：匿名使用者
學習1小時消耗熱量是100大卡，相當於4個雞蛋所產生的熱量，人體一天吸收熱量的1/15。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以。
學習乙個小時相當於運動多久。
5樓：棍殳刀客
學習雖然也消耗身體的能量，但學習不能與運動劃等號，運動是相對於靜止的，學習雖然有消耗但這種消耗的能量與運動所消耗的能量完全不同的。
6樓：由靚影
學習乙個小時，要看你學習的是什麼，讀書寫字是學習，練瑜伽，跆拳道，舞蹈也是學習，不一樣的。
每天堅持鍛鍊乙個小時，真的能提公升學習成績麼？
7樓：曹哥**每日分享
學校越來越重視學生的鍛鍊和身體健康發展，讓更多的學生被動鍛鍊，強迫鍛鍊，主動鍛鍊，追求運動，促進學生全面發展和身心健康。充分的鍛鍊時間會使學生更有活力，學習更有動力，學習效率也會大大提高。學校越來越重視學生的鍛鍊和身體健康發展，這些與凳頃空時俱進的思想和做棗瞎法非常值得提倡和鼓勵。
現在很多學生還沒有意識到運動的重要性。這些與時俱進的思想和做法非常值得提倡和鼓勵。現在很多學生還沒有意識到運動的重要性。
為此，學校和老師必須引導他們。學校越來越重視學生的鍛鍊和身體健康發展，這些與時俱進的思想和做法非常值得提倡和鼓勵。讓更多的乎高學生被動鍛鍊，強迫鍛鍊，主動鍛鍊，追求運動，促進學生全面發展和身心健康。
充分的鍛鍊時間會使學生更有活力，學習更有動力，學習效率也會大大提高。學校越來越重視學生的鍛鍊和身體健康發展，這些與時俱進的思想和做法非常值得提倡和鼓勵。現在很多學生還沒有意識到運動的重要性。
現在很多學生還沒有意識到運動的重要性。要通過理論和實踐讓學生感受到運動的重要性和興趣，<>
讓更多的學生被動鍛鍊，強迫鍛鍊，主動鍛鍊，追求運動，促進學生全面發展和身心健康。充分的鍛鍊時間會使學生更有活力，學習更有動力，學習效率也會大大提高。學校越來越重視學生的鍛鍊和身體健康發展，這些與時俱進的思想和做法非常值得提倡和鼓勵。
現在很多學生還沒有意識到運動的重要性。
生命在於運動。」對高中生來說，時間緊迫，學業繁忙，但運動仍然是必要的。保持基本的身體健康，不用說，運動對人的智力和精神健康也有非常積極的作用。
學校越來越重視學生的鍛鍊和身體健康發展，這些與時俱進的思想和做法非常值得提倡和鼓勵。現在很多學生還沒有意識到運動的重要性。
8樓：浩海永寧
是真的，每天堅持去鍛鍊，每天堅持讀書一小時，或者是堅持做一種題型，就能夠提高學習成績。
9樓：小豆子子梓
真的可以提高學習成績，每天堅持鍛鍊乙個小時，可以提高身體的免疫力，而且也可以保持心情的平穩。
10樓：網友
我認為是可以的，因為勞逸結合會使人心情不錯，效果會好一些，更能有效學習。
11樓：武盡學長
不能，鍛鍊只橡信是賣銷會提高你學習的效率，讓你的有更好的精神去學習，而如果你每天只是鍛鍊卻中如遊不讀書的話，是不可能提公升學習成績的。
12樓：帳號已登出
我覺得每天堅持鍛敬搭煉乙個小時的話，確實是能吵巖提公升學習成績的，這樣的話就讓你有了堅強的意志力，這些的話，公升稿御你就學的感覺不是太累了。
13樓：天悅
是真的，因為每天鍛鍊乙個小時的話，我們的身體會非常的靈活，而且整個人的狀態也很好，學習會更加專注。
14樓：茈女子
如答乎果說你每天堅持悄緩性的有目的的鍛鍊，乙個小時是真的可以提公升學習和清運悉有成績的，雖然說先天不佔優勢，但是你可以靠後天的努力，讓自己變得更加的優秀。
每天至少鍛鍊多長時間最好?
15樓：桓以蕊翁蕭
無論是早鍛鍊，還是下午鍛鍊，運動都要適量。對於健康而言，從什麼年齡開始運動都有效，有時間多鍛鍊，沒時間少鍛鍊，只要動起來就好，哪怕只是一招一式。
運動，需要因人制宜，還應該是循序漸進，開始的時候活動不要太劇烈，以後逐步地增加運動的量，而不僅是簡單地活動一下，就能解決問題。衡量運動是不是過量，除了可以用心率來反映外，還有乙個最簡便的辦法就是談話實驗，如果運動的過程中喘得都說不上話了，就說明運動過量了。
不管做什麼運動，尤其對於中老年人，從鍛鍊身體來說，適合做的是全身性的活動。比如說游泳、跑步、走路，這些都可以，做體操也行。但是總要達到一定的量。
有一種「三、七」的說法。所謂「三」，就是每次運動的時間應該在30分鐘以上。如果運動的時間在20分鐘以內，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液迴圈當中的血糖吧，起不到**或者是消耗身體裡積累的過多脂肪的作用。
需要注意的是，吃得特別飽以後，立即進行運動肯定不好，這是因為飯後，你的血都集中到胃裡去消化食物了。
對小學生而言每天鍛鍊多長時間
16樓：楠風吹呀那個吹
建議的運動時間為：「小學生每天鍛鍊一小時」。
在以前，由於大部分家庭都沒有電腦、電視、手機等東西，大部分小學生課餘時間都是在外面跑著玩，運動量非常大。
現在的小學生，由於學習壓力大，除了學習，還喜歡在家看電視、玩電腦、玩手機，用於運動的時間極少。
加溼器一般開多長時間加溼器每天開多長時間比較合適？
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烏龜多長時間交配，烏龜要樣多長時間才能交配？
烏龜一般要到8齡以上性腺才成熟，10齡以上成熟良好。烏龜的交配時間開始於4月下旬，時間一般是下午17一18時。所以是一年一次 還有，你那個龜 好像是個巴西龜 跟我家的差不多大耶 一年交配一次.次年失效 你這個是草龜,國內龜種最多的龜了 你這個估計才2歲 3歲吧 還沒到交配期呢 烏龜要樣多長時間才能交...