哺乳期頭髮可以做營養麼，哺乳期如何保養頭髮

1樓：蒼彥

每乙個女孩都要從少女時代演變成乙個媽媽，這是每個女性的必經之路，在生產完之後，偉大的媽媽就要每天哺乳寶寶，但是不論女性演變成什麼角色都很注重自己的形象，在哺乳期依然忘不了愛美，那麼哺乳期可以給頭髮做營養嗎？

1.美麗是每基凳巧乙個女性都要追求的，平時家人們也都比較支援女性去尋找自己想要的美麗。但是在哺乳期的女性比較特別，所要注意的就比較多，在追求粗或美麗的同時，也不能夠忽視寶寶的健康。

2.在做頭髮的時候，會用到一些藥劑，雖然說少量的用對身體的傷害不是太大，但是依然會對身體造成相應的影響，尤其是在哺乳期的媽媽們，最後不要去做頭髮，因為媽媽的身體如果出現了問題，就會對母乳早造成影響，所以在哺乳期，媽媽一定要保證健康的母乳。

3.在哺乳期間不僅不能夠做頭髮，最好也不要化濃妝，因為化妝品中含有的激素會影響到母乳。

媽媽們在哺乳期屬於搏鍵特殊的時期，在平時不僅不能夠燙頭，而且最好不要化濃妝，因為在做這些事情的時候，都會接觸到相應的產品，而這些產品中都含有著激素，在使用過後，就容易對母乳造成影響，所以最好是等到停止哺乳後再追求美麗。

哺乳期如何保養頭髮

2樓：柚花離海

哺乳期如何保養頭髮，在懷孕期間，荷爾蒙會發生一些輕微的變化，有一些孕婦的頭髮會因此變得又黑又密。生下寶寶後，荷爾蒙又發生了一次巨大的改變，哺乳期如何保養頭髮好呢。

去保養自己的頭髮呢

頭髮的更新與體內雌激素水平有著密切關係。雌激素水平高，毛髮更新速度就慢；雌激素水平低，毛髮更新速度就快。

產後脫髮，其根源在於孕期激素水平的變化。

懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落，一直儲存到產後。

產後激素水平下降到正常，衰老的頭髮就紛紛脫落，造成大量脫髮的現象。產後脫髮是一種暫時現象，也是一種正常現象。

產後護髮妙方

1、多補充蛋白質。頭髮最重要的營養**就是蛋白質。

2、心情舒暢。心情舒暢，沒有焦慮、恐懼等情緒，不僅對頭髮有益，還可美容，做個容光煥發的媽媽。

3、適度清洗頭髮。健康的毛髮的`前提就是清潔。

不宜多洗

每週洗1-2次為宜。洗頭髮比較好使用孕婦專用洗髮水，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷髮質。另外，孕期的洗浴用品比較好是採用孕婦專用的對孕媽咪更加。

穩定情緒

醫學認為「多怒則百脈不定，鬢髮憔枯」。養髮一定要心境從容，不可隨意生氣動怒，方可使秀髮烏亮長駐。

注意營養

頭髮脫色變白與黑色素不足有關，多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。但是飲食要有節制，不可過度進補。

起居有常

睡眠充足，房事有節，精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。孕期尤其要注意休息，不可熬夜。

不宜吹髮

電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭髮的角質層。如果確實有需要，可以把頭髮吹至半乾，可以減少傷害。