1樓：匿名使用者
備孕媽媽葉酸補充需要從懷孕前三個猛轎月，持續整個孕期。葉酸應在早飯或晚飯枝信肆後半小時服用，效果坦雀最佳。要嚴格控制每日的服用量（2016年《中國居民膳食指南》推薦量每日，以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。
標準服用劑量是一日1次，一次，但如果曾經懷孕過神經管畸形的寶寶，葉酸服用劑量需要遵醫囑。
一天吃葉酸的最佳時間
2樓：夏末蔚曳
很多年輕朋友在懷孕期間，會進行備孕和身體調整，對於備孕來說，可以讓自己身體變得更加的健康，尤其對於孩子這件事情，可以在這個備孕的階段，在戚攔不影響自己身體健康的前提下，各種各樣的方法其實都可以嘗試，尤其對於葉酸這種營養元素來說，可是很多準媽媽並不瞭解，一天吃葉酸的最佳時間是什麼時候？
妊娠早期是胎兒神經器官發育的關鍵時期，也是防貧血、早產及防止胎兒畸形的關鍵時期。葉酸是已經被證實與胎兒神經管畸形有著密切關係的營養素。 「在孕中後期，寶寶dna的合成、胎盤、母體組織和紅細胞增加使得對葉酸的需要量也大大增加。
專家說，在孕中後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剖等症狀。所以，葉酸補充的最佳時間應從懷孕前3個月至孕早期3個月，最好能延續到孕期結束。
葉酸是水溶性的維生素，在吃藥的時間上沒有特殊要求。最好在飯前吃，飯前1個小時吃吸收比較好，可以固定在某乙個時間。一般建議飯後服用，一般早餐後效果是最理想的，此類維生素最好不要和牛奶同時服用同時服用會影響其效果。
其實在醫學上，葉酸片是沒有最佳的服用時間點的，只要注意定時在每一天的同乙個時間服用就可以了。
打算懷孕的婦女，可以從懷孕前3個月就開始服用，一直吃到懷孕後的3個月。葉酸主要是預防胎兒神經管畸形的，能夠有效降低神經管畸形的發病率。每個孕婦都是需要吃的，每天用，如果有葉酸缺乏的情況，每天需要吃，可高李胡以一直吃到分娩。
1、預防神經管出生缺陷：葉酸最大的作用，就是能有效預防胎兒畸形。有研究發現，有人在受孕前至少乙個月甚至是在懷孕的前三個月，每天堅持使用，適量的葉酸，能有效降低胎兒出現神經管缺陷的風險率， 這個概率能降低，大約50%-70%左右。
2、降低心血管疾病：葉酸，屬b族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更是胚胎髮育過程中不可缺少的營養素。葉酸的臨床功能除了預防胎兒神經管缺陷外，近年也有研究報告指出，它可以減少血液擾輪中一種名為homocysteine的氨基酸，進而降低心臟血管疾病的發生。
3、減少準媽媽患先兆子癇的風：有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
葉酸片在每天什麼時候吃最好
3樓：夏末蔚曳
葉酸片是每個女性在懷孕之前都應該服用的營養品，但是對於葉酸女性們都只知道需要吃，吃多少和什麼時候吃都沒有乙個很好的概念。那麼究竟葉酸片在每天什麼時候吃最好呢？葉酸片需要什麼時候吃？
服用葉酸片具體服用時段沒有嚴格限制，可按照自己方便的時段固定乙個就行。一般飯後半小時服悉罩用比較好，早、中、晚飯均可，時間稍微固定一下比較好。
最好應在飯後吃。應嚴格控制每日的服用量，不可使用市售大劑量「葉酸片」（每片含葉酸5毫克），以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。
葉酸片用於**各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血；妊娠期、哺乳期婦女預防給藥；慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏等疾病。若用於預防只需固定一餐的飯後半小時服用就行了，葉酸是水溶性維生素，多喝水都比較好吸收的。
1、預防胎兒神經管畸形（無腦畸形、脊柱裂），達85%。
2、預防胎兒唇顎裂，率50%。
3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。
4、預防孕婦、乳母及胎兒貧血。
5、促進胎兒神經系統發育。
6、降低嬰兒死亡率。
7、減低妊娠反應。
8、 可以預防冠心病等慢性心血管病。
9、可預防老年痴呆和其他癌症，降低發生率。
10、減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發生幾率。
11、預防和**藥物引起的巨幼紅細胞貧血。
女性從懷孕前乙個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經的發育時期。由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。
孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並不確定自己懷孕了，可能會錯過補充葉酸的最佳時機。有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸，以防止小寶寶來"報到"時，自己還沒做好準備，措手不及。
婦女從懷孕前乙個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經的發育時期。由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。
經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長髮育。
葉酸片吃到幾個月最好
4樓：北京斯利安藥業****
中國營養學會2007年研究調查指出，育齡女性應從孕前3個月的時候就開始補充葉酸。當懷孕的時候，女性還需要再堅持補充葉酸，這樣才能保證準媽媽和胎兒對葉酸的需求。一般建議在計劃懷孕開始服用葉酸，持續服用到孕期結束，當然持續到產後比較好。
每天一片毫克葉酸。以保證胎兒的神經管發育良好。如果某日忘記吃，也不需要第二天補上。
因為葉酸適當攝取就足夠了。
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