1樓：雨過天晴太陽紅
腸胃不好可以適當的吃一些土豆以及南瓜，同時也可以適當吃些胡蘿蔔或者是蘋果等。
如果腸胃不是特別好，通過食物調整的方式有助於達到改善的效果，如果是胃腸道疾病造成的腸胃不好，通過吃一些清淡容易消化的食物進行調理，如果是胃腸道炎症的原因造成的消化功能下降狀況，通常可以適當的吃些清淡的食物，比如麵食或者是粥類，可以適當沒和喝一些蛋湯等。如果發生大脊了消化不良引起的胃腸滾察滲道蠕動緩慢，導致腸胃不是特別的好，可以適當的吃一些膳食纖維比較豐富的食物，比如芹菜或玉公尺。
需要注意飲食的豐富多樣化，儘量不要吃單一食物。
2樓：我的貓咪打呼嚕
如果存在腸胃不橘猛擾好，一般來說，在飲食上也是至關重要圓旦的，可以多吃一些容易消化的食物，尤其是一些發酵類的麵食麵條，雞蛋湯等等都是可以的，如果是辛辣油膩的，那就儘量避免，是因為容易加重胃腸道的負擔的出現胃部不適，除此之外還需要可以吃一些蔬知指菜和水果，具體如果調整飲食，還是建議進行消化內鏡的檢檢視一下，因為胃炎也好，腸炎也好，飲食上的要求都是不一樣的。
腸胃不好吃什麼食物好 4種養胃食物介紹
3樓：向陽
1、胃腸炎的病人或者是胃腸不適的病人，應該吃柔軟、易消化食物。
2、蓮藕其實它本身的味道就十分清甜和可口，中醫上面認為它是偏向於涼性一些的，但是它有助於健脾胃，還有清熱等等這些不錯的功效。除此之外蓮藕裡面還有很多大量對人體有益的成分，比如說一些鉀和鈉還有磷這些微量元素，這些對於對於胃炎還有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋補品。
3、大家都說紅薯吃多了肚子會脹氣，而且還對胃十分不好。但是實際上，紅薯已經被著名的本草綱目當中所記載有它的功能了，不僅可以補虛，還可以益氣，可以健脾胃等等，是乙個對身體不錯的食物，由此可見紅薯它的養胃功能是不容小視的。紅薯裡面含有的一些黏液蛋白還有糖以及維生素等等，都可以保護我們人體的胃粘膜免於受到傷害。
所以說胃病的患者是非常好的呢！
4、菠菜它味甘甜，性偏於涼，能夠很好的滋潤我們身體，還可以養肝，對腸胃十分有利，除此之外，它還有通便秘的功能。其中食療本草當中就有記載說稱它可以利五臟和通我們身體的腸胃等等。所以不得不說菠菜它對我們身體促進食慾以及消化是有一定是作用的。
5、紫甘藍是我們很多人經常用來做各種各樣的涼拌菜，它的顏色非常好看，所以一看就非常有食慾。它一直都有消炎和殺菌的作用，能夠比較好的抑制我們人體胃部裡面細菌的生長，讓我們達到真正養胃的目的。
腸胃不好吃什麼 幾種食物最有效
4樓：陽光生活
很多人都有腸胃的問題，比如說腸胃炎，會出現上吐下瀉的症狀，而且有的時候飲食不規律，也會出現胃痛，胃酸等等的症狀，腸胃不好要及時的去調理，以免導致亞健康的危害，下面的這些食物調理腸胃不好一定是首選，來看看這些食物的介紹。
花生
這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，花生食用量應保持在乙個低水平，以免過量攝入熱量。花生最好生吃，對於腸胃出現的反酸，消化不良有一定的改善的作用，生吃不反胃。
生薑
生薑是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生薑還能促進血液迴圈，緩解由於受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症狀。如果你是胃寒體質的話，很容易出現拉肚子的症狀，所以說可以選擇薑片泡水，可以有緩解腹瀉等情況，而且有很好的暖胃的作用，對於胃痛有改善的作用。
小公尺粥
小公尺粥也是很養胃的。小公尺，有公尺**之稱，小公尺粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小公尺粥，小公尺粥好消化，還能暖胃，可以搭配饅頭，可以有效的得到胃痛的緩解。
關於腸胃不好吃什麼的這個問題，上面介紹了幾種調理的方法，這些食物對於保護好處腸胃有一定的好處，還能有促進食慾的作用，如果你經常腸胃不適，比如說食慾不振，噁心，胃酸等，這些食物有改善的效果，大家不妨試試。
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腸胃不好吃什麼藥，腸胃不好吃什麼藥呢
胃脹氣的患者要注意做好食物搭配，如果搭配不好也會造成胃脹氣的發生，所以在進食的時候食物的搭配是非常重要的，含有蛋白質成分的食物與有澱粉成分的食物不要一起吃，在吃飯的同時最好不要喝牛奶，糖也不要和蛋白質以及澱粉一起吃，蔬菜和水果的搭配也最好要避免。患有胃脹氣之後，可以多吃一些酸性的食物，如用一匙的蘋果...
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腸胃不好的人應該吃什麼呢？1.炸雞塊 油炸的食物多半以高脂肪 油膩為主，這類食物在通常情況下都比較難消化，可以說油炸食物對我們的腸胃有著兩方面的傷害。特別是一些腸胃有炎症的患者，經常吃這類食物還會引起噁心或者腹瀉的症狀。因此如果真想吃幾塊的話，不妨自己在家用麵包糠或者採取焙烤的方法，這樣除了健康之外...