腸胃不好常常胃疼，多吃什麼食物可以緩解胃痛？

1樓：傑克濤

如今大家因為遭受各個方面要素的危害，消化道層面非常容易發生不舒服的現象，胃腸痛便是好多人總會發生的一種。有些是由於細菌感染所致使的，病況可能惡變，也是的根據一些飲食**，能做到一定提升的功效。那胃腸痛得人能吃什麼呢？

什麼食物可以**胃痛呢？

第。一、甘松粥。

將甘松先煎制以後去之而除掉殘渣，有機大米熬成粥，快完善的情況下新增甘松汁，再略微燒開就還可以服用了。這一款粥味兒十分的非常好，並且可以做到舒肝理氣、醒脾健胃消食等領域的實際效果，提議胃腸痛得人每日可以喝上一小碗。

第。二、仙人球炒牛肉。

將仙人球切成細絲，牛羊肉切成片，二者放在一起炒過以後，新增一定量的調味料就能夠。在其中的仙人球具備清熱去火，對抗幽門螺桿菌等領域的實際效果，而牛羊肉有利於避免脾胃虛寒受涼，二者組合在一起能具有益氣活血的的作用。特別是合適胃炎、十二指腸潰瘍、胃酸反流得人服用。

第。三、白胡椒豬肚湯。

將豬小肚不斷的清洗乾淨，把白胡椒放到豬小肚之中，完用線扎牢，新增涼白開水適當文火煮一個小時，一直到豬小肚徹底軟爛，再新增一定量的調味料就能夠吃完。胡椒粉可以做到彭中破氣、祛毒的實際效果，和豬小肚聯合起來，針對脾胃虛弱所造成的胃裡漲痛等病人來講，改進的效果非常顯著。

第。四、山藥百合大棗粥。

將淮山藥、百合花、紅棗、薏米仁和稻米放在一起熬成粥，可以做到清熱解毒除燥、補陰健脾養胃等多方面面的功效。針對經常會出現胃裡痛疼、口乾口渴、型體削瘦的群體而言比較適合。合適胃腸痛得人吃的東西並不是少，上邊詳細介紹的這好多個菜譜，能夠可選擇性去運用，針對病況不太明顯的病人來講，可以做到改進的功效。

可是假如胃腸痛比較顯著，而且持續的時間比較長，也不要心存僥倖，要早到醫院門診做胃鏡腸鏡等領域的檢驗。

2樓：隨遇而安

在日常生活當中，你可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以喝一些紅糖水，喝一些牛奶，可以吃一些花生，小米，蘋果，山藥，南瓜等。

3樓：沒結婚呢

可以吃一些清淡的食物，多喝一些粥，小米粥，南瓜粥，綠豆粥，都能夠很好的養胃，而且要擁有健康的飲食習慣，不要總是吃宵夜，也不要總是點外賣。

4樓：雙子小黑嘿

可以喝一些小米粥，千萬不可以吃生冷的食物，這樣可以緩解胃痛就可以補充營養。