1樓：抽轉組
美國《內科學紀事》雜誌10日發表的兩項大型研究顯示，喝咖啡可能降低死亡風險，讓人們延年益壽。第一項研究由國際癌症研究機構和英國帝國理工學院研究人員聯合開展。他行州們利用歐洲癌症與營養前瞻性調查中對歐洲十國超過52萬人長達16年的隨訪資料，比較了喝咖啡者與不喝咖啡者的死亡率。
這是迄今參與人數最多的喝咖啡健康影響研究。研究結果顯示，多喝咖啡與低死亡率之間存在關聯，每天喝3杯及以上咖啡的人死亡率降低最為巖橘明顯。而且，多喝咖啡的人較少死於迴圈系統疾病和消化道疾病。
在第二項研究中，美國南加州大學研究人員利用多種族佇列研究的資料分析喝咖啡對不同種族人群的健康影響。多種族佇列研究檔棗蔽對萬美國人的健康情況進行了16年的跟蹤調查，其中包括非裔、日裔、拉丁裔、夏威夷原住民和白人。研究結果發現，喝咖啡者死於心臟病、癌症、中風、糖尿病、呼吸系統疾病和腎病等疾病的風險較低。
這種益處對不同種族人群均適用，對正常咖啡與去咖啡因咖啡也均適用。研究人員指出，由於不同種族人群的生活方式和疾病風險不同，喝咖啡能降低不同種族人群的死亡風險這一發現具有重要意義。美國《內科學紀事》雜誌配發的評**章說，咖啡的保護作用從生物學上看是合理的。
咖啡中的多酚和其他生物活性物質具有抗氧化作用，與降低胰島素抵抗和炎症等相關。不過，這些益處不是來自咖啡因評論強調，儘管建議人們喝咖啡以降低死亡率或預防慢性疾病還為時過早，但成年人每天喝咖啡3到5杯，或者每天攝入咖啡因多達400毫克，對健康可能不會有不利影響，因而能被納入健康飲食的一部分。咖啡與茶和可可並列為世界三大飲料。
據估計，全世界每天喝掉的咖啡超過億杯。鑑於咖啡消費的廣泛性，完全瞭解其對健康的影響具有重要意義。<>
2樓：公羊碧安
午飯後30分鐘至1個小時內：品嚐一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化世檔，並促進脂肪燃燒。下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。
咖啡**的要訣。
1.不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
3.淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。
黑咖啡：最佳的健康咖啡。
黑咖啡是改返段非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的循核譽環。<>
「喝咖啡能夠幫助我們長壽」，這是不是謠言呢？
3樓：繁新人
這個是謠言，哈佛大學都做過這個研究了，這句話壓根就是在騙人的。
4樓：半分清甜
這就是造謠，對我們不是很好的。可以導致我們有了錯誤的看法，一點也不好的？
5樓：lingpao王
這項研究中，來自梅奧診所的營養學專家donald hensrud表示，喝咖啡有益於機體健康，在其中一項研究中，研究者發現，喝咖啡能夠降低人群因多種疾病而死亡的風險；另一項研究中，研究人員對非洲裔美國人、日本裔美國人和拉丁美洲人及高加索人進行研究發現，大量攝入咖啡或能明顯降低這些人群死亡的風險。
從健康學角度來講，這兩項研究同其它許多闡明咖啡總體健康效益的研究結果相一致，而且有相當多的證據都表明，咖啡的攝入和個體患多種疾病的風險降低直接相關，比如一般的肝臟疾病、肝癌、帕金森疾病、2型糖尿病等，甚至咖啡的攝入還能夠改善情緒，降低機體抑鬱症的風險。
浙江105歲老人喝了100年咖啡，你覺得喝咖啡有助於長壽嗎？
6樓：蛋蛋獸影視娛樂
我覺得喝咖啡是沒有助於長壽的，只能說這位老人身體本來就很好，而且心態也非常好所以才會這麼長壽。
7樓：千森茶具
我覺得咖啡應該是有助於長壽的，畢竟裡面的咖啡因比較多，而且比較容易，如果經常喝的話，特別容易提神醒腦，強身健體。
8樓：泉白楣
我覺得沒有，這應該是個例外，只是這個老人恰好喜歡喝咖啡而已，咖啡中的咖啡因對女生還有孩子是有點壞處的。
西方人認為喝咖啡可以延長壽命，真的是這樣嗎？
9樓：魚與魚塘
我覺得不是這樣，因為咖啡當中含有一些元素，可能對身體不好。
10樓：彩虹巧克力糖豆
其實真相並不是這樣，喝咖啡並不能夠延長人的壽命，其實大多數的人喝咖啡只是為了提神醒腦罷了。
11樓：小新妹妹
不能夠說喝咖啡能夠延長性命吧，可以提高精神力倒是真的，而且長期食用咖啡都有一些會消化能力較弱的人，還是會形成反酸的，而且有一些人喝咖啡精神會比較亢奮，也比較難入睡。
12樓：丁山學長
假的，因為並沒有真實的科學依據證明這個。也不清楚真正的道理。
13樓：a一此不懈
因為咖啡裡面含有豐富的營養物質，如果平時正常的攝入這些營養物質，可以讓身體更健康，喝咖啡是可以更好的促進身體的健康，但是沒有說有延長壽命的這種說法的，這個是不科學的。
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