1樓：健康小知識
1黑枸杞含氨基酸、維生素、花青素等成分，這類成分有抗氧化、清除自由基的功效，因此，常食用黑枸杞可以加速血液迴圈，有利於體內新陳代謝，久而久之，**色素暗沉也會減少，對於膚色暗沉者來說，有一定改善膚色、淡化色斑的功效。
色斑、痘痘、皺紋可謂是女性的「三大煩惱」，黑枸杞含豐富的花青素，花青素有較強的抗氧化作用，還能抵禦紫外線對**的損傷，常食用黑枸杞可以抗衰防老和減少皺紋生成。
**問題與飲食習慣、生活作息、自身免疫等因素相關，黑枸杞含黑枸杞多糖，有增強免疫的功效，其還含維生素c、維生素e、花青素等成分，有抗氧化、消指行炎、鎮靜等作用，長期食用黑枸杞一定程度上可以預防**疾病的發生。
2黑枸杞為滋補藥材，長期堅持食用對身體有一定好處，不僅能補充多種營養物質，還能增強免疫、改善睡眠。因此，**會發生一些好的變化，這與身體素質的改變密不可分。
黑枸杞為名貴滋補藥材，有抗衰防老、增強免疫、美容養顏的功效，長期跡散服用滋補藥材，心理狀態也會發生改變，**狀態好轉，個人心理因素會暗示往好的趨勢發展，不僅是黑枸杞的功效，和生活作息、飲食習慣等方面的改變也有很大關係。
3一般不會。
黑枸杞有美白、淡化色斑、延緩衰老的作用，常食用可以改善膚質，但個人體質的差異，有些人食用黑枸杞可能會出現**變黃的情況，但這與黑枸杞的因素不大，更重要的是姿逗氏自身因素，如對黑枸杞無不適、過敏等症狀，適量食用不會發生**變黃。
4有一定作用。
色斑形成因素多種多樣，有遺傳因素、內分泌紊亂、紫外線照射等，在中醫上說，黑枸杞有滋補肝腎的功效，對於黃褐斑有一定作用。黑枸杞含花青素、維生素、氨基酸等成分，有抗氧化和清除自由基的作用，因此，女性長期吃黑枸杞有一定祛斑作用，但具體療效是因人而異的。
2樓：匿名使用者
喝黑枸杞後**的變化是一種很有趣的現象，因為人們在經過長時間的飲用之後，會發現自己的**變得更加健康和光滑。這是因為黑枸杞中含亮塌有大量的天然抗氧化物質和多種維生素，可以幫助人耐衫體清除自由基，延緩衰老，並且促進人體內膠原蛋白的生成，從而讓**變得更加富有彈性和光澤。
除此之外，黑枸杞還可以促進血液迴圈，提高身體免疫力，減輕疲勞感以及改善睡眠。這些都是對於我們身體健康至關重要的方面。而身體健康則能夠直接影響到我們**的健康。
因此，喝黑枸杞不僅可以讓**變得更加健康，更能敬畝圓夠提公升整個人的健康水平。
如果你想要進一步提公升你的**質量，可以嘗試使用海洋智慧時光精華。這款產品在市場上非常受歡迎，並且也收到了很多好評。它中包含了多種營養成分，如海洋膠原蛋白、海參提取物、海藻酸鈉等。
這些成分可以幫助修復受損的**細胞，並且保持**水分平衡，讓**更加健康。
喝黑枸杞確實對於**的健康有很大的作用。如果你想要更好的效果，也可以嘗試使用一些優秀的護膚品來進一步提公升你的**質量。無論如何，健康的身體和美麗的**都是我們每個人都應該追求的目標。
黑枸杞真的有那麼好嗎我喝黑枸杞兩年了
3樓：北網域名稱醫
黑枸杞是很好，黑枸杞主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；生津止渴；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分。
還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。
黑枸杞真的有那麼好嗎 我喝黑枸杞兩年了
4樓：每日健康諮詢菌
1黑枸杞**於藏藥，藏藥名為「旁瑪」，性平、味甘，有補血安神、補腎益精、養肝明目的功效，適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、消渴、遺精等症狀。黑枸杞富含脂肪、氨基酸、礦物質、生物鹼、維生素等成分，不僅營養豐富，還有極高的藥用價值。因此，我用黑枸杞泡水喝已經兩年了，下面將會和大家分享我對黑枸杞的瞭解。
2合理選擇。
世界上慶吵沒有任何東西是絕對好的，黑枸杞的大部分功效都是從其富含的花青素抗氧化衍生出來的，生活中富含花青素的食物不在少數，如藍莓、葡萄、桑葚、茄子等，黑枸杞被稱為「花青素之王」，花青素有較強的抗氧化作用，能清除自由基，常食用黑枸杞對身體有一定好處，可以抗衰防衫敗老、增強免疫、改善睡眠及美容養顏，但並不是「神藥」，不能包治百病，也不可能剛喝就有明顯效果，建議大家理性看待黑枸杞的「藥效」，正確合理選擇。
3可以稍微沖洗。
市場上的黑枸杞是新鮮黑果枸杞經過晾曬而成，在製作過程中可能帶有灰塵、細菌、微生物等，所以，食用黑枸杞之前可以用清水稍微沖洗一下，但是不宜用力過度，或者浸泡清洗，這樣可能會導致黑枸杞中含有的營養物質及花青素的流失。
4有一定好處。
黑枸杞有補腎益精、養血安神的功效，女性長期食用對月經不調、停經等有一定作用，黑枸杞中富含花青素，可以抗衰防老、淡化色斑，花青素還能穿越血腦屏障，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質的傷害，能起到改善睡眠的功效，好的睡眠對於女性來說也是十分重要的，常食用黑枸杞能延緩衰老、減少皺紋生成。
黑枸杞天天喝可以嗎 黑枸杞不能天天喝
5樓：王醫師的健康筆記
1不建議天天喝。
黑枸杞味甘、性平，富含維生素、氨基酸、花青素、蛋白質等多種營養物質，有補腎益精、護肝明目的功效。黑枸杞長期飲用容易造成上火、流鼻血、眼睛紅腫等症狀。黑枸杞適量喝是對身體有好處的，但是過量和長期食用黑枸杞就會對身體產生不良影響了，很多中藥都是不能長期食用的，因為中藥裡面含有較多的微量元素，有些是對身體身體有害處的，特別是木通、草烏、硃砂等具有腎毒性的中藥更不能長期食用。
2黑枸杞可以增強免疫力、補腎益精、養肝明目、改善睡眠和緩解疲勞等，在黑枸杞帶來這些功效的同時，長期並且大量喝也會對身體造成不良影響。黑枸杞能夠溫熱身體，過量食用黑枸杞就會造成上火、流鼻血等症狀。黑枸杞中含有大量的微量元素，有些微量元素長期在身體內堆積就會影響到身體健康。
黑枸杞泡水一週飲用3次左右是較好的，也可以根據個人體質決定。
3黑枸杞中含有的花青素能夠緩解視覺疲勞、保護視力、預防近視，黑枸杞有養肝明目的功效。長期使用電腦和手機者可以適量食用黑枸杞泡水喝，有效緩解用眼過度帶來的視覺疲勞和眼睛乾澀等症狀。黑枸杞也可以用來**頭暈目眩和目昏多淚的症狀，老年人適量飲用黑枸杞泡水喝可以改增強免疫力又能緩解眼睛模糊、多淚的症狀。
黑枸杞中蛋白質、遊離氨基酸、維生素等營養物質，黑枸杞中含有的花青素能夠有效預防紫外線對**的傷害，還有很強的抗氧化作用，愛美女性適量飲用黑枸杞泡水可以改善**粗燥、膚色暗黃的症狀。
黑枸杞中含有的多種營養物質使黑枸杞具有增加免疫力的功能，小孩和老年人適量食用黑枸杞可以提高免疫力，有效預防感冒等疾病的發生，黑枸杞還可以補血安神，能夠有效緩解疲勞，上班族和學生可以適量食用黑枸杞來調節身體狀態。
黑枸杞中的花青素能夠促進血液迴圈、增強血管彈性，有輔助降血糖的功效。糖尿病患者適量食用黑枸杞來輔助降血糖，血糖較高者要採用藥物**，糖尿病患者要注意飲食，含糖量較多的食物要少吃，高脂肪高膽固醇的食物也要減少攝取。
4原料：黑枸杞8-10粒。
做法：將黑枸杞放入杯中，衝入溫水即可。
注意：黑枸杞不能用開水沖泡，因為高溫會花青素和微量元素的營養價值，影響藥效。
黑枸杞可以天天喝嗎 黑枸杞能不能天天喝
6樓：花為誰栽
1、不建議每天喝。
2、枸杞富含維生素、氨基酸、花青素、蛋白質和其他營養物質。具有補腎、養精、護肝作用。每天喝黑枸杞容易引**災、流鼻血、紅眼等症狀，黑枸杞對身體有好處，但過量食用黑枸杞會對身體產生不良影響。
許多中藥不能每天食用，因為中藥中含有較多的微量元素，有些對身體有害，特別是木通、草樹、硃砂等腎毒性中成藥，不能每天食用。
堅持喝黑枸杞後是一種怎麼樣的體驗
7樓：匿名使用者
黑枸杞裡富含花青素，花青素對人體有很多各方面的幫助，就類似番茄紅素、胡蘿蔔素、青黴素之類的。經常泡水喝可以提高睡眠質量、美容養顏、抗衰老、增強免疫力等。黑枸杞用來泡水、泡酒、煲湯、燉肉都可以，泡水的話建議50度-70度的溫水泡幾分鐘就行了。
稀牌**上的黑枸杞質量不錯，稀牌是正宗青海正宗野生的，我現在也經常泡水喝。
8樓：網友
腰不酸了腿不疼了走路也有勁了。
心肝肺都變黑了。
9樓：匿名使用者
你好，枸杞屬於滋補類中成藥，為了更充分吸收，建議分開服用。
咖啡不適合於糖尿病、胃潰瘍患者經常使用。祝您健康快樂！
經常喝黑枸杞，身體會有哪些驚人變化？
10樓：夏末微涼
1、補腎。黑枸杞具有補腎作用。黑枸杞的性質是甜的。經常飲用黑枸杞浸泡水可以緩解腎虛症狀。
2、補氣血。黑枸杞不僅具有很好的補腎作用，而且能促進血液迴圈，還能抵抗衰老，增強人體血液。
3、生髮。枸杞具有防止脫髮的作用，可以改善人體血液迴圈，促進頭髮生長，改善脫髮狀況。
4、增強免疫力。經常飲用黑枸杞浸泡水也能增強人體免疫力，一些身體抵抗力差的人飲用黑枸杞浸泡水有一定的好處。
5、預防癌症。枸杞泡水還可以抑制腫瘤的生長和人體細胞的變異。
6、明目。黑枸杞還可以起到有明目的作用，對於一些老年人的老花眼和白內障，喝黑枸杞浸泡水可以對眼睛有一定的保健作用。
7、防治三高。對於危害人體健康的三種高危疾病，高血糖、高血壓、高脂血症等三高，黑枸杞具有一定的調節和預防作用。
11樓：營養師申姐
疾病 ** 養生 調理 症狀 長期嚼黑枸杞，身體會悄悄發生這五種變化！比吃藥還有用！
12樓：光年之外
其他人的情況我不太清楚，我就說說我自己的情況吧。我以前只聽說過紅枸杞，並不知道有黑枸杞這個東西。後來一次偶然機會看見同事在喝一種紫色的飲料，就好奇的問她，後來才知道這是不老谷野生黑枸杞。
聽說喝了可以美容，於是我也根據朋友的介紹去買了一些來吃，到現在已經一年半了，對比之前的狀況，我覺得我的身體有三個變化最明顯。
第乙個就是**變好了，以前**比較黯淡沒光澤，臉上有一些色斑，現在改善了很多。
第二個就是眼睛感覺變好了。因為是經常用電腦的緣故，以前經常感覺很容易累，還有眼澀的感覺。現在好多了。
第三個變化我感覺現在精力比以前好了。因為工作原因需要經常加班，很多時候都睡不好覺，經常第二天都沒精神。吃黑枸杞這一年多了，感覺現在精力比以前充沛許多。
這些都是我的個人經歷，希望對題主有幫助。
13樓：原花青素之王
1、緩解眼部疲勞，保護視力 2、促進毛髮再生、生長 3、延緩**衰老 4、改善血液迴圈，降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補腎（沙漠黑枸杞獨有）
上面幾點中點顧客反應的比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問過客戶，一般都用化妝品，效果怎麼樣不是太清楚，主要提一下第2點→促進毛髮，這個反應的顧客比較多，掉髮的朋友可以適當堅持服用一下。另外，長期在電腦前坐著的朋友，應當買點黑枸杞堅持喝喝。
野生黑枸杞和種植黑枸杞，主要區別還是農殘，現在種植黑枸杞的種植標準都不太規範，農殘幾乎都是超標，個人建議還是選野生黑枸杞，或者有機種植黑枸杞。野生和種植這兩者的品質，最好的種植黑枸杞品質，要比最好的野生黑枸杞品質好。
哪個地方產的黑枸杞好，這個不好說，黑枸杞成熟關鍵期不到15天，如果持續晴天，黑枸杞著色就比較好（原花青素含量就比較多），這樣基礎品質就比較好，如果是連續雨天，黑枸杞著色就不好，而且黑枸杞果實會爛，這樣基礎品質就很差了，再加上晾曬也會影響黑枸杞品質，晴天晾曬的品質要比陰天晾曬的品質要好很多。特別是最近幾年，8--10月份各地雨水比較多，像2016年，甘肅酒泉雨季少， 這年酒泉黑枸杞品質就是各產地最好的，2017年和2018年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品質好很多。影響黑枸杞品質的因素有很多，比如同一棵樹上採摘下來的黑枸杞，不同人，不同時間，不同方法制幹，黑枸杞品質都會不同。
喝黑枸杞會上火嗎，天天喝黑枸杞會上火嗎
黑枸杞性平，微溫，只要劑量不是特別大，一般不會上火。正常的每日攝入量是8 10粒，最多不要超過20粒。要看體質。我只泡了15粒，當下火氣就上來了，嘴裡有起泡的感覺，牙齦略腫痛。本來還不是很確定是黑枸杞的緣故，同一杯繼續沖泡，到了晚上，嘴角起個大泡。確認自己不能喝了。喝紅枸杞泡水我不會上火。偶爾食用點...
聽說喝黑枸杞效果很不錯是真的嗎，堅持喝黑枸杞真的會有那麼神奇的功效麼
聽說喝黑枸杞效果很不錯，是真的嗎？我認為黑枸杞跟紅枸杞，基本差不多。黑枸杞就是含有青花蓮素，除此以外沒有什麼差別。我一直喝著黑枸杞，沒有感覺出有什麼特別的地方。就是在杯子裡放上黑枸杞倒上水以後，會出現朵朵的紫藍色的雲朵，看起來確實很漂亮。喝起來沒有什麼多大的區別，我已經喝了兩年了，如果經濟條件允許的...
黑枸杞泡水喝有什麼好處黑枸杞泡水喝有哪些養生功效呢？
本草綱目 中說黑 枸.杞能夠 久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333366303165.補精氣不足,養。顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽.黑 枸.杞一年四季都可以服用。黑 枸.杞是近年來發現的一種滋.補養生佳品，為我國西部特有的沙...