為什麼晚上總忍不住吃東西
1樓：0南山尊者
關鍵還是在於你的毅力，其實，你這種情況是一種依賴的情形，你的潛意識要通過吃東西來排解一些問題，這是心理防禦的一種辦法，最好的解決方法是，用一些可以分散注意力的方式，就是當你想吃的時候，洗洗臉，看看電視，聽聽**來分散你想吃東西的注意力，應該問題可以解決。
為什麼我總是忍不住想吃東西？是不是一種病？
2樓：秋月久
愈吃愈瘦的15種食物。
1.紫菜。除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻。它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。
3.香蕉。雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
4.蘋果。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆。紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜。它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜。它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。
8.蛋蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚。大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻。
完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。
11.菠菜。
因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。
12.西芹。
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
13.花生。
含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇異果。
除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
15.西紅柿。
吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
3樓：網友
如果真的想幫助你恐怕你還得多介紹點相關的情況，比如這種情況多久了？有沒有嘔吐的習慣，其他的健康情況有無特殊？如果你想馬上解決就到醫院內分泌科先諮詢一下。
我覺得是完全可以的，自己健康，自己負責。
4樓：網友
相點別的開心的事，轉移一下注意力，找個女友。
5樓：網友
乙個攝食障礙者，我發現現在有這種心理障礙的人愈來愈多了，你是不是覺得自己的生活特別的空虛？會經常很鬱悶？你應該某方面的感情或者別的得不到滿足……
其實你對食品的渴求是你的身體和心理對另一種感情的渴求的形式上的轉移而已，你自己仔細找找，應該能找到突破點，如果發現不了原因或者發現了原因而自己無法解決的話就去找心理醫生。這才是正道……
祝你早日**！！
6樓：網友
樓上的有道理，治病要從心開始。
為什麼我已經飽了，但還是忍不住吃，很特殊，就像獅子見到血，一種本能，我不知道這是怎麼了？
7樓：網友
很喜歡美食，我年輕時也是，吃的很多，也是飽了也很想多吃點，還能吃的下。
8樓：陸玉麗
我也有這個病，特別是面對不一樣的食物的時候，簡直停不下來。
常吃營養食品會否造成一種依賴性？
9樓：網友
依賴性不會，因為畢竟不是多美味佳餚。但是身體受不了的，會變得嬌氣，自身的免疫力不足，老不舒服的話，就回繼續吃，停不下來，就感覺有依賴性，其實還是自身免疫力的問題。所以多健身，飲食均衡，才是王道啊，親。
10樓：晴天小鳥
會，就像經常用護膚品就會把**養得非常嬌嫩，而一旦有天沒有用了，那麼**將會變得很差，甚至不如從前，身體也是一樣，不能靠營養品來保養，因為這樣的身體有一天一旦失去了營養品的**，就會崩潰。
11樓：藍海莊園
為了讓你更清晰瞭解這些反映，我提供乙個生物學的抗性效應例子說明。
在測試昆蟲對毒性農藥的抗性時，第一年所有的昆蟲死亡率為100%。但是到了第二年，昆蟲死亡率或殺蟲率為94%，第三年，同樣的農藥同樣的昆蟲，殺蟲率只有85%。也就是說，即使是毒藥，吃久了也失去效應。
營養品不是毒藥，但是，長期吃更是會形成所謂的「抗性」。這就是長期服用同一樣的營養品，身體就會產生排斥現象，最終無法達到理想的吸收率。而這些無法吸收的成分，有可能：
1、導致便秘。
2、影響消化系統的吸收功能。
3、導致其他瀦留性的亞健康情況。
所以說，山珍海味吃久了吃多了都失去效應。建議還是要間隔吃，不要長期吃。畢竟那不是身體組成的必須器官成分，也是有人工加工的因素在裡面。
12樓：網友
您好 我是個營養師 希望我能幫助到您。
1。吃營養食品是指哪方面的？有營養的食物？還是保健品？
是這樣的人體所需要的必須營養素包括 蛋白質 碳水化合物 脂肪 維生素 礦物質 膳食纖維 水。
每天補充足夠的營養是完全正確的。
2。至於保健品 營養素的補充 主要靠食物 保健品偶爾作為補充也是可以的了。
強力松吃了15天了,以後會不會有一種依賴性呢?
13樓：甘建茗
不知道你得的什麼病，如果是發燒用它來控制發燒用電也未嘗不可，如果不燒了就停下來用消炎藥就可以了，如果不是急症最好不用，千萬不能這麼吃！時間長了會破壞免疫功能，骨質疏鬆，胖還是小事！儘量能不用就立即停掉！
14樓：南京溧水刺蝟
不能吃了！會胖！會骨ye酥鬆。
長期吃一種益生菌會不會產生依賴？
15樓：網友
人長期吃一樣的東西是很不好的，何況是補品，人的飲食應該葷素搭配，營養才能均衡，沒有毛病不要吃些補品，沒有好處他會破壞你人體的營養平衡，反而會吃出病來的。
16樓：四世同堂健康食品
益生菌是活物，可以定植在腸道，自行繁衍。我們平時服用的益生菌，就是不斷地增加益生菌在腸道生態環境裡的比重，讓腸道擁有更好的環境，只要環境好了，免疫力、消化系統都會更好的自我運轉，並不存在依賴性的問題。四世同堂益生菌選取美國丹尼斯克進口菌株，結合國人體質，口服食用即可！
17樓：蝸牛阿雲
不會的產生依賴的，益生菌是有利的，可以改善機體，增強抵抗力，有利於腸胃吸收，食用是不會產生依賴的，可以發現食用。
愛情是不是一種依賴
18樓：匿名使用者
愛情，其實只是一種依賴。賴著他寵著你，賴著他為你做的一切，賴著他呼吸時的調，賴著他的體溫與心跳。只是一種習慣。
只是一種依賴著橋燃的習慣。當依賴著著種習慣，當依賴著習慣來自於他，當依賴著習慣他的一切，你就會覺得飢蠢，自己是愛著他的，因為，你可以輕易的離開敏肢虛他，但是你卻不能輕易的改掉和他一起時養成的習慣。愛，其實只是一種依賴，一種習慣。
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